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Claire Andrieu

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France
Tours
Claire Andrieu

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💚 Naturopathe
💬 Consultations individuelles
🍴 Retraites ✧ Ateliers culinaires
👩‍🍳 Cheffe nomade ✧ Traiteur
🌱 Recettes sans gluten ✧ Plant based
👑 Ambassadrice Rayonne Tours

23/03/2026

🌸LA CRÉATIVITÉ À L’HONNEUR EN MARS

C’était dimanche 22 mars, en collaboration avec , fondé par Camille, pour une parenthèse créative au cœur de la belle Amboise.

Nos créatrices du jour ont pu imaginer leurs peintures sur céramique, avant de profiter d’un brunch sain, coloré et généreux.

Une matinée tout en douceur, où les partages, les rires et les confidences ont créée une jolie énergie ❤️

Claire 🌸

16/03/2026

🥖 Pain sans gluten croustillant et bidou friendly 🥖

Une jolie baguette de pain croustillante sans gluten ? C’est possible grâce à un ingrédient magique qu’est la plante appelée PSYLLIUM.

La recette 👇

- 60g de farine de sarrasin
- 60g de farine de riz complet
- 60g de farine de pois chiches
- 30g de psyllium
- 10g de graines de chia
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de bicarbonate + 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (ou citron)
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 220g d’eau tiède

Qui va tester ? 😋

Belle régalade en santé.

Claire 🌸

13/03/2026

🦀 Retour en images sur un nouvel atelier culinaire avec des femmes formidables, membres du reseau

Un joli moment pour leur apprendre à cuisiner une pause déjeuner santé, gourmande et riche en antioxydants, afin de les accompagner dans ce chemin de guérison et de sérénité 💛

Merci à chacune d’entre elles pour leur confiance, et à cette belle association si active 🙏

Claire 🌸

10/03/2026

📺 VU À LA TV ! 📺

C’était hier à l’antenne de accompagnée d’ et pour une nouvelle recette alliant plaisir et santé.

😋 Au menu : Un sandwich revisité aux algues, communément appelé au japon « Onigirazu », parfait pour préparer en toute simplicité des pauses déjeuners gourmandes et revitalisantes 😋

Une nouvelle jolie mise en avant de la santé naturelle dans l’assiette.

🔗📺 Replay : sur ma chaîne YouTube, lien en bio !

J’ai adoré à nouveau l’exercice… rdv le 23 avril pour une recette printanière ✨👩‍🍳

Claire 🌸

04/03/2026

🌸LA CRÉATIVITÉ À L’HONNEUR EN MARS

En collaboration avec , fondé par Camille, nous vous invitons à une parenthèse créative le temps d’une matinée, au cœur de la belle Amboise.

🎨 1h30 de peinture sur céramique
Personnalisez une pièce de céramique d’une valeur de 20€.
D’autres pièces disponibles en supplément.

😋Un brunch sain, coloré et généreux
Dégustez une déclinaison de mets salés et sucrés, accompagnée d’une boisson chaude au choix à la carte

📅 Dimanche 22 mars – 10h / 14h
📍 Mood Café Atelier – 4 ter rue d’Orange - 37400 Amboise
🫰50€ par personne

27/02/2026

NEW NEW NEW - LE PROGRAMME DES ATELIERS DE MARS 🌸

Mars s’annonce créatif : Food, terre, peinture…
Venez explorer, créer, goûter et colorer votre énergie printanière 🌱
Un mois pour libérer votre créativité, éveiller vos sens et faire fleurir vos idées...

🎨 Évent du dimanche 22 mars : en collaboration avec

🔗 Toutes les informations et lien en bio !

Claire 🌸

24/02/2026

🧼🌿 On fait un tour dans la salle de bain d’une naturopathe ?

Entre humour et sérieux : petit aperçu de quelques incontournables pour pendre soin de soi.

