Yoga Lyne

04/12/2025

✨ 1ère semaine du calendrier de l’Avent !
🎉 Direction Run & Flow 🏃‍♀️🧘‍♂️

Je vous fais gagner 2 places pour vous et la personne de votre choix pour un atelier Run & Flow 2026 !
💡 (Et oui, il y aura aussi des sessions les mardis soirs 😉)

🎁 Dans le lot :
🧦 Chaussettes licornes (plus elles sont belles, plus on va vite 🦄)
🥤 Une boisson Mat & Elo pour récupérer après votre run

Pour participer :
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👯 Identifiez la personne avec qui vous voulez faire l'atelier
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✨ Bonus : partagez en story !

⏰ Résultats la semaine prochaine !

02/12/2025

✨ Cette année, et .y s'unissent pour vous offrir un bon cadeau rempli de douceur ✨

Offrez (ou offrez-vous !) :
🤰 Un cours de yoga ou de pilates pensé pour accompagner en douceur les futures et jeunes mamans.
👶 Un bain enveloppé pour vivre un moment suspendu avec bébé.

Emilie , professionnelle de la périnatalité depuis 18 ans, saura vous accompagner avec douceur lors de ce rendez-vous. Un moment suspendu avec votre bébé où lenteur et prendre soin seront nos guides. C'est un moment pour votre bébé, mais aussi pour vous, les parents.
Un temps à 3 pour connaître tous les tips et conseils et profiter de chacun de ces instants à la maison aussi longtemps que possible...

Lyne, professeure de yoga spécialisée en périnatalité, accompagnera la future ou jeune maman lors d’une séance de yoga ou de pilates entièrement personnalisée. Grâce à un questionnaire dédié, elle identifie vos besoins, vos envies et vos objectifs pour créer une pratique sur mesure. Vous repartez ensuite avec un document récapitulatif du cours, comprenant les conseils, exercices et points clés pour pouvoir continuer à pratiquer sereinement chez vous.

🎁 Un moment précieux à offrir ou à se faire offrir 🎁

29/11/2025

Envie d’offrir un cadeau qui fait vraiment du bien ? 🎁
Les bons cadeaux sont de retour, parfaits à glisser sous le sapin ✨
Une belle occasion de prendre soin du corps… et de la tête. 💆‍♀️💖

🎄 Version courte &

28/11/2025

28/11/2025

Novembre – Movember 🧔‍♂️
Pour ce deuxième mois du projet Yoga du Cœur, l’ensemble des revenus issus de la participation des pratiquants masculins a été reversé à Movember, un mouvement international qui sensibilise aux cancers masculins — en particulier ceux de la prostate et des testicules — et qui soutient la recherche ainsi que la prévention.

Grâce à leur engagement, 100 € ont pu être donnés à la fondation Movember.
Un grand merci à nos hommes pour leur belle participation 🤍

Ils ont également été gâtés avec de jolis sacs cadeaux grâce aux partenaires : Valrhona, .bio et , accompagnés d’un flyer de prévention.

Merci encore pour votre soutien et votre présence 🙏✨

Direction décembre 🤍

09/11/2025

Je vous raconte le mois d'octobre 🔊

🩷 Octobre rose 🩷 sensibilisation au cancer du sein

Premier mois du projet de yoga solidaire,
Objectif : prévention
250 euros récoltés pendant ce mois, 150 euros pour l'association et 100 euros pour

Un grand merci à et pour avoir gâter les élèves 🎁

01/11/2025

12/10/2025

Retour sur un week end bien rempli !
Samedi j'étais invité par EndoArdèche pour parler de l'endométriose et du rôle du kiné lors d'une conférence. Un moment de partage et de sororité où nous avons discuté pendant 2 heures puis répondu aux questions avec le Docteur Tebache, gynécologue spécialisée dans l'endométriose.
Puis dimanche direction le club de foot FCM, changement de casquette pour donner un cours de pilates et de yoga pour octobre rose, avec une petite explication sur l'auto palpation mammaire pour finir. Tous les bénéfices ont été reversés à la Ligue contre le Cancer !
Merci aux deux associations pour l'accueil 🌺🌰

28/09/2025

Petit changement d'heure pour jeudi ! Ce sera 18h30
Il reste des places, n'hésitez pas à venir pour la bonne cause 🩷

13/09/2025

Premier atelier du projet Yoga du ❤️ 🌸
YOGA / PILATES ROSE CONTRE LE CANCER DU SEIN

On démarre ce beau projet solidaire avec une séance douce et engagée ✨
👉 Que vous soyez concerné·e de près, de loin, ou pas du tout, vous êtes les bienvenu·es 💕

📅 LE JEUDI 2 OCTOBRE A 18H
Au théâtre de Verdure de Mauves

🧘‍♀️ Au programme :
➡️ 45 min de Yoga & Pilates rose
Un mélange tout en douceur de yoga et de pilates, spécialement pensé pour prendre soin du corps en période de prévention, de traitement ou de post-traitement du cancer du sein. Accessible à toutes, même débutantes 💕

🎗️ Ensuite, on poursuit avec un atelier de prévention et d'auto-palpation mammaire :
👉 Apprendre les bons gestes pour détecter les signes précoces
📄 Avec documentation fournie pour pouvoir le refaire chez soi en toute autonomie

💖 Participation libre :
5€, 10€, 15€… ou ce que vous pouvez (même rien, si besoin 🙏).
Tout est reversé à l’association Sein Former, qui agit pour la prévention, l’information et l’accompagnement autour du cancer du sein 🎀

📣 Parlez-en autour de vous ! Chaque participation compte, chaque geste fait avancer la cause 💪