PIEDS ZEN Réflexo

01/01/2026

25/07/2025

🌞 Et si vous profitiez des vacances pour vraiment vous reposer ? 🌿

L’été est souvent synonyme de détente, de soleil, de temps pour soi…
Mais notre corps, lui, garde parfois les tensions accumulées tout au long de l’année :

🌬️ Raideurs dans les épaules ou la nuque
🌾 Douleurs lombaires liées aux postures du quotidien
🍃 Troubles digestifs, maux de tête, sommeil perturbé
🌊 Difficultés à lâcher prise, fatigue émotionnelle

✨ La réflexologie vous accompagne en douceur pendant cette pause estivale :
🌸 Elle invite le corps à se relâcher profondément
🌿 Elle soulage les tensions physiques et mentales
🌙 Elle favorise un mieux-être global et un sommeil réparateur

💆‍♀️ Offrez-vous un moment rien que pour vous — naturellement.
Je vous accueille tout l’été pour des séances personnalisées et bienveillantes.

📍 56 rue Léo Lagrange, 31400 Toulouse
📅 Sur rendez-vous du mardi au samedi
📞 06 67 44 09 61 – ✉️ piedzenreflexo@gmail.com

Prenez soin de vous,
Sandrine – Réflexologue Certifiée
🌺 Respirez, relâchez… et profitez

👣

06/06/2025

🌿 La méthode Ingham : la base de la réflexologie moderne

Savez-vous que la réflexologie telle que nous la connaissons aujourd’hui vient d’une femme ? 🦶

💡 Eunice Ingham, une pionnière américaine, a développé dans les années 1930 une méthode simple et efficace : la méthode originale Ingham.

👉 Cette méthode repose sur un principe clair :
chaque zone du pied ou de la main correspond à une partie du corps (organes, glandes, système nerveux...).

En stimulant doucement ces zones réflexes, on aide le corps à :
✨ se détendre
✨ mieux fonctionner
✨ retrouver son équilibre naturel

👣 C’est la méthode de base de la réflexologie plantaire et palmaire, utilisée aujourd’hui dans le monde entier.

C’est celle que j’ai choisie pour vous accompagner, avec douceur, respect et bienveillance. 🌸

Vous avez des questions ? Je serai ravie d’y répondre 🌿

04/06/2025

En tant que réflexologue certifiée en méthode Ingham, spécialisée dans l'accompagnement des migraines, céphalées, vertiges, psoriasis et allergies, je suis heureuse de partager avec vous mon engagement professionnel.

Mon adhésion à la Fédération Française des Réflexologues (FFR) témoigne de ma volonté de respecter une charte de déontologie rigoureuse et de maintenir un haut niveau de compétence dans ma pratique. La FFR, créée en 1998, est la première organisation représentative du métier de réflexologue en France .

Cette affiliation me permet de rester informée des avancées de la profession, de participer à des formations continues, et de faire partie d'un réseau de professionnels engagés dans la promotion de la réflexologie.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur la réflexologie et comment elle peut vous accompagner vers un mieux-être.

́flexologieie ́naturelle ́phalées

19/05/2025

HAVE HANDS WILL TRAVEL
(Dwight giving me a treatment on flight from Peru)

🌀One of the features of reflexology is that it can be performed anywhere without the need for a treatment couch or a treatment room.

🌀This has been made clear to me on many occasions while travelling the world with Dwight Byers (Eunice Ingham’s nephew) to promote reflexology. It was during these times that I witnessed the ‘barefoot doctor’ approach.

🌀Dwight was not someone who held back with promoting reflexology. One of the first occasions I witnessed was when we flew to South Africa to give a series of seminars.

🌀Shortly after we took off, Dwight suggested that we talk feet with the passengers, and off he went up the aisle of the aircraft, introducing himself to passengers and cabin crew. I cowered under my seat in embarrassment! �
🌀Coming back to his seat, he remarked, 'Porter, what is wrong with you? People need us.’
This turned out to be true, as during the night, one of the cabin crew said that a colleague had a bad headache and asked if she could receive treatment. The flight was not busy, and shortly thereafter, the cabin crew lady who was off duty was having a treatment from Dwight.

🌀After about 30 minutes, she remarked that she felt much better. With that, two glasses of champagne arrived.

🌀Word of Dwight's magic reached the flight deck, to which we were invited (in those days the security allowed this).
The captain was very interested in Dwight's therapeutic gift and said that his wife was interested in reflexology.

🌀The outcome was that we were upgraded to first class for the rest of the flight, and that was not all, the captain's wife attended our seminar in Cape Town! I witnessed this phenomenon many times, from Australia, Peru, and even on the Eurostar train.
I shall relate more on this subject later.

Tony Porter
For details of webinars and sales.
www.artreflex.com/zoom

12/05/2025

20/04/2025

Bonne fête de Pâques

20/04/2025

🦶 La methode originale ingham, c’est quoi ?

📅 Créée dans les annees 1930 par eunice ingham.

🎯 Elle utilise des pressions precises sur les pieds.

🗺️ Chaque zone reflexe est stimulee de facon ciblee.

🌿 Un soin naturel pour votre bien-etre.

20/03/2025

Voici la saison du Printemps 🪷

Une saison propice à la détoxication du corps et plus précisément du foie !
Le foie, seul organe capable de régénération.
La réflexologie plantaire permet d’aider votre foie à évacuer les toxines accumulées dans le corps, soit par la bile (les selles) soit par le sang (les urines).
Quelques séances de réflexologie vous permettront de retrouver une belle vitalité et l’équilibre du corps.
Prenez soin de vous 🙏🪷

📧 piedzenreflexo@gmail.com
📞0667440961

20/03/2025

C’est le printemps, la saison du renouveau 🪷

24/02/2025

Eunice Ingham, considérée comme la « mère »de la Réflexologie. Elle est à l’origine des planches des pieds et des mains sur lesquelles sont répertoriées les zones réflexes des glandes, organes ou parties du corps.
Sa méthode est mondialement connue et beaucoup de praticiens en Réflexologie ont été formé sur cette base.

EUNICE D. INGHAM
February 24th 1889 - December 10th 1974

Eunice Ingham—the ‘Mother’ of Reflexology—was born on this day. It was through her tenacity to overcome legal challenges in her work that reflexology became known. We should all be grateful to Eunice.