SYP Toulouse Yoga&Pilates

08/10/2025

Alors, qui osera tenter l'expérience avec moi? Comme vous le voyez avec ces supers avis, cela peut vous apporter beaucoup sur le plan corporel, mental, mais aussi humain 🙏🥰 A bientôt 😉

04/10/2025

𝗗𝗲𝘃𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁 𝗦𝘂𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬!
➡️ Vous êtes certifiés en Pilates et vous avez envie de découvrir un nouvel accessoire ludique et accessible à tous?
⚡️Formez-vous au Fit Suspension Pilates, où pilates et sangles de suspension se rencontrent!
🔥Découvrez comment ce petit accessoire facilement transportable peut vous permettre de proposer des exercices également donnés sur Reformer ou Cadillac, et plein d'autres encore!
✅ Formation d'une journée à Toulouse.
➡️ Maximum 4 participants par session pour un apprentissage de qualité.
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📆Dates prévues:
-Dimanche 18 Janvier 2026
-Dimanche 15 Mars 2026
-Dimanche 7 Juin 2026
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❓ Une question?
Contactez Anne-Sophie au 07.71.81.51.12 ou par mail à syp.toulouse@hotmail.com

29/09/2025

Il est important de parler des abus de pouvoir qui existent, afin de savoir comment s'en protéger.

28/09/2025

✨️ Stage de Jeûne entre femmes fin Octobre
🌺Vous souhaitez vous détoxifier en profondeur et prendre du temps pour vous dans un cadre idyllique à 45mn de Toulouse?
📆 Rdv le 19 Octobre pour 5 jours transformateurs, avec eu programme:
✅ Séances quotidiennes de Yoga et/ou Pilates
✅ Séance de Kundalini Activation collective
✅ 2 ateliers créatifs
✅ Des cercles de paroles
✅ Des randonnées dans la nature et visites de villes médiévales
✅ Piscine
✅ Sauna
✅ whirlpool bath
✅ Conférence sur la naturopathie
✅ Massages ( en option )
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❓️Envie d'en savoir plus, de découvrir les bienfaits que cette semaine peut avoir pour vous, et de voir quelques photos des derniers stages?
➡️ C est par ici:
https://syptoulouse.com/stage-de-jeune-yoga-pilates-entre-femmes/

12/09/2025

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Testez un de nos cours en vous inscrivant sur le planning en ligne suivant: https://syptoulouse.com/
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❓Une question?
Contactez Anne-Sophie au 07.71.81.51.12 ou par mail à syp.toulouse@hotmail.com

Vous connaissez le sport santé? Nos cours de yoga et de pilates vous aideront à améliorer votre quotidien.

12/09/2025

Saviez-vous que le nom choisit par Joseph Pilates pour sa méthode était à la base "Contrologie"?

✨ La Contrologie, donc le pilates, ce n’est pas seulement ralentir ses mouvements ou « engager son centre ».
C’est une véritable philosophie de vie, une manière d’habiter pleinement son corps.

Joseph Pilates croyait que chaque geste devait être intentionnel.
Que l’esprit devait guider le corps, et non l’inverse.

Dans sa vision, il s’agissait de l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

Le Pilates ne s’arrête pas à une séance de 50 minutes : c’est une pratique que l’on emporte avec soi dans sa façon de marcher, de s’asseoir, de respirer, même de se reposer.

Beaucoup pensent que le pilates consiste à contrôler ses muscles.
En réalité, il s’agit surtout de transformer ses habitudes.

Apprendre à remplacer la posture avachie par de l’allongement, la tension par du soutien, la précipitation par de la précision.

C’est pour cela que le Pilates est unique.
Il ne s’agit pas d’enchaîner des exercices, mais d’apprendre à mieux bouger, tout le temps.

C’est s’offrir de nouvelles habitudes, de nouveaux comportements, et un nouveau rapport à soi.

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🌿 Dans nos cours c'est cet esprit du pilates que nous souhaitons transmettre.
Laissez-nous vous accompagner lors de cette pratique qui changera votre façon de bouger chaque jour.

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Rdv sur www.syptoulouse.com
Lien en bio

23/08/2025

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17/08/2025

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