15/02/2026
Conseil de coach : arrête de vouloir tout faire parfaitement.
Le corps progresse grâce à la régularité, pas à l’intensité ponctuelle.
Une séance moyenne faite chaque semaine vaut mieux qu’un entraînement parfait… suivi de deux semaines d’arrêt.
Chez Studio H Toulouse, on construit des habitudes durables, adaptées à votre rythme et à votre vie.
👉 La clé, c’est de durer.