Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 17:30 - 19:00 Mercredi 07:00 - 21:00 Jeudi 19:00 - 20:15 Samedi 09:00 - 19:00

Sesā Yoga & ayurvéda

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Sesā Yoga & ayurvéda

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sesā Yoga & ayurvéda, Salle de yoga, 70 Rue Edmond Rostand, Toulouse.

◖Retraites Yoga Ⅰ Séjours et cures Ayurvéda ◗
🌼🌿Centre de soins et massages ayurvédiques & cours de yoga à Toulouse
💫Soins 💫 thérapie 💫massages ayurvédiques
🌿 Marmathérapie🌿Consultations ayurvéda
🪷Cours et ateliers de hatha et vinyasa yoga

26/11/2025

✨ Retraite Bien-Être du 20 au 22 mars 2026 – Le Souffle du Renouveau 🌸 ✨
Et si tu t’offrais un moment pour toi, juste pour souffler ?
3 jours pour ralentir, te reconnecter, te recentrer…
🧘‍♀️ Une retraite bien-être unique, entre yoga, rituels, sons et nature…
Un séjour pour honorer le printemps, laisser l’hiver derrière toi et renaître à la lumière. 🌸
Au cœur de la forêt noire, à 1h de Toulouse, viens vivre une expérience holistique unique :
🧘‍♀️ Yoga & méditation pour apaiser le corps et le mental
🎶 Voyages sonores & bols tibétains pour vibrer en profondeur
🔥 Rituels pour honorer le renouveau
💃 Danse libre & partages pour réveiller la joie et la vitalité
Hébergement en gîte cocooning (10 pers. max), pension complète et SPA (piscine chauffée, whirlpool bath , sauna, hammam)
🌷 Une retraite guidée par Lucille, professeure de yoga, et Élodie, thérapeute énergétique et praticienne en soins sonores.
🌿 Reconnecte-toi à la nature.
💫 Réveille ton énergie.
❤️ Renais à toi-même.
📍 Domaine de la Gaïa 81540 SOREZE Forêt noire – à 1h de Toulouse
📅 Du 20 au 22 mars 2026
🔗 Infos & inscriptions : https://www.sesabienetre.com/cures-retraites/yoga-son
LIEN D’INSCRIPTION DANS LA BIO
Prix : 460€ tout inclus (pension complète, hébergement, SPA, piscine chauffée)
OFFRE DUO : venez à deux et bénéficiez d'un tarif de 440€ / personne tout inclus
RESERVATION : Billetterie : Retraite Yoga, Mouvement et Sons - Billetweb
Infos : 06 80 27 32 74 ou sesabienetre@gmail.com
Clôture des inscriptions : 20 février 2026 !!�

17/11/2025

✨ Zoom sur le soin ayurvédique : Pinda Sweda ✨
Un massage traditionnel puissant, réalisé avec des pochons chauds remplis de plantes, de poudres médicinales ou de riz thérapeutique.
Leur chaleur et leurs bienfaits pénètrent profondément les tissus pour offrir un vrai moment de relâchement et d’harmonisation. 🌿

🌺 Comment se déroule le soin ?

Les pochons (potlis) sont chauffés puis appliqués sur le corps avec des mouvements rythmés et enveloppants.
La chaleur active la sudation, relâche les tensions et stimule la circulation.
Un véritable cocon de chaleur… et de douceur. 🧖‍♀️✨

🌿 Bienfaits

• Soulage les douleurs musculaires et articulaires
• Améliore la mobilité et la souplesse
• Favorise la circulation et la détoxification
• Réduit le stress, apaise le mental
• Revitalise la peau et les tissus

💆‍♀️ Séances individuelles

Nous vous proposons des séances personnalisées : choix des plantes, durée adaptée, accompagnement selon votre constitution et vos besoins.
Chaque séance est pensée comme un moment de soin profond et de connexion à votre corps.
Toutes les infos : https://www.sesabienetre.com/soin-massage-toulouse

🌱 Disponible aussi dans nos cures

Lors de nos cures, nous intégrons le Pinda Sweda lorsque cela est nécessaire pour apaiser les tensions, soutenir la détox ou accompagner une phase de relâchement.
Un soin à la fois thérapeutique, enveloppant et profondément régénérant.

