Nathalie Cingal

19/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DQyi7fUCK80/?igsh=NnNrc3lqbGhwcTBk

13/10/2023

Si vous ressentez que vous êtes une fleur très rarement arrosée, n’attendez pas trop longtemps que cela change. Cherchez à comprendre pourquoi vous vivez cela en vous faisant accompagner dans cette démarche. Spécialisée en sophrologie, je vous aide à prendre conscience de qui vous êtes pour aller de l’avant et ne plus attendre.
nathalie-cingal.fr
cingalnathalie@hotmail.fr

« Extrait du livre « La colère » de Thich Nhat Hanh

24/07/2023

Si vous étiez sur place et si vous vous sentez traumatisé par cet évènement, faites immédiatement de l'EMDR. En deux séances, c'est réglé. Partagez autour de vous pour le faire savoir.
Cette méthode reconnue par l'OMS comme première dans la gestion des traumatismes, est d'une efficacité redoutable.
www.nathalie-cingal.fr
Tél : 06 72 89 22 70
Rendez-vous prioritaire pour vous .

21/05/2023

12/02/2023

EMDR - Sophrologie - Hypnose - Disciplines reconnues pour leur efficacité. Solutions pour diminuer le stress

04/02/2023

Le deuil est un processus, il n'y a pas de raccourci.
L'important est de ne pas bloquer ce processus. un deuil douloureux est tel un long chemin bordé d'émotions qui s'agitent au gré du vent. Elles sont des rappels incessants à des souvenirs dont l'intensité ressemble à un variateur de lumière qui ne se poserait jamais.
Pour rendre ce processus plus doux, contactez-moi www.nathalie-cingal.fr
Je vous aide à éclairer le chemin de lumières douces pour que le processus se fasse...

EMDR - Sophrologie - Hypnose - Disciplines reconnues pour leur efficacité. Solutions pour diminuer le stress

04/02/2023

Avec l'Emdr, il y a un avant et un après.
Aujourd'hui, il est bon de ne plus perdre de temps avec des blocages ou des traumas quels qu'ils soient. Ils sont comme des filtres altérant votre vision de vous -même et de vos choix de vie. Vous pouvez passer à côté de vous-même si vous ne savez pas qui vous êtes.
Je vous propose de ne pas attendre et de venir tester la méthode. Elle est extraordinaire. Je vous attends.

Trois étapes :
Un temps de lecture https://www.scienceshumaines.com/comment-j-ai-decouvert-l-emdr-entretien-avec-francine-shapiro_fr_33648.html
Un clic sur www.nathalie-cingal.fr pour me connaître.
Un appel au 06 72 89 22 70 pour fixer votre premier rendez-vous.
C'est parti pour le changement.
Nathalie Cingal

L’EMDR fait fureur : surmonter un traumatisme en bougeant les yeux ! 
Une technique facile, bénéfique à tous les patients, et à la portée de tous 
les thérapeutes ? Eh non… Rencontre avec la fondatrice de la thérapie.

18/01/2023

Emdr et Deuil
Vous avez dans le coeur, un deuil non réglé.
Vous sentez que la page ne se tourne pas pour une raison précise malgré le temps qui passe.
C'est tout à fait normal. Le moment où l'être cher est décédé, vos émotions ont été telles que vous avez gardé une empreinte émotionnelle à l'intérieur de votre corps.
Cette situation entraîne un blocage empêchant le deuil de se faire.
Avec quelques séances d'Emdr, l'empreinte émotionnelle liée au souvenir est enlevée, ce qui vous permet de commencer le processus de deuil en douceur.
Alors n'attendez plus pour vous libérer de votre deuil.
Attendre, c'est ne pas faire et ne pas faire, c'est oublier de vivre !
Belle soirée à vous tous.