Sarah Letiennest pro

21/05/2025

16/01/2025

Bonjour à tous,

Retrouver un état plus serein, ça vous tente ?

Même si le stress n’est pas l’ennemi, il mérite qu’on apprenne à dialoguer avec lui pour lui redonner sa juste place.
Or lorsqu’il nous envahie, nous nous mettons comme dans une sorte d’apnée et nous subissons cet état bien plus longtemps que nécessaire et cela jusqu’à parfois en affecter différents plans de notre vie.
C’est pourquoi j’ai voulu vous accueillir à un atelier présentiel de 2h qui vous permettra d’acquérir des outils vous permettant de revenir au calme intérieur lors de ces moments de stress.
Ces outils pourront aussi entrer dans le cadre d’une routine quotidienne pour maintenir votre bien-être tout au long de la journée.

Je vous propose de nous retrouver le samedi 15 février, dans le cocoon de mon cabinet et en petit groupe, au prix tout doux de 25 euros.

Pour réserver votre place, merci de m’envoyer un message en MP ou par mail à contact@sarahletiennest.com

25/11/2024

12/09/2024

Merci pour votre attention et vos retours. Et merci à l’association Pépites de nous offrir ces bulles de bien-être dans nos semaines parfois (souvent) chargées.

Nous avons à coeur de vous proposer d’autres moments comme celui-ci. Surveillez les réseaux, d’ici quelques semaines, nous vous réservons de nouvelles surprises 😉

30/08/2024

« Je vous accompagne à vivre une rentrée zen : C’est au travers d’exercices concrets que vous apprendrez à maîtriser votre souffle pour vous relaxer rapidement et en toute situation, ainsi qu’à recharger vos batteries avec des exercices de visualisation, de pleine conscience et des auto-massages. Je vous livrerai des jeux à faire avec les enfants pour leur apprendre dès le plus jeune âge à gérer les moments de stress de façon ludique et sensorielle.
J’ai hâte de vous rencontrer pendant ce temps de partage et de vous faire découvrir d’autres surprises! »

😊«Tarifs tout doux = no stress!
🧘‍♀️PARENTS et PROFESSIONNELS DE LA PETITE ENFANCE, cette visio est faite pour vous, afin de vivre votre rentrée en toute sérénité !
L’association Pépites et moi-même avons le plaisir de vous proposer un événement en ligne le 12 septembre de 19h30 à 21h, pour une nouvelle visio « Se relaxer pour prendre soin de soi et des enfants ».

- Inscription obligatoire :
https://pepites.assoconnect.com/.../442834-p-visio-pour.
Lien dans la bio de
Adhérents pépites : Gratuit (vous pouvez adhérer avant sur notre site)
Offre spéciale 10 premiers inscrits non adhérents : 3,00 €
Non adhérent : 5,00 €
Infos si besoin : asso.pepites@gmail.com

22/04/2024

Un grand merci à tous les participants à la visio « se relaxer pour prendre soin de soi et des enfants ». Une dédicace spéciale à Raphaëlle et Maïté pour le soutien technique. Merci à l’association Pépites (parents - enfants - pros)

11/04/2024

C’est avec joie que je vous présente un événement à destination des PROS DE LA PETITE ENFANCE ET DES PARENTS :

Pépites, association parents, enfants, pros et Sarah Letiennest ont le plaisir de vous proposer un évènement en ligne le 22 avril de 12h30 à 14h, pour le lancement d’une nouvelle visio « Se relaxer pour prendre soin de soi et des enfants ».

Adherents à l’association Pépites: GRATUIT (n’hésitez pas à adhérer à l’association avant la visio)
Premiers inscrits : 3€ (pour les 30 premiers non adhérent)
TARIF « classique » : 5€

« Parce qu’un adulte heureux, c’est un parent et/ou un accompagnant qui développe un relationnel plus épanouissant avec les enfants, nous explorerons plusieurs pistes à intégrer à votre routine quotidienne au travers d’exercices pratiques, de pistes de réflexion ainsi que des jeux relaxants à faire avec les enfants. »

👉🏽 Inscription obligatoire pour recevoir le lien de connexion (même pour les adhérents)

https://pepites.assoconnect.com/collect/description/412317-l-visio-le-22-avril-gratuite-pour-les-adherents-se-relaxer-pour-prendre-soin-de-soi-et-des-enfants

🤝🏽 Pour adhérer à l’association Pépites et bénéficier régulièrement des offres associatives ( et soutenir une super association 😍), c’est par ici :
https://pepites.assoconnect.com/collect/description/330261-w-adhesion-annuelle?header=%2Fpage%2F2077387-rejoindre-la-communaute-pepites

08/03/2024

Merci à toutes les femmes formidables qui enrichissent ma vie et la vie

12/12/2023

Une petite voix dans ta tête te dit:
Change de job….
Quitte cette situation
Change de vie….
Intuition, envie?
Mais très rapidement, ton mental pointe le bout de son nez et te persuade que ce n’est pas raisonnable. Il va te souffler mille et une raisons de ne surtout pas bouger, surtout rien changer. Et pourtant, tu sens bien que quelque chose ne sonne plus juste en toi.
Je t’emmène explorer ta vérité, ton en-vie profonde.
Ta décision finale n’appartient qu’à toi mais aller à la rencontre de tes peurs te permettra d’embrasser pleinement tes choix, en conscience, sans plus aucun doute.
Peut-être avais-tu seulement besoin d’un ajustement, peut-être sentais-tu qu’un grand changement était nécessaire. Viens explorer tes réponses pour être en paix avec tes décisions.

# partirourester