05/12/2025
🧠Ton cerveau est parfois ton meilleur saboteur… et ton meilleur protecteur à la fois 🧚
💬 Ces pensées qui tournent en boucle : “je ne vais pas y arriver”, “c’est trop tard”, “je devrais être différent·e”
👉 elles ne sont pas là pour te punir. Elles essaient juste de te protéger d’une peur.
En PNL, on ne cherche pas à “supprimer” ces pensées. On apprend à les écouter autrement et surtout à comprendre leur intention positive.
Parce que derrière un “je ne peux pas”, il y a souvent un “j’ai peur de souffrir à nouveau”.
Et c’est là que le travail intérieur commence : Quand tu changes la façon dont tu te parles, tu changes aussi la façon dont tu avances.
💫 Le but n’est pas de penser “positif”. Mais d’apprendre à penser plus juste.
Et toi, quelle pensée t’empêche souvent d’avancer ?
💬 Dis-la en commentaire, on la décodera ensemble.