13/10/2025

Nos séjours ayurvédiques authentiques 2026 sont planifiés 🌼
Régénération au cœur des montagnes 🏔️ 💚
Pendant ces 4 jours de soins authentiques et ressourçants, vous vivrez une immersion éducative et régénérante pour apprendre à prendre soin de vous selon l’Ayurvéda.
Yoga • Découverte de l’Ayurvéda • Soins personnalisés • Nutrition consciente
Dates 2026 :
01–04 mai — Guillestre (05)
16–19 juillet — Herran (31)
01–04 octobre — Guillestre (05)
🌐 Toutes les infos sur le site (lien dans la bio 👆)
Https://www.sesabienetre.com/cures-retraites
📞 Questions & inscription :
Lucille — 06 80 27 32 74
📧 sesabienetre@gmail.com

28/08/2025

[Séjour]
Fermez les yeux…
🌙 La forêt vous enveloppe.
💫 Les bols tibétains résonnent en vous.
🔥 Le feu du rituel illumine la nuit.

Du 31 octobre au 2 novembre, nous vous invitons à un voyage de l’Ombre à la Lumière.
Trois jours pour vous déposer, respirer, vous délester du passé et accueillir la renaissance.

Yoga, méditation, rituels, danse libre, partage…
Dans un gîte intimiste au cœur de la nature, à 1h de Toulouse.
✨ Seulement 13 places ! Faîtes vite !

Infos :
https://www.sesabienetre.com/cures-retraites/yoga-son

Réservation :
https://www.billetweb.fr/retraite-yoga-et-son

19/08/2025

Plus que quelques places !!
[Séjour]
Fougaron, Vallée de l'Arbas (31) - du 19 au 22 septembre 2025
Accordez-vous une pause bienfaisante au cœur des Pyrénées, à l’occasion d’un séjour de trois jours dédié à la détente, à la vitalité et à la découverte de l’Ayurvéda et du Yoga, les savoirs les plus anciens de notre planète.
Ce séjour est conçu pour vous offrir un repos profond, des massages ayurvédiques régénérants, et des ateliers immersifs, accessibles à tous, pour mieux comprendre les principes de l’Ayurvéda et les bases du yoga au quotidien.

Chaque journée allie pratique corporelle douce, soins du corps, repas ayurvédiques savoureux et temps de partage autour de l’harmonie entre l’homme et la nature.
Le tout dans un cadre naturel paisible et ressourçant, propice à un véritable retour à soi.

Programme du séjour

🌸 Introduction aux bases de l’Ayurvéda, de manière ludique et sensorielle
🧘‍♀️1 heure de yoga chaque matin, et 15 minutes de pranayama et/ou de méditation le soir
🙌 Un massage ayurvédique traditionnel, inclus dans le programme
🍴 Trois repas ayurvédiques et végétariens par jour, préparés avec soin et selon la saison
🧖Atelier d’initiation au massage du visage et du crâne — Shiro-Mukha Abhyanga
🥥 Atelier de cuisine ayurvédique, pour explorer les saveurs du bien-être
🌿 Atelier de création cosmétique naturelle, à base de plantes et huiles artisanales
⛰️ Balade en pleine nature guidée, accompagnée par JB, fin connaisseur du lieu, qui vous invitera à vivre une reconnexion avec les cinq éléments : l’Eau, l’Air, la Terre, le Feu et l’Éther — une marche consciente pour éveiller les sens
Soins ayurvédiques personnalisés possibles (en option, sur demande)
Temps libre pour savourer la tranquillité du lieu à votre rythme

Informations et réservation : sesabienetre@gmail.com ou 06.80.27.32.74
Attention le groupe est limité à 12 personnes
Le prix est 360 euros jusqu'au 30/08/2025

https://www.facebook.com/events/960416759446511

🇫🇷

21/07/2025

[ Jeu concours Instagram]
Gagne une séance de massage ayurvédique abhyanga d'une heure chez
Comment participer ?
🌸Like le compte instagram .yoga.ayurveda si ce n'est pas encore fait
🌻Commente et tag 3 de tes ami.es

Un tirage aura lieu le 25 /07 afin de déterminer l'heureux.se gagnant.e du jeu concours ! Une séance de massage ayurvédique lui sera offerte et valable dans les 6 prochains mois !
Allez c'est parti 🔽🔽
https://www.instagram.com/sesa.yoga.ayurveda/

17/07/2025

[Séjour]
Séjour Yoga & Ayurvéda ressourçant
Vallée de l'Arbas (31)
du 19 au 22 septembre 2025
Accordez-vous une pause bienfaisante au cœur des Pyrénées, à l’occasion d’un séjour de trois jours dédié à la détente, à la vitalité et à la découverte de l’Ayurvéda et du Yoga, les savoirs les plus anciens de notre planète.
Ce séjour est conçu pour vous offrir un repos profond, des massages ayurvédiques régénérants, et des ateliers immersifs, accessibles à tous, pour mieux comprendre les principes de l’Ayurvéda et les bases du yoga au quotidien.
Chaque journée allie pratique corporelle douce, soins du corps, repas ayurvédiques savoureux et temps de partage autour de l’harmonie entre l’homme et la nature.
Le tout dans un cadre naturel paisible et ressourçant, propice à un véritable retour à soi.

