Spot Pilates Yoga

07/10/2025

✨ Laissez parler votre corps dans un espace bienveillant ✨

Et si vous offriez à votre corps un moment pour s’exprimer librement ?
Les ateliers de danse libre à La Mane (Balma) sont pensés comme une parenthèse pour lâcher prise, respirer et se reconnecter à soi.
Aucune technique, aucune attente — juste l’envie sincère de bouger, de ressentir, de vibrer. 🌬💫

🌀 Un temps pour soi, en douceur et en présence
Seul·e, à deux ou en groupe, vous explorez le mouvement spontané dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.
Un espace de joie, d’ancrage et de légèreté.

📅 Dates à venir (18h30 – 20h30)
• 21 novembre 2025
• 23 janvier 2026
• 27 mars 2026
• 4 avril 2026
• 6 juin 2026

📍 La Mane – Balma
👥 Groupe limité à 8 personnes
💰 25 € / personne
📩 Réservation obligatoire (places limitées)

🎶 Venez danser pour vous reconnecter à l’essentiel : le plaisir d’être en mouvement.

15/09/2025

09/09/2025

Danser, bouger, apprendre à ressourcer son corps et son esprit , une priorité pour tout simplement être plus heureux !

05/08/2025

Yoga For Ever..
Normandie.Villers sur Mer🌞😀🤸🥰

02/06/2025

🧘‍♀️✨ SPOT Pilates & Yoga - Juillet 2025 à Toulouse ! ✨🧘‍♂️

L'été est là 🌞 et c'est le moment parfait pour continuer à prendre soin de vous !
Tout le mois de juillet, je vous propose des cours de Pilates et Yoga en soirée pour profiter de la douceur estivale :

📅 Planning :
👉 Pilates : Lundis 7 & 21, Jeudi 17, Mercredis 9, 16, 23 (19h-20h)
👉 Yoga : Mardis 8, 15, 22 (19h-20h15)

💸 Tarifs :
15€ le cours / 12€ dès 3 séances réservées

📍 RDV au studio :
SPOT Pilates Yoga — 12 bis rue François Oulié — Toulouse

📲 Infos & réservations : 06 29 95 13 94 ou sur www.spotpilatesyoga.com

☀️ Venez respirer, bouger, vous détendre et préparer la rentrée en toute sérénité !

17/03/2025

🌿 Stage de printemps : Hatha Yoga à Toulouse 🌿

Prenez du temps pour vous et reconnectez-vous à votre énergie intérieure lors de notre stage de Hatha Yoga le samedi 5 avril 2025 à Toulouse. 🧘‍♀️✨

🌀 Au programme : postures, respiration et relaxation pour un moment de bien-être total.
🌸 Ouvert à tous : débutants comme confirmés.

🔗 Infos & inscriptions 👉 https://spotpilatesyoga.com/stage-de-printemps-hatha-yoga-a-toulouse-samedi-5-avril-2025

Offrez-vous cette parenthèse ressourçante ! 🌿💆‍♂️

14/01/2025

🗓 Save the date 🗓
Stage de Hatha Yoga le 8 février 2025 :
Boostez votre énergie cet hiver !

L’hiver est une période particulière, où le froid et les journées plus courtes nous poussent souvent à ralentir. C’est aussi une saison idéale pour se recentrer, prendre soin de soi, et cultiver son énergie intérieure.