27/06/2022
Il n'y a pas les " bonnes" émotions et les " mauvaises".
Il est important d'écouter toutes nos émotions et d'assouvir les besoins qui en découlent.
La joie, la peur, la tristesse, la colère
LA COLÈRE EST PLEINE D'ESPRIT
La colère n'est ni mauvaise, ni malsaine, ni "non spirituelle",
quoi qu'en disent les gourous et les enseignants.
C'est cette idée même qui nous pousse à réprimer et à supprimer la colère, afin de de maintenir une image de nous-mêmes "gentille", "sympa", "calme", ou "très spirituelle".
L'enfant intérieur en nous sait : ces images ne sont que des mensonges.
Nous sommes sauvages à l'intérieur, et nous l'avons toujours été.
L'irritation refoulée se transforme rapidement en agacement.
L'agacement se transforme en frustration.
La frustration se transforme en colère.
La colère refoulée, non ressentie, se transforme rapidement en rage
et bouillonne en nous, à la recherche d'une victime.
Cette sauvagerie refoulée nous prive de la vie
La rage est ce qui blesse et attaque les autres.
La rage est ce qui explose, fait honte, blâme, abuse.
Et qui provoque des maladies dans notre propre corps.
La colère consciente et connectée n'est pas du tout violente.
Une colère que nous ressentons, que nous possédons, que nous respirons, et que l'on apaise avec amour au plus profond de soi, est sans danger.
C'est une énergie incomprise du corps qui aspire à l'amour.
C'est un appel puissant à l'auto-empathie et à la lenteur.
C'est une partie de nous qui ne se sent pas vue, pas aimée, pas entendue.
Une partie qui réclame de l'attention, de l'apaisement, de la sécurité, de la présence.
Une partie qui veut qu'on prenne soin d'elle.
Une partie jeune, tendre, innocente, effrayée de la Psyché
qui est venue à toi pour s'intégrer,
pour un mariage alchimique avec Eros.
La colère est le grand protecteur.
Le rugissement courageux du lion
qui fait fuir les prédateurs,
en protégeant ses précieux petits.
C'est la voix qui dit : "Je compte ! Je suis sacré !"
Oublions cette idée que la colère est "non spirituelle".
La colère est pleine d'esprit, pleine d'intelligence, pleine de vie !
Plus nous la ressentons, moins elle nous contrôle.
Plus nous l'apaisons, moins elle fait mal.
Plus nous nous inclinons devant elle, moins elle nous effraie.
F O S T E R
