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Franck Lefebvre Hypnothérapeute Tourcoing

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Tourcoing
Franck Lefebvre Hypnothérapeute Tourcoing

Hypnose ericksonienne Gestion et Libération des Émotions Techniques IMO/EMDR Parking à proximité

26/12/2025

Vous cherchez un magicien, vous n’êtes pas au bon endroit. 👇

Je vais être honnête avec vous : l'hypnose n'est pas une chirurgie où l'on vous "endort" pour vous rendre "réparé" au réveil.

Pourtant, beaucoup de gens cherchent encore cette solution miracle :

❌ « Changez-moi en une séance sans que je n’ai rien à faire. »
❌ « Prenez le contrôle de mon cerveau, j'ai la flemme de m'en occuper. »

Soyons clairs : donner les clés de son changement à un thérapeute en attendant qu'il fasse tout le travail, ce n'est pas de la motivation, c'est de la démission.
Le changement durable ne se délègue pas.

En tant que praticien, je ne suis pas celui qui fait le chemin, je suis celui qui tient la lampe. L’hypnose est un outil puissant pour ouvrir des portes, mais c’est vous qui devez les franchir.

Ceux qui s'imaginent que tout se règle en un claquement de doigts sont souvent ceux qui ne sont pas encore prêts à s'investir dans leur propre transformation.

Par contre, si vous êtes prêt à :

✅ Devenir acteur de votre évolution.
✅ Regarder vos blocages en face.
✅ Vous engager dans un vrai processus (et pas juste un "one-shot").

Alors là, nous allons faire un travail extraordinaire ensemble. 🤝

L'hypnose est un sport d'équipe. Vous êtes prêt à entrer sur le terrain ou vous préférez rester en tribune ?

Dites-moi en commentaire : pour vous, c’est quoi être « prêt » à changer ? 👇

26/12/2025

✨ Le chemin intérieur ✨

Ce chemin,
ce n’est pas simplement méditer,
ni recevoir un soin,
ni tirer des cartes,
ni attendre qu’un autre fasse le travail à notre place.

Ce chemin n’est pas un acte de magie.

C’est se prendre en main.
C’est un parcours profond, intense, parfois inconfortable.
Un parcours qui demande du temps,
de l’énergie,
de la patience…
tout ce que l’on a souvent oublié de s’offrir.

C’est faire face à ce qui résiste à l’intérieur.
C’est apprendre à sortir de sa zone de confort.
C’est traverser la colère, la tristesse, le doute.
C’est ressentir le besoin de silence, de solitude.
C’est s’observer… et peu à peu, s’accepter.

Ce chemin peut être lourd et épuisant,
mais il est aussi libérateur, transformateur et profondément fortifiant.

🌱 La voie n’est pas à l’extérieur.
✨ La voie… c’est vous.

25/12/2025

✨ Alors que Noël se referme doucement… ✨

Laisse cette journée descendre profondément en toi.
Comme en hypnose, quand tout ralentit…
quand le mental se tait…
et que le cœur prend la place.

La chaleur reçue aujourd’hui n’est pas éphémère.
Elle s’imprime.
Elle s’ancre.
Elle devient une lumière intérieure capable d’éclairer les jours plus flous.

Noël nous rappelle ceci :
tout ce dont nous avons besoin est déjà là,
à l’intérieur.
La paix.
La joie.
La sécurité.
L’élan de vie.

En cette fin de journée sacrée,
je te souhaite de ressentir pleinement
ce calme profond,
cette force douce,
cette lumière tranquille qui continue de rayonner longtemps après que les lumières s’éteignent.

Que cette nuit dépose en toi un renouveau silencieux et puissant ✨

🌟🕯️

. Génère une image tendance qui accroche le regard sans texte dedans juste Franck Lefebvre praticien en hypnose

25/12/2025

🎄 Même quand tout est calme à l’extérieur,
quelque chose veille à l’intérieur. ✨

Aujourd’hui, Noël se vit de mille façons ✨
Parfois autour d’une grande table 🍽️
Parfois dans un espace plus silencieux 🤍

Clin d’œil à celles et ceux
qui traversent cette journée en solo 😉
Le calme n’est pas forcément un vide,
il peut être un lieu
où l’on fait une pause intérieure,
où quelque chose se pose,
s’ajuste, respire 🌿

En hypnose, on observe souvent que
ce n’est ni le bruit ni l’agitation
qui nourrissent l’essentiel,
mais la présence à l’instant 🌀
qu’il soit partagé ou non.

Cette journée peut simplement s’écouler
sans attente particulière,
telle qu’elle est,
à ton rythme 🌙

Franck Lefebvre
Praticien en hypnose

✨
😉
🌀

🌿
🤍

24/12/2025

✨ À l’aube de la fin d’année… ✨

La fin d’année est souvent un moment de pause naturelle.
Un espace où l’on peut regarder le chemin parcouru,
les épreuves traversées,
les émotions ressenties…
et surtout les ressources révélées en soi.

En séance, grâce aux techniques issues de l’EMDR et de l’hypnose,
nous apprenons à laisser le système nerveux retrouver son rythme,
à déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté,
et à permettre aux souvenirs douloureux de perdre leur charge émotionnelle.

🌿 Cette fin d’année peut être une invitation :
celle de ne plus lutter,
de laisser le corps et l’esprit intégrer,
apaiser,
et se réorganiser en douceur.

Que ces derniers jours de l’année soient un temps de respiration,
de bienveillance envers toi-même,
et de reconnexion à ce qui te fait du bien.

✨ Merci pour la confiance accordée tout au long de l’année.
Je te souhaite une fin d’année douce, consciente et réparatrice.

