Sophrocentre Caycédien de Toulouse

12/12/2025

11/12/2025

Vous avez une charge mentale importante, ou vous vivez des circonstances inconfortables durant votre maternité, peut être vous sentez vous épuisée par tout cela cumulé ?

Avez vous songé à essayer la sophrologie ?
Par un entraînement de votre mental, vous restaurez des sentiments positifs en vous, ce qui vous aide à garder le contrôle et renforce les émotions positives en vous.

La sophrologie ce n'est pas que de la respiration ni que de la relaxation, c'est surtout pouvoir agir et savoir "comment" avec des techniques précises de la Méthode Caycedo.

Avec une pratique régulière, vous modifiez votre perception de votre quotidien en sachant mieux apprécier les petites choses positives dans chaque journée.

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Je suis Sylvie Bayol Sophrologue Caycédienne spécialiste en Maternité avec plus de 37 ans d'exercice auprès des futures mamans et mamans, des futurs parents.

Et si vous avez besoin de renseignements, je répondrai à toutes vos questions.

Réservez votre séance en cadeau de Noël...

09/12/2025

Comment la sophrologie agit-elle réellement sur notre santé ? 🧠💫

Le Dr Alice Guyon (neuroscientifique CNRS) et le Dr Natalia Caycedo (présidente de Sofrocay) unissent à nouveau leurs expertises pour vous apporter des réponses claires.

Master class : Sophrologie et PNEI

Au programme :

🔬Avec le Dr Alice Guyon
→ Les fondements de la PNEI (psycho-neuro-endocrino-immunologie)
→ L'effet placebo et nocebo : comment l'esprit influence le corps
→ L'impact de l'environnement sur la santé
→ Stress et PNEI : la cascade biologique

🌿Avec le Dr Natalia Caycedo
→ Les effets de la Sophrologie Caycédienne sur le corps, l'esprit et les émotions
→ Comment la pratique active les mécanismes de la PNEI

Pour qui ?
✓ Sophrologues - Stagiaires - Professionnels de santé - Curieux de neurosciences

💬Et vous, qu'aimeriez-vous comprendre sur les liens entre sophrologie et santé ?
Dites-le nous en commentaire ! 👇

📅 Vendredi 12 décembre 2025 | 🕐 19h – 20h30
📍 En ligne 🎟️ 20€ Tout public – 10€ Sophrologues et stagiaires cotisants

🔗 Inscription :https://sofrocay.com

08/12/2025

En cette période de fêtes, pensez aux chèque cadeau à vous offrir ou à offrir à une future maman.

Ce sera pour elle un temps pour faire le calme en elle et se ressourcer.

Plus de renseignements sur le site
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07/12/2025

Vous vous sentez oppressee, la respiration serree bloquée?

Et si vous pouviez respiree un grand coup et vous sentir soulagee ?

Avec des techniques courtes et concrètes vous apprenez comment faire pour mieux respirer.

Basée sur une pratique régulière, la sophrologie t'aide à lacher prise et reprendre confiance en toi.

En rdv individuel ou en ateliers prenataux, c'est l'occasion de découvrir la sophrologie durant ta grossesse.

Renseigne toi .
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# presentiel
# toulousaine # prenatal

07/12/2025

Au plaisir de vous accueillir .

06/12/2025

La pratique sophrologique développe la perception positive du corps.

L'attention interne active portée à ses propres sensations corporelles permet de rester vigilant.e à ses signaux d'alarme et de reagir en fonction comme par exemple se poser avant d'être épuisée.

L'habitude acquise de somatiser du bien-être avec la pratique régulière sophrologique donne forme à un nouveau quotidien où l'agreable et les sensations de bonheur vital redefinissent la forme ressentie de son propre corps.

Etonnant ... intriguant.... questionnant ...

Seule l'expérience vécue sophrologique vous permettra de sentir les effets bienfaisants de la sophrologie caycédienne.

En individuel ou en collectif.

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06/12/2025

Vous cherchez une solution à votre stress permanent, votre anxiété ou vos angoisses ?

Et si vous vous donniez la possibilité de decharger toutes vos tensions, ruminations !

Comment ?

En essayant la sophrologie en petit collectif: dans un climat convivial durant lequel 2 à 3 techniques psycho corporelles sont vécues.

Résultat?
De la détente corporelle, de la joie, de l'etonnement à se sentir mieux et retrouver des parcelles de souvenirs heureux inscrits en soi et remobilisables à tout moment.

Prêt. Prête à tenter l'expérience?

Reservez votre place dés à présent.
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06/12/2025

05/12/2025

Tu es stressée de la vie ?.... Tu imagines tout ce qui pourrait arriver ..

Avec la sophrologie, tu apprends des techniques pour vivre autrement ton mental...

Tu découvres comment le pouvoir de l'action positive et de la projection positive te mettent en mouvement joyeusement et du coup tu vis mieux le présent en regardant et percevant ainsi l'avenir.

Et si tu essayais toi aussi ?

En individuel ou collectif.
Comme tu preferes.
Réserve ta place.
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A bientôt!
Sylvie Bayol Sophrologue Caycédienne

04/12/2025

Bien plus que de la simple relaxation, la pratique sophrologique nous harmonise à notre environnement.
Elle nous donne à saisir le lumineux de chaque rencontre et nous remplit de paix et de bonheur vital.

Essayer la vivance, un chemin de retour à sa nature profonde.

Les ateliers en collectif permettent la decouverte et l'initiation à cette pratique ressource d'équilibre interieur.

En savoir plus ?
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