15/06/2022
ОТПУСТИТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕННО!
Груз проблем, как таз с цементом тянет нас вниз. Мы привязываемся к вещам и мыслям, которые копили многие годы, и не замечаем, как они мешают двигаться вперед, тормозят, висят грузом и придавили так, что ни вздохнуть ни выдохнуть🤔
Поможет отпустить простая техника "Воздушный шар". Знаю- знаю, что всем некогда читать, делать, думать! Вернее думать то каждый думает и постоянно вертит мысли, да не те и не в ту сторону🤔
Итак, закройте глаза глубоко вдохните и выдохние несколько раз, чтобы успокоить свой непоседливый ум и дать понять ему, что вдохнуть и выдохнуть вы все таки все еще можете Предстваьте, что вы на воздушном шаре поднимаетесь все выше и выше к солнцу, к своим мечтам то есть. Только ВЫ в корзине в обнимку со своим багажом, который занимает всю корзину, аж выше бортов да еще придавил вас к бортику так, что трудно пошевелиться. Вы вроде бы и поднимаетесь худо-бедно вверх, но вдруг стремительно начинаете терять высоту. Тяжеловато будет шару то! И вы скоро «приземлитесь» по самые помидоры. А-а-а-а! Что делать?!!!
Единственное решение в данной ситуации - сбросить ваш груз. Либо ГРУЗ, что тянет вас вниз, либо ВЫ. Выбор без выбора. Вы смотрите на свое «добро» и не знаете, что можно выбросить, но земное притяжение неумолимо приближает вас к этой самой земле и вынуждает поторопиться с решением. Наконец то вы решаетесь и начинаете выбрасывать, не раздумаывая ВСЕ, что накопили за всю свою жизнь. Выбрасывайте еще и еще и еще без сожаления.
Ваш шар устремляется ввысь. Вы освободились! ЕСТЬ! СДЕЛАНО!😉Вы свободны и несетесь на волшебной скорости к своим мечтам!!!
Заметьте, все выбросили не для того, чтобы снова наребать! Помню-помню "свято место пусто не бывает!" Ну так мы его заполним потом совсем другим))))😉
Когда мы выбрасываем что то, проговариваем вслух, хоть и под нос, но не в уме. ПРОГОВАРИВАЕМ, выбрасывая за борт все привязки, чувство вины, критиканство, тревогу и беспокойство, какие то свои привычки, которые вам не не нравятся и т.д. Пошуруйте ваш чердак, пардон, голову, там такой же ба**ак, как на чердаке. 😉
Не поленитесь, ниже читайте, что и почему надо выбросить «в набежавшую волну», добавьте еще то, от чего хотите избавиться😉
- ПРИВЯЗКИ и ПРИВЯЗАННОСТИ
Это одна из причин страдания. Человек привязывается ко всему, что было в его жизни, к ненужным вещам, своим граблям и тд. Особенно к прошлому. И к плохому (злимся) и к хорошему (жалеем). Это сильно нас тормозит. Спросите себя: К чему я привязан? И СБРАСЫВАЙТЕ это!!! 😉
- ВСЕХ своих БЫВШИХ
Любовную лодку/и, разбившуюся вовсе не о быт, а об ваши закостенелые установки и бетонные стены в головах, пережить нелегко. Депрессия и нежелание, что либо делать и даже жить могут длится долго. Сердце замерло и заперто на 3 замка, а в голове одни и те же мысли, как пони бегают по кругу. На самом деле вы страдаете не столько от потери, сколько от того, что зона комфорта поxерена ну и попранного самолюбия, как же без этого. Вы ж то молодец, все делали для него/ее, а он/она......, не буду писать деструктивные слова, их все знают наизусть и пользуют направо-налево. Туда же, за борт эту боль и мыслемешалку-непонималку!!!😉
- ЧУВСТВО ВИНЫ одно из самых разрушающих чувств. Что изменится оттого, что вы поедаете себя, чувствуя вину, часто надуманную на пустом месте или какой то манипулятор навесил вам ее или вы сами навесили ее на себя? Ничего не изменится, кроме вашего здоровья и не в лучшую сторону. Вина держит вас в состоянии беспокойства и самобичевания. К тому же вы и сами не против повиноватить, чтобы ответственность с себя снять. Выбрасывайте! 😉
- НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Пессимистичное настроение и отрицательные мысли не только делаю нас непривлекательными и прибавляют возраст, но и влияют на окружение, и происходящие события. Мысли - это энергия, которая исходит от нас и влияет на мир вокруг нас. Достаточно лишь подумать и понеслось....Куда мысль- туда и энергия! Куда направляете и сливаете энергию, то и получаете. Получите- распишитесь! Ой, нет-нет, не расписывайтесь, за борт! 😉
- НЕДОВОЛЬСТВО и РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ
Многие не замечают, как постоянно недовольны, а абсолютно все недовольства влияют на наше здоровье. Гнев - сердце или язва желудка, непринятие - аллергии, прыщи, раздражение- всякие дератиты на коже и внутри организма типа кандидоза и прочая психосоматическая гадость, идущая рука об руку с негативными эмоцияними и недовольством. Вышвыриваем из корзины эту Шерочку с Машерочкой и Тамару, которая ходит парой!😉
- ПРИВЫЧКУ откладывать на потом, этой классике подвержены все. Наше подсознании – наш саботажник, который пытается препятствовать нам выполнять важные задачи, как бы «защищая» нас, а не деле не дает нам двигаться. За борт этого «сруля», т.е. привычку откладывания!😉
- САМОКРИТИКУ и КРИТИКУ всех и вся
Некоторых самокритика стимулирует, но когда она переходит все границы и превращается в самобичевание, то это уже работает против вас. Примите себя? Кто вбил вам в голову что вы плохой или какой то не такой? Вы сами себе и вбили, сравнивая себя с другими! Сбрасывайте и обнимите себя😉
- СТЕРЕОТИПЫ и УБЕЖДЕНИЯ
Они тормозят нас и держат в рамках, которых нам нагородили и родители, и общество. Да и вы сами себе заборов и заслонок в голове и наставили. Это ограничивает ваши возможности и препятствует достижению целий и исполнению наших желаний. Выбрасываем их нафиг!!!😉
- Установленные ненужные ГРАНИЦЫ-БЛОКИ, которые мы сами себе и устанавливаем шлагбаумы. Надо понять, что в жизни, во Вселенной нет границ и пределов. Все возможно. Все установки только в нашем мозгу, которые туда затолкал наш УМ. Ломайте их и за борт со свистом!!!😉
- НАВЯЗАННЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА и обещания "по пьяни"
Вы постоянно делаете что-то просто потому, что чувствуете, что должны делать это, и вообще вы всем должны. Подумайте, будьте честны с собою нах**на козе баян. Вы никому ничего не должны, как впрочем и они вам, да-да, повторяю, и они вам ничего не должны. ТОЧКА и от винта!!!😉
- ЗАВИСИМОСТЬ от мнения окружающих
Как наши действия будут восприняты окружающими? Вызовет ли это одобрение или наоборот? Вы уже задолбали себя, и это не дает вам раскрыться в полной мере. Да, наср@ть, пардон, но другими словами не достучаться. Слушайте себя, а не чье то субьективное мнение, у них свои комплексы и свои тараканищи и побольше ваших. В топку!!!!!😉
- ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ
Почти все, что делает человек, от страха, что скажут, что подумают, а не прогорю ли, не потеряю ли, ну и король страхов - страх за будущее. Мысль, что может произойти что-то неприятное и что то пойдет не так, как хочется, является лишь вашим страхом, который вы сами и создали. Спросите себя: «Какие доказательства, что будет так, а не эдак??» Их нет, так и изводиться не зачем! На воду дуть не стоит. Туда же, за борт!😉
- ПЛОХИЕ ВОСПОМИНАНИЯ
Они заставляютс снова и снова переживать неприятные или печальные события, возвращая мыслями туда. Но этого уже НЕТ, прошло! Зачем себя парить тем, чего уже нет. Что нас точит, вспоминайте и за борт без сожаления!!!😉
- ХЛАМ и бесполезные вещи
Мы копим всевозможный хлам, который загромождает проходы, балконы, занимает все места в антресолях, под кроватью, кладовку — а вдруг пригодится. Оно конечно чаще всего так и бывает, что и пригодится и в аккурат, как только выбросишь. Однако, избавьтесь от хлама и вы избавитесь от хлама и в голове. За борт!!!😉
- СВОЙ НЕЗЫБЛЕМЫЙ ОБРАЗ, который не дает нам расслабиться и быть собой, то есть не в образе.
