Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 21:00 Mercredi 07:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 21:00 Vendredi 07:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 13:00

Studio H

STUDIO H votre club de sport à Toulouse ! Une nouvelle manière de s'entrainer !

13/11/2025

Nouveau témoignage❤️

11/11/2025

Tu sais ce qui t’empêche vraiment d’avancer ?
Ce ne sont pas les excuses…
C’est le report constant.

Le jour où tu arrêtes d’attendre “le bon moment”,
tout change.
Ton énergie. Ton corps. Ta confiance.

La motivation ne tombe pas du ciel.
Elle se construit.
Séance après séance. Pas après pas.

Et si aujourd’hui devenait ton point de départ ?

Écris “GO” et on t’aide à commencer, sans pression.

06/11/2025

Nous n’avons pas créé une salle de sport.
Nous avons créé un format.

Un modèle qui ne repose pas sur l’accès libre…
mais sur l’accompagnement.
Sur la précision.
Sur le progrès réel.

Un modèle où chaque membre est suivi, guidé, encadré.
Où la technique compte autant que l’effort.
Où la performance se construit, pas se consomme.

Nous croyons à un fitness humain, exigeant, mesurable.
Un club qui ne laisse personne seul face aux machines.
Un club où on connaît les prénoms, les objectifs, les parcours.

Studio H, c’est un concept.
Avec une méthode.
Une culture.
Une structure duplicable.

📍 Toulouse
🚀 Next steps coming

Aujourd’hui, nous le développons ici.
Demain, il se déploiera ailleurs.

05/11/2025

Chez Studio H, peu importe qui vous coache, vous aurez toujours la même exigence et la même qualité de suivi. On est tous là pour vous accompagner avec la même passion. À très vite pour votre prochaine séance !

31/10/2025

Transformation en douceur, mais transformation en profondeur.

Ce résultat n’est pas seulement une histoire de kilos perdus.
C’est le résultat d’un engagement profond : reprendre le contrôle de sa santé, se sentir mieux dans son corps, et retrouver confiance en soi.

📉 –7 kg
🔥 –4,3 % de masse grasse
📏 Des centimètres en moins sur la taille, les hanches et le haut de culotte
💪 Une silhouette qui s’affine, un corps qui se tonifie

Chez Studio H, on ne cherche pas la perfection.
On cherche la progression.
Pas de régime impossible. Pas de pression.
Juste du coaching humain, personnalisé, dans une ambiance familiale où on se sent accompagné, soutenu et encouragé.

Ce résultat, c’est :
✔️ de la régularité
✔️ un programme adapté
✔️ de la bienveillance
✔️ des changements d’habitudes durables

Et surtout, la preuve qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi. La suite ? Continuer à renforcer, stabiliser, se sentir de plus en plus forte dans son corps et dans sa tête.

Chez Studio H, on transforme les corps… mais surtout les quotidiens.

Si toi aussi tu veux commencer, envoie-moi “ÉTAPE 1” en message privé.

30/10/2025

Beaucoup de personnes repoussent le moment de prendre soin d’elles parce qu’elles pensent qu’il est « trop t**d », qu’elles « n’ont pas le temps » ou qu’elles « ne savent pas faire ».

La réalité ?
On commence tous quelque part.
Et on progresse pas à pas, avec le bon accompagnement.

Chez Studio H, tu n’as pas besoin d’être sportif, rapide ou prêt physiquement. Tu as juste besoin d’oser commencer, et on s’occupe du reste.
Ton âge, ton niveau ou tes limitations ne sont pas un frein : ce sont ton point de départ.

• Coaching adapté
• Séances encadrées
• Progression à ton rythme
• Bienveillance & confiance

La meilleure décision, c’est celle que tu prends pour toi.

📣 Commente « MOTIVÉ(E) » si tu veux reprendre en douceur et être accompagné(e)

28/10/2025

Beaucoup de personnes ne fuient pas le sport.
Elles fuient le regard.

Le regard qui juge.
Le regard qui compare.
Le regard qui met la pression.

Pour reprendre confiance, il ne faut pas seulement des machines, il faut un environnement où l’on se sent en sécurité.