🌙

23/12/2025

🎄 Joyeux Noël ✨

En cette période de Noël,
je vous souhaite un temps de douceur, de calme
et de présence à vous-même
et à ceux qui vous sont chers 🤍

Que ces jours suspendus vous offrent l’espace
de ralentir, de respirer pleinement 🌬️
et de laisser se déposer ce qui a été traversé cette année.

🙏 Merci, du cœur, pour la confiance accordée,
pour les rencontres, les partages sincères
et les instants précieux vécus ensemble.

🌱 Que 2026 s’ouvre comme un chemin plus clair,
porteur de sens, d’élan et de justesse,
où chacun avance avec plus de sérénité,
de confiance et d’alignement.

Je vous souhaite un Noël simple, chaleureux et lumineux ✨
et une nouvelle année qui se dessine avec douceur
et profondeur 🌟

Avec toute ma bienveillance,
Franck

#2026

23/12/2025

✨ Pourquoi certaines émotions reviennent-elles encore… même quand on pense avoir tourné la page ? ✨

Vous avez compris. 🧠
Vous avez avancé. 👣
Et pourtant…

😔 Une émotion surgit sans prévenir
😣 Une réaction disproportionnée
🔁 Un schéma qui se répète
👉 Ce n’est pas un manque de volonté.

C’est souvent une mémoire émotionnelle qui n’a pas encore été retraitée par votre système. 🕸️

Dans ma pratique d’hypnothérapeute, j’associe l’hypnose 🌀 à des techniques issues de l’EMDR 👁️ pour permettre au cerveau et au système nerveux de retrouver du mouvement, de la sécurité et un véritable apaisement. 🌿

💬 « Séance très forte émotionnellement, mais je me sens déjà plus léger. »

💬 « Franck est très à l’écoute, bienveillant. Le travail m’a permis d’accueillir mes émotions autrement. »

✨ Un accompagnement respectueux
✨ Sans forcer, sans revivre inutilement
✨ À votre rythme

Parfois, il suffit simplement d’aider le système à terminer ce qui était resté en suspens… 🤍

👤 Franck Lefebvre
✨ Praticien en hypnose & EMDR
📍 Tourcoing
📞 06 12 72 94 11
🌀 👁️ ✨ 🌿

23/12/2025

🌕 Et si 2026 devenait ton point de bascule ?

Sous la pleine lune en Cancer, nous t’invitons à une soirée hors du temps,
un espace pour laisser l’ancien derrière toi,
déposer ce qui n’a plus lieu d’être
et activer une année 2026 plus lumineuse, plus claire, plus alignée avec ton âme.

Je ressens une immense joie et impatience à l’idée de co-animer cette méditation avec Patricia Nagant✨au centre Cristal'In

Deux univers qui se rencontrent,
deux présences au service d’un même élan :

t’offrir un moment profond, enveloppant et transformateur.

Cette soirée sera une véritable expérience intérieure,
un voyage guidé entre vibrations sonores et ancrage hypnotique,
pour que tes intentions ne restent pas de simples souhaits,
mais deviennent des ressentis ancrés dans le corps et le cœur.

✨ Au programme :
🔔 Méditation sonore avec bols et lyre de cristal – Patricia
🌿 Guidance hypnotique pour ancrer tes intentions – Franck

Hâte de faire vivre cette belle méditation,
de t’accompagner dans ce passage
et de partager ensemble cette énergie puissante de la pleine lune 🌕

💫 Un rendez-vous avec toi-même… et avec ce qui demande à naître en 2026.

22/12/2025

✨ Muscler la confiance en soi, ça s’entraîne ✨

La confiance en soi n’est pas innée.
Elle se construit, étape après étape 🧠💪

🔹 Dépassement de soi
👉 Oser sortir de sa zone de confort
👉 Faire un pas, même petit, vers l’inconnu

💛 Fierté
👉 Se dire intérieurement : « Je l’ai fait »
👉 Reconnaître ses avancées, sans minimiser

⭐ Estime de soi
👉 Se regarder avec justesse
👉 Se reconnaître de la valeur dans ce que l’on vit et traverse

🦋 Amour de soi
👉 Se soutenir plutôt que se juger
👉 Devenir son propre allié

🌀 En hypnose et avec des techniques inspirées de l’EMDR,
on agit directement sur le système nerveux et la mémoire émotionnelle
pour désactiver la peur, intégrer de nouvelles ressources
et renforcer une confiance durable et incarnée.

La confiance en soi n’est pas un concept.
C’est une expérience intérieure qui se vit ✨

21/12/2025

🌸✨ Doux Dimanche à tous ✨🌸

En ce dernier jour de la semaine, je vous invite à faire une pause. Une vraie. 💛

Aujourd’hui, ne cherchez pas la productivité, mais la présence. Prenez un instant pour respirer, vous poser, et surtout, pour vous écouter… 🌿

Offrez-vous ce cadeau précieux : un moment de douceur, de calme absolu et de bienveillance envers vous-même. Que cette journée soit :

• ☀️ Légère comme un souffle d'air,
• ✨ Lumineuse par vos sourires,
• ❤️ Remplie de ces petits riens qui réchauffent l'âme.

🌙 Profitez de ce temps suspendu pour vous reconnecter à l'essentiel, loin du bruit du monde... juste être, ici et maintenant.

Belle journée de ressourcement à chacun de vous. 🙏✨

Adresse

15 Avenue GustAvenue Dron Résidence Les Arcades
Tourcoing
59200

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Téléphone

+33612729411

Site Web

http://www.hypno-relax.fr/, https://www.resalib.fr/praticien/41106-franck-lefebvre-hypnotherapeute-tourcoing-hypnotherap

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