🌿 Céline, Professeure certifiée de yoga Hatha et Sivananda, elle est aussi pratiquante du yoga Iyengar. L'enseignement pour elle est un moyen de partager les outils et de vous aider à retrouver un bien être physique, mental et spirituel. A travers la philosophie du yoga, elle vous accompagne tout en douceur afin de développer un certain équilibre de vie, d'apprendre à ressentir et à s'accepter, pour se sentir bien au quotidien et à chaque instant. Le yoga rime avec postures, respiration, relaxation, philosophie, concentration, discipline, patience, écoute, alimentation, méditation, réalisation de soi, stabilité, respect, acceptation, humilité, silence... tant de choses qu'il faudrait plusieurs vies pour apprendre et comprendre. Comme elle le dit souvent, un professeur restera toujours un élève d'un autre. Le yoga permet non seulement d'améliorer notre santé physique, mieux accueillir nos émotions, calmer nos pensées, mais aussi diminuer les douleurs dûes à une endométriose. La pratique du yoga et le changement des habitudes alimentaires permettent de diminuer ou d'éliminer les symptômes. Il est important de prendre le temps pour notre propre bien être. En prenant soin de nous, cela nous permet de mieux gérer les aléas de la vie quotidienne, notamment pendant une période de crise sanitaire. Ainsi, il est d'autant plus bénéfique lorsque notre entourage bénéficie aussi des bienfaits de notre pratique. Je propose des cours en studio, en association, à distance et à domicile, en collectif et individuel, toutes les semaines (cours collectifs tous les lundis 19h, mercredis 20h, et dimanches 11h)
Possibilité d'essayer un cours. J'espère que l'année 2022 vous sera remplie de beaux projets à venir, et peut être le premier pas vers le yoga pour certain(e)s !
