Aurore Séguier Kinésiologue Toulouse

02/01/2023

MEILLEURS VŒUX !
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23/09/2022

BON WEEK-END !
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21/09/2022

🔹COMMENT FAIRE DU SUBCONSCIENT UN ALLIÉ POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS ?🔹

> Comprendre le fonctionnement du conscient, de l’inconscient et du subconscient

> Libérer les saboteurs intérieurs entraînant échec et stagnation dans sa vie

> Reprogrammer positivement le subconscient pour atteindre ses objectifs

Aurore Séguier Kinésiologue
La Voix du Corps

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COMMENT FAIRE DU SUBCONSCIENT UN ALLIÉ POUR ATTEINDRE SES OBJECTIFS ?Découvrez-le vite dans cette vidéo !SUIVEZ-MOI SUR FACEBOOK :https://facebook.com/aurore...

19/09/2022

BELLE SEMAINE !
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12/01/2022

🔹 INSOMNIE 🔹

10 conseils pour retrouver un cycle de sommeil régulier :

1 - Maintenir la plus grande régularité possible dans vos heures de sommeil. Régler d’abord l’heure de lever et vous coucher quand vous êtes fatigué. Même si c’est t**d, l’heure de coucher finira par se caler progressivement.

2 - S’exposer le plus possible à la lumière du jour en journée et dormir dans l’obscurité la nuit. Une heure avant d’aller au lit, mettre des lumières tamisées et ne plus toucher au portable / ordi / tablette.

3 - Éviter de faire des siestes en journée même si vous êtes fatigué car cela décale le sommeil et réduit la fatigue le soir.

4 - Éviter drogue et alcool avant d’aller au lit même si cela facilite l’endormissement car le sommeil est moins qualitatif.

5 - Lors d’insomnies ou grasses matinées, ne pas rester trop longtemps dans votre lit en étant éveillé car cela programme votre cerveau à associer le lit à un état d’éveil.
Concernant la lecture au lit avant de dormir, pas de contre-indication mais ne pas dépasser 20 min.

6 - Ne pas regarder l’heure la nuit ni allumer votre téléphone si vous n’arrivez pas à dormir car cela crée du stress et une activité cérébrale qui ne favorisent pas le rendormissement rapide. Si l’insomnie dure, se lever et aller s’occuper calmement en attendant que le sommeil revienne.

7 - Modérer café, thé, tabac, boissons énergisantes au cours de la journée pour faciliter l’accès au sommeil le soir.

8 - Créer un cadre de sommeil agréable en arrangeant la déco (ne pas surcharger l’espace), en réglant la température idéale (ni trop froide, ni trop chaude), en aérant la pièce au moins 10 min chaque jour et en ayant le moins de perturbations sonores possibles.

9 - Faire du sport en journée et le limiter en soirée car cela excite le cerveau. Préférer pratiquer des activités reposantes et calmes le soir.

10 - Avoir une alimentation équilibrée le soir avant d’aller au lit en limitant les repas trop copieux tout comme les repas trop légers.

La kinésiologie est un bon outil pour aider à retrouver un cycle de sommeil régulier lorsque ces conseils ne suffisent pas et qu’un accompagnement extérieur s’impose.

Merci pour votre lecture ✨

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05/01/2022

🔹 JEU CONCOURS INSTAGRAM 🔹

Gagnez une séance de kinésiologie !

Pour fêter la nouvelle année, je vous propose un jeu concours sur Instagram pour remporter une séance de kinésiologie avec moi ! 🎊

Il s’agit d’une séance pour adulte qui se déroulera sur rendez-vous au 24 rue d’Alsace Lorraine à Toulouse.

La kinésiologie est une méthode douce qui permet d’atteindre ses objectifs tout en favorisant un état d’équilibre et de bien-être sur les plans physique, mental, émotionnel et énergétique.

Elle trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise et la chiropractie.

Le kinésiologue utilise le test musculaire de précision pour avoir accès à des informations au niveau du corps.

Il détecte les stress et blocages logés dans le corps et le rééduque par différentes techniques, lui redonnant ainsi son plein potentiel et permettant un mieux-être global et la réalisation de ses objectifs.

✴️ COMMENT PARTICIPER :

1 - S’abonner à sur Instagram si ce n’est déjà fait

2 - Commenter sur Instagram la publication du jeu concours en taguant 1 ami (vous pouvez commenter plusieurs fois et ainsi multiplier vos chances de gagner)

3 - Partager le concours en story en me taguant et en taguant si vous le désirez un ou plusieurs amis

Résultats le 19 janvier sur le compte

Bonne chance à tous ! ✨

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03/01/2022

🔹 MEILLEURS VŒUX 🔹

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2022 !

Qu’elle soit remplie de joie, d’amour, de belles surprises et de réussite dans tous vos projets !

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17/12/2021

🔹 VACANCES DE NOËL 🔹

Je vous retrouve à partir du 3 janvier pour la reprise des séances de kinésiologie sur Toulouse.

24 rue d’Alsace Lorraine
31000 TOULOUSE

Vous pouvez dès à présent réserver vos séances en ligne pour la rentrée 2022, l’agenda reste ouvert.

À très bientôt et joyeuses fêtes à tous ! ❄️

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15/12/2021

🔹 IDÉE CADEAU : UNE SÉANCE DE KINÉSIOLOGIE 🔹

Envie d’offrir un moment privilégié à vos proches après cette année mouvementée ? Pensez à la kinésiologie !

🎁🎁🎁

Les chèques cadeaux sont disponibles en cabinet.

Il est également possible de les recevoir chez vous ou directement chez la personne concernée.

La séance se déroulera sur rendez-vous au cabinet de kinésiologie du 24 rue d’Alsace Lorraine à Toulouse.

Tarif : 70 €
Durée de validité : 6 mois
Commande par mail : lavoixducorps@yahoo.com

À très vite ✨

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