Toi aussi tu as tout ça dans ta salle de bain ? 😌

🤑 Et si tu veux te faire plaisir : j’ai des petits codes promos 👉 pour ça il suffit de m’envoyer un MP

Claire 🌸

17/02/2026

❤️

C’était le 13 février, une invitation à célébrer l’amour à soi.
En collaboration avec , des femmes sont venues profiter le temps d’une soirée, de rires, partages, confidences et de plaisirs gourmands & bienveillants.

😋AU MENU
Un repas 100% pink party, où les anti oxydants ont pris part belle dans l’assiette !
- Gaufre de betterave & tofu façon feta
- Houmous de betterave, blinis pois chiches & déclinaison de crudités
- Labneh de soja, carottes caramélisées & sirop d’érable
- Pana cotta coco, fruits rouges & granola d’avoine goji cranberries
- Moelleux choco amande & sirop de betterave

Merci à toutes 💖

Claire 🌸

10/02/2026

✨ LA QUICHE GOURMANDE VERSION VEGAN ✨

🥄 Ingrédients pâte à tarte
- 140g de farine de riz complet
- 55g de farine de sarrasin
- 25g de fécule de pomme de terre
- 50g d’huile d’olive
- 120 ml d’eau
- Sel

🥄 Ingrédients appareil à quiche vegan
- 20cl de crème végétale (ici avoine)
- 60g de farine de pois chiches

🌿 La touche naturo > ajoute des épices qui réchauffent et boostent ton feu/système digestif : curcuma, gingembre, coriandre, cumin, paprika doux

❤️ Ajoute les graines en fin de cuisson pour éviter de saturer des acides gras de qualité !

👉 Simple, rapide et customisable à souhait au grés des saisons et des envies.

Claire 🌸

07/02/2026

📺 VU À LA TV ! 📺

De Naturopathe à cheffe nomade et organisatrice d’événements culinaires et bien-être…

C’était hier à l’antenne de ,
accompagnée d’ et .chvlt pour une semaine spéciale cuisine au cœur de l’émission

😋Au menu : un sandwich façon wrap, parfait pour des pauses déjeuners gourmandes et revitalisantes.

Une nouvelle jolie mise en avant de la santé naturelle dans l’assiette.

J’ai adoré à nouveau l’exercice… rdv le 10 mars pour une autre surprise ✨👩‍🍳

➡️ Replay (partie 2 du 7 février) disponible en bio !

Claire 🌸

02/02/2026

🌟Du vendredi 27 au 29 mars 2026,
vivez une parenthèse gourmande et naturelle, pour prendre soin de vous et apprendre à faire de l’alimentation votre première médecine.

🌸 AU COEUR DE LA TOURAINE
Pour cette troisième édition, je vous accueille au , un moulin du XVIᵉ siècle niché au cœur de la nature du Sud Touraine.
Une charmante source d’énergie à l’état pur, propice à la déconnexion et au bien manger.

🌿 ATELIERS CULINAIRES - NOURRIR CORPS ET ESPRIT
Apprendre ou réapprendre les bases d’une cuisine quotidienne, simple, saine et savoureuse.

🌿 INSTANTS BIEN-ÊTRE - VOYAGE SENSORIEL
Explorer la numerologie, la lithothérapie, la création de bijoux avec ; et profiter d’un yoga danse immersif avec .

Des moments uniques pour se recentrer et prendre soin de soi.

🧡 Places limitées pour une ambiance conviviale et chaleureuse.

📍Moulin de Beaumont - 37460 Beaumont Village
📅 Du vendredi 27 au dimanche 29 mars
💶 Chambre individuelle : 540€ / Chambre partagée : 490€

26/01/2026

NEW NEW NEW - LE PROGRAMME DES ÉVÉNEMENTS DE FÉVRIER

Février, le mois de l’amour 💖… et si cette année, on commençait par s’aimer soi-même ?

Célébrons ensemble cet amour indispensable pour rayonner pleinement !

Événement créé en collaboration avec 🎀

🔗 Lien et informations en bio

Claire 🌸

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274 Rue du Château d’Eau Ilôt 4 Z. I La Boitardière, Chargé

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