Programme du séjour

Introduction aux bases de l’Ayurvéda, de manière ludique et sensorielle
45 minutes de yoga chaque matin, et 15 minutes de pranayama et/ou de méditation le soir
Un massage ayurvédique traditionnel, inclus dans le programme
Trois repas ayurvédiques et végétariens par jour, préparés avec soin et selon la saison
Atelier d’initiation au massage du visage et du crâne — Shiro-Mukha Abhyanga
Atelier de cuisine ayurvédique, pour explorer les saveurs du bien-être
Atelier de création cosmétique naturelle, à base de plantes et huiles artisanales
Balade en pleine nature guidée, accompagnée par JB, fin connaisseur du lieu, qui vous invitera à vivre une reconnexion avec les cinq éléments : l’Eau, l’Air, la Terre, le Feu et l’Éther — une marche consciente pour éveiller les sens
Soins ayurvédiques personnalisés possibles (en option, sur demande)
Temps libre pour savourer la tranquillité du lieu à votre rythme
Informations et réservation : sesabienetre@gmail.com ou 06.80.27.32.74
Attention le groupe est limité à 12 personnes
Le prix 470 euros, * pour early bird, inclus hébergement (jusqu’au 30.08.2025), le prix est 360 euros
https://www.facebook.com/events/960416759446511/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22home%22%7D%2C%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

26/06/2025

[Séjour]
Séjour Yoga & Ayurvéda ressourçant
Vallée de l'Arbas (31)
du 19 au 21 septembre 2025

Accordez-vous une pause bienfaisante au cœur des Pyrénées, à l’occasion d’un séjour de trois jours dédié à la détente, à la vitalité et à la découverte de l’Ayurvéda et du Yoga, les savoirs les plus anciens de notre planète.
Ce séjour est conçu pour vous offrir un repos profond, des massages ayurvédiques régénérants, et des ateliers immersifs, accessibles à tous, pour mieux comprendre les principes de l’Ayurvéda et les bases du yoga au quotidien.
Chaque journée allie pratique corporelle douce, soins du corps, repas ayurvédiques savoureux et temps de partage autour de l’harmonie entre l’homme et la nature.
Le tout dans un cadre naturel paisible et ressourçant, propice à un véritable retour à soi.
Du 14 au 17 septembre 2025.
Programme du séjour

Introduction aux bases de l’Ayurvéda, de manière ludique et sensorielle
45 minutes de yoga chaque matin, et 15 minutes de pranayama et/ou de méditation le soir
Un massage ayurvédique traditionnel, inclus dans le programme
Trois repas ayurvédiques et végétariens par jour, préparés avec soin et selon la saison
Atelier d’initiation au massage du visage et du crâne — Shiro-Mukha Abhyanga
Atelier de cuisine ayurvédique, pour explorer les saveurs du bien-être
Atelier de création cosmétique naturelle, à base de plantes et huiles artisanales
Balade en pleine nature guidée, accompagnée par JB, fin connaisseur du lieu, qui vous invitera à vivre une reconnexion avec les cinq éléments : l’Eau, l’Air, la Terre, le Feu et l’Éther — une marche consciente pour éveiller les sens
Soins ayurvédiques personnalisés possibles (en option, sur demande)
Temps libre pour savourer la tranquillité du lieu à votre rythme
Informations et réservation : sesabienetre@gmail.com ou 06.80.27.32.74
Attention le groupe est limité à 12 personnes
Le prix 470 euros, * pour early bird, inclus hébergement (jusqu’au 08.08.2025), le prix est 360 euros

Adresse

70 Rue Edmond Rostand
Toulouse
31200

Heures d'ouverture

Lundi	17:30 - 19:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	19:00 - 20:15
Samedi	09:00 - 19:00

Site Web

https://www.sesabienetre.com/

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