Chez Studio H, on l’a compris depuis longtemps :

🧡 Ici on ne te regarde pas : on t’accompagne
🧡 Pas de compétition, pas d’ego
🧡 Juste du progrès à ton rythme
🧡 Une ambiance familiale, où tu peux être toi-même
🧡 Où tu n’as rien à prouver

Le sport ne devrait jamais être un lieu d’intimidation.
Il devrait être un espace de reconstruction.

Si tu as déjà renoncé à une salle de sport à cause du regard des autres, sache qu’il existe des lieux où tu peux enfin respirer.

28/10/2025

Beaucoup de personnes repoussent le moment de prendre soin d’elles parce qu’elles pensent qu’il est « trop t**d », qu’elles « n’ont pas le temps » ou qu’elles « ne savent pas faire ».

La réalité ?
On commence tous quelque part.
Et on progresse pas à pas, avec le bon accompagnement.

Chez Studio H, tu n’as pas besoin d’être sportif, rapide ou prêt physiquement.
Tu as juste besoin d’oser commencer, et on s’occupe du reste.
Ton âge, ton niveau ou tes limitations ne sont pas un frein : ce sont ton point de départ.

• Coaching adapté
• Séances encadrées
• Progression à ton rythme
• Bienveillance & confiance

La meilleure décision, c’est celle que tu prends pour toi.

Commente « MOTIVÉ(E) » si tu veux reprendre en douceur et être accompagné(e)

25/10/2025

COURS DE PRÉPARATION HYROX CHEZ STUDIO H

Tu veux te dépasser ? Ressentir la puissance d’un vrai défi ?
Le Hyrox, c’est 8 × (1 km de course + 1 exercice fonctionnel) : un format unique, accessible à tous les niveaux, où le mental compte autant que le physique.

Chez Studio H, on t’accompagne pas à pas pour être prêt le jour J :
• séances structurées et progressives
• ambiance familiale et ultra motivante
• adaptations selon ton niveau (débutant, intermédiaire ou confirmé)

Le Hyrox, c’est une course pour tous ceux qui veulent se challenger et vivre une expérience collective inoubliable.

Message-nous pour ta séance d’essai ou si tu veux plus d’infos

Cours Hyrox le mardi à 18h15

Merci à notre adhérent de nous autoriser à utiliser une de ses photos prise lors de l’hydroxyde Toulouse 2025 .barradas

22/10/2025

Tu veux des résultats durables sans te priver ?
Et si le secret n’était pas un régime… mais une méthode adaptée à toi :

• Manger sans frustration
• Retrouver ton énergie et ton équilibre
• Comprendre ce dont ton corps a vraiment besoin
• Obtenir des résultats visibles sans effet yo-yo

Ici, pas de restrictions absurdes, pas de plans copiés-collés.
Je t’apprend à manger mieux pour vivre mieux.

En ligne ou sur place à Toulouse, tu bénéficies d’un suivi :
• 100 % personnalisé
• Avec bilans et retours motivants
• Et un coach disponible pour t’accompagner pas à pas

Le but ?
Que tu te sentes bien dans ton corps, fier(ère) de toi, et que tu saches quoi faire même après le suivi.

Prêt(e) à reprendre le contrôle sans te priver ?
Écris-moi “SUIVI” en message privé ou en commentaire et je reviens vers toi !

19/10/2025

Hello hello,

Je réouvre quelques places en coaching nutrition ! Que tu fasses partie du club ou non, c’est une option à part donc tout le monde (même extérieur ou à distance) y a accès !

Tu veux :
• Réapprendre à manger sans frustration ni restriction
• Stopper tes régimes et mettre en place un équilibre durable
• Construire des habitudes alimentaires saines et simples
• Retrouver le plaisir de manger

Je te propose de t’accompagner :
• Suivi régulier et personnalisé
• Bilan initiale global puis mensuel
• Ajustements selon ton planning, ta vie et ensuite selon tes progrès et ton rythme
• Une vrai écoute pour avancer vers ta réussite
• Développer une relation saine avec la nourriture

Un suivi à mon image, à l’image de Studio H :
humain, motivant et durable.

Prend vite contact en MP ou directement chez studio H 6 allée Paul Harris 31200 Toulouse / nutritionniste : Émilia

Adresse

6 Allée Paul Harris
Toulouse
31200

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33602053977

Site Web

http://www.studioh-sports.com/

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