Мы всегда ведем себя и воспринимаем себя так, как окружение нас привыкло воспринимать. Это нас ограничивает в наших действиях, мы застреваем в определенном образе и боимся что то сделать, что ему не соответсвует, да хоть на батуте попрыгать или надеть красные колготки, если хочется. За борт эти рамки!😉
- СЛИЯНИЕ себя с профессией
Как только мы выбираем профессию, мы вживаемся в нее с полной отдачей. Но нужно помнить, что это всего лишь роль и должностные обязанности на рабочем месте. Выйдя за порог, прекратите быть директором, начальником отдела, бухгалтером, врачом и тд. Выбрасываем за борт!😉
- ТИПЫ ПОВЕДЕНИЯ, диктуемые обществом
Нам навязываются обществом и окружением модели поведения. И мы им следуем в автоматическом режиме, часто несмотря на то, что это нам не интересно, а иногда и раздражает, а надо. Не следуйте за толпой, слушайте себя. Не нужен везде и всюду фейконтроль и дресскод. За борт!😉
- ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ и ВОСПРИЯТИЕ всех ситуаций и событий близко к сердцу. Многие слишком чувствительны к разным событиям, к действиям других людей, при просмотре новостей, каких либо фильмов и тд. Мы волнуемся и страдаем, злимся и возмущаемся. Просто будьте наблюдателем, а не участником событий в чужой жизни. Это вас не касается, а если что то кто то сделал по отношению к вам, то таже вас не касается. Это его проблемы и боль, его страдания, а вы подвернулись под руку со своим мнением и советами. Вот и выпустить пар на вас. Смотрите на все со стороны и с другого ракурса, не погружайтесь в чужие истории. И жизнь станет легче и проще, точка зрения объективнее, и ваше состояние уравновешенное, и более сосредоточенное на своей жизни. За борт!😉
- ПОСТОЯННАЯ НЕХВАТКА времени, суета, бег с препятсвиями и крутеж. Это одна из главенствующих причин эмоционального напряжения. Мы постоянно спешим, так как думаем, что ничего не успеваем и сильно нервничаем. Это точит нас и захватывает нашу свободу. Даже во время отдыха многие забывают, что они отдыхают и думают «че ж это я время теряю, надо и то, и это, а я тут на солнышке валяюсь, а у меня там конь не валялся». Да, лежи, блин загорай, ум «распусти» и радуйся жизни. Забыли все, что такое «радоваться жизни!» Суету и беготню высвистываем за борт!
Вувля, мы выбосили за борт наш груз и на краcивом и большом воздушном шаре устремляемся стремительно вверх радоваться жизни, теперь ничего нас не сдерживает и никто нам не диктует!!! Ура!!!😉
P.S. Да, много пришлось читать. Но это только базовые ваши настройки, их гораздо больше. А как вы хотели? Копили всю жизнь, надо теперь потрудиться с приборкой в голове😉
