10/03/2025
✨ Vendredi 07 mars, j'ai eu la chance d'assister à une nouvelle conférence d' Isabelle Filliozat avec mon amie Elsa Bayeux
Après toutes ces conférences, en présentiel ou en visio, toutes ces heures d’apprentissage dans ton école, Isabelle, et tous ces livres lus… j’ai encore appris des choses, notamment sur l’anxiété.
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❌ "Arrête de t’inquiéter pour rien !"
❌ "Il n’y a pas de raison d’avoir peur, c’est juste dans ta tête !"
❌ "Tu vas y aller et ça va très bien se passer, tu vas voir."
❌ "Je te promets que tout ira bien."
➡️ Je savais déjà que nier les émotions des enfants était contre-productif.
Mais saviez-vous que l’anxiété a évolué avec l’intelligence humaine depuis la nuit des temps ? C’est grâce à elle que nous avons survécu.
Aujourd’hui, elle ne doit pas être vue comme un problème à éradiquer, mais comme une émotion à accompagner.
Quand nos enfants nous parlent de leurs peurs, écoutons-les, explorons avec eux les scénarios qui les inquiètent et aidons-les à s’y préparer : esquiver, contourner, affronter.
💡 Leur PEUR a du sens. Elle les aide à anticiper et à s’adapter. Prenons-en soin, au lieu de chercher à la faire taire.
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💜 Un immense merci à toi, Isabelle, pour tout ce que tu as apporté dans ma vie depuis 20 ans.
🙏 Mes enfants aussi te remercient, car tu m’as permis d’être une meilleure version de moi-même.
📖 Quand je doute, quand je ne sais plus, j’ouvre un de tes livres. Te serrer dans mes bras après cette conférence a été un moment précieux.
✨ Et vous, comment réagissez-vous habituellement à l’angoisse de vos enfants ?
