14/12/2021
🌿 Qui dit massage ayurvédique dit... de l'huile en abondance !
Mais pas n'importe quelle huile : idéalement, on choisira une huile qui a cuit plusieurs heures avec une ou plusieurs plantes. Ici, j'utilise une huile tridoshique qui comporte 17 plantes, et qui accompagne merveilleusement bien l'effet du massage.
Pourquoi l'huile ?
Elle va nourrir les tissus en profondeur, calmer la sécheresse de Vata et faciliter le mouvement et l'élimination des toxines... sans parler de l'effet sensoriel qui, en Ayurveda, a toute son importance. De la même façon qu'on nourrit notre corps et notre esprit, on nourrit nos sens !
Pourquoi chaude ?
On applique l'huile chaude sur le corps - la température dépendra des saisons et de la constitution de la personne.
La chaleur a elle aussi un effet apaisant sur Vata, le dosha à calmer en priorité puisqu'il gouverne les deux autres.
Elle facilite également l'absorption de l'huile - comme pour notre digestion classique, tout ce qui est chaud et cuit est beaucoup plus facilement digéré-absorbé.
Elle va donc contribuer à éliminer plus rapidement les toxines.
Vata étant dominant dans ma constitution, je suis particulièrement fan du massage à l'huile chaude, celui qu'on reçoit mais aussi celui qu'on donne :) C'est une expérience magique ! 🌿
