Quintessentia - La Clé est en Soi
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Prendre soin de soi autrement avec l'autocompassion en pleine conscience
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Our Story
Surmenage, stress, multiples sollicitations, exigence de performance, soucis de perfection, maladie, décès, séparation, perte d’emploi, perte de sens.... Que ce soit dans sa vie personnelle ou dans sa vie professionnelle, chacun de nous a déjà été confronté à ces situations.
Situations qui - si on n’a pas le recul nécessaire pour y faire face - nous mènent sur une voie délétère pour notre santé et nos relations. Ayant perdu contact avec notre espace intérieur et son silence, nous perdons le sens de notre vie. Nous ne sommes plus connectés à l’Essentiel. Nous cessons d’Être; nous cessons d’être l’Essence même de qui nous sommes.
Tout ceci, je l’ai également vécu. Par 2 fois, j’ai perdu ma connexion à l’essence de mon Être, si tant est que j’ai été connecté à celui-ci. Par 2 fois, j’ai fait l’expérience du surmenage, de l’épuisement (maternel et professionnel).
Puis vint ce jour où j’ai pris conscience de ce qui se passait. Il était alors question de cesser d’être le cordonnier le plus mal chaussé. (NDLR: j’ai exercé 16 ans en tant qu’infirmière, spécialisée en santé au travail.)
