Sébastien Delpeuch - Psychothérapeute

19/03/2025

https://youtu.be/-oOWjnmtg8A?si=6MWowAzzBxwImD8F

👥 🧠 🌱 Retrouvez Bessel van der Kolk, lors du meilleur sommet sur le trauma du 10 au 24 mars 2025 : 32 conférences, 35 experts de renommée mondiale, 36 heu...

30/10/2023

Un épisode que j'ai particulièrement apprécié sur la place du corps dans la psychothérapie du trauma. Avec des exemples concrets qui viennent parler de nos quotidiens de psychothérapeutes.

Des thérapies centrées trauma : la Psychothérapie Sensorimotrice® par Raphaël Gazon

26/10/2023

À découvrir! Une très bonne présentation de la thématique du psychotrauma.

Traumatisme et dissociation, depuis quand en parle-t-on ?

05/09/2023

Pour les personnes intéressées par la recherche actuelle en psychothérapie. (Et parce que je sens fréquemment que la communauté rogérienne en France est en recherche d'études et de résultats de recherches contemporains venant appuyer et légitimer notre pratique)

Une r***e actualisée de la recherche sur les psychothérapies humanistes-expérientielles paru en 2021, dans le prestigieux Bergin and Garfield's Handbook of Psychotherapy and Behavior Change.
Un élément clé de cette r***e est une méta-analyse de 91 études sur l'efficacité/efficience des HEP, publiées entre 2009 et 2018.

De plus, les auteurs proposent une méta-synthèse mise à jour des résultats qualitatifs des thérapies humanistes-expérientielles, qui se répartissent en trois catégories principales : appréciation des expériences de soi ; apprécier l'expérience de soi dans ses relations avec les autres ; et une vision modifiée de soi et des autres.

Ils fournissent également des r***es narratives de recherches qualitatives récentes sur les facteurs utiles et inutiles dans les thérapies humanistes-expérientielles, ainsi que des recherches quantitatives sur les résultats des processus sur les HEP.

Dans un résumé intégratif, les auteurs identifient un ensemble central et combiné de processus de changement du client impliquant l'expression émotionnelle, l'approfondissement et la transformation, l'émergence de nouveaux récits du client et l'assimilation d'expériences problématiques.

Le PDF:
https://pureportal.strath.ac.uk/files/112695866/Elliott_et_al_HEP_2021_Research_on_humanistic_experiential_psychotherapies_updated.pdf

La référence:
Elliott, R., Watson, J. C., Timulak, L., & Sharbanee, J. (2021). Research on humanistic-experiential psychotherapies: updated review. In M. Barkham, W. Lutz, & L. G. Castonguay (Eds.), Bergin and Garfield's Handbook of Psychotherapy and Behavior Change (7th ed.). John Wiley & Sons Inc..

Bien sûr et pour mon malheur personnel, l'article est en Anglais...

07/07/2023

Documentaire et témoignages sur les groupes de rencontres

COMMENT SE DÉROULE UN GROUPE DE RENCONTRE (encounter group) ? Quelle est l'expérience et le vécu des participants ? Quels en sont les bénéfices ? Aucun film ...

06/05/2022

Mal-être au travail...on s'habitue malheureusement à ces chiffres alarmants... illustration d'une société du travail dont les relations humaines consistent à se mettre la pression. Et à force de stress et d'anxiété les gens deviennent irritables, renfermés et finalement tombent malades. Et ça continue...

Faites-vous face à une difficulté psychologique actuellement ?

- 49% des salariés du privé répondent oui, à cette question
- 61% des 18-24 ans.

Les trois-quarts des salariés interrogés se disent fatigués.

L’étude évoque parmi les sources de difficultés:
- la pression exercée par la hiérarchie, le management
- la surcharge de travail,
- les sous-effectifs
- l'hypersollicitation par les outils numériques,
- le mauvais équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle
- le sentiment d’isolement
- la perte de sens

Si on n’en est pas à la tendance de la grande démission observée aux États-Unis –en mars, 4,5 millions de travailleurs ont quitté leur travail, un record – l’étude observe que:

- 75% des salariés ont envie de tout plaquer.
- 73% ont moins envie de travailler
- 71% ont envie d’un changement profond, comme un changement de poste, d’entreprise ou une reconversion.

Selon cette étude qui vient de paraître, certains métiers, comme ceux de l’hôtellerie restauration, sont en première ligne. 

15/12/2021

L'expérience comme guide...
Un des fondamentaux de la philosophie de l'approche centrée sur la personne

"Je peux me fier à mon expérience (...). À mesure que je me fie à mes réactions d'ensemble, je m'aperçois que je peux m'en servir comme guide de réflexion. J'ai davantage de respect qu'avant pour ces vagues idées qui me traversent parfois l'esprit en me donnant l'impression d'être importantes. J'ai tendance à croire que ces idées obscures, ces intuitions confuses vont m'ouvrir de grandes perspectives. Cela revient à me fier à mon expérience globale, à qui je prête plus de sagesse qu'à mon cerveau. Elle peut se tromper, naturellement, mais elle se trompe moins que lui, quand il est laissé à lui-même. (...)

Il y a un corollaire étroit à ce constat : je ne me laisse pas guider par le jugement des autres. Je les écoute, je les prends en compte pour ce qu'ils sont, mais je ne me laisse jamais guider par eux. Cela n'a pas été facile. Je me souviens comme j'étais ébranlé, au début, quand un savant, un penseur, un psychologue à mes yeux bien plus calé et bien plus compétent que moi, me disait que je faisais fausse route en m'intéressant à la psychothérapie, que ça ne me conduirait nulle part. Par la suite, je suis passé aux yeux de certains pour un charlatan, coupable d'exercice illégal de la médecine, inventeur d'une thérapie aussi superficielle que dangereuse, chercheur médiocre, mystique, etc. D'autres m'ont au contraire couvert de louanges. Tout cela m'a secoué, m'a perturbé mais, au fond, je ne me suis jamais senti vraiment concerné. Une seule personne, en effet (du moins tant que je suis vivant, et peut-être après), peut savoir si je suis honnête, sérieux, ouvert et compétent, ou si je suis un truqueur, un lâche et un incapable, et cette personne, c'est moi. (...)
Compte tenu de ce qui précède, la maxime suivante ne vous surprendra probablement pas. L'expérience est, à mes yeux, le meilleur des maîtres. C'est la seule pierre de touche qui vaille. Aucune idée, ni celles des autres ni les miennes n'a le poids de mon expérience. (...) Ni la Bible ni les prophètes, ni Freud et les savants, ni Dieu ni homme, ne peux avoir le pas sur mon expérience personnelle. (...) C'est à elle que je fais appel encore et toujours, aussi bien pour m'approcher de la vérité que pour devenir et me transformer.
Mon expérience ne tire pas son autorité d'une quelconque infaillibilité, loin de là, mais des vérifications que permet constamment le retour aux faits. En ce sens, je peux la rectifier aussi souvent que nécessaire."

Carl Rogers, L'approche Centrée sur la Personne, Anthologie de textes, 1961, p.48-49

09/12/2021

Le site professionnel d'Elsa Magny rempli de toute son attention et de son investissement :
. Psychothérapie centrée sur la personne
. Accompagnement parentalité / maternité
. Méditation de pleine conscience
. Cercle de femmes

Elsa Magny Accompagnement psychologique accompagnement maternité parentalité Pleine conscience approche centrée sur la personne soutien psychologique relations humaines cheminements propres à chaque personne

02/11/2021

Dr Aaron Beck's work is considered revolutionary worldwide for the treatment of mental health.