Shakti Yogaha

28/03/2026

🔥 “QUAND TU RALENTIS, TOUT CE QUE TU EVITAIS TE RATTRAPE”🔥

Je pensais que j’étais fatigué.

C’est ce que je me racontais.
C’est ce que je disais aux autres.
C’est ce que je voulais croire.

Alors je me suis arrêté.

Pas comme dans les livres.
Pas comme dans les podcasts.
Pas comme ces gens qui parlent de “pause consciente” avec des mots propres.

Je me suis arrêté… parce que je n’avais plus la force de continuer à jouer.

Et dans cet arrêt, il ne s’est pas passé ce qu’on m’avait promis.

Pas de paix.
Pas de clarté immédiate.
Pas de révélation lumineuse.

Il y a eu du bruit.
Mais un autre type de bruit.
Un bruit intérieur.

Dérangeant.
Persistant.
Incontrôlable.

Parce que le silence extérieur ne calme rien.
Il amplifie.

Et c’est là que le mensonge du développement personnel devient dangereux.

On t’apprend à ralentir…
mais on ne t’apprend pas à encaisser ce qui arrive quand tu ralentis.

🫆 Comme le disait Blaise Pascal :

🔥“Tout le malheur des hommes vient de ne pas savoir rester en repos dans une chambre.”🔥

Mais ce que cette phrase implique vraiment, c’est que :

si tu n’arrives pas à rester seul avec toi-même,
ce n’est pas un manque de technique…
c’est que quelque chose en toi est devenu insupportable.

Et ça, personne ne veut l’admettre.

Quand je me suis arrêté, je n’ai pas trouvé de la sérénité.

J’ai trouvé :

des pensées que j’évitais depuis des années
des émotions que j’avais rationalisées
des comportements que je maquillais en “discipline”
des fuites que j’appelais “ambition”

J’ai découvert que j’étais capable de me raconter des histoires… très convaincantes.

Et c’est là que le vrai problème commence :

Tu peux travailler sur toi…
sans jamais te rencontrer.

Tu peux lire, comprendre, analyser, verbaliser…
et rester exactement le même.

🫆 Comme le disait Carl Jung :

🔥“Jusqu’à ce que l’inconscient devienne conscient, il dirigera ta vie et tu l’appelleras destin.”🔥

Le problème, c’est qu’aujourd’hui, on préfère embellir l’inconscient…
plutôt que le rendre conscient.

On parle d’énergie.
On parle de vibration.
On parle d’alignement.

Mais on évite soigneusement de parler de :

mensonge intérieur
auto-sabotage
dépendance à la distraction
incapacité à rester avec une émotion inconfortable

Parce que ça ne fait pas vendre.
Parce que ça ne fait pas rêver.

Mais c’est là que tout se joue.

Ralentir, ce n’est pas une pratique.
C’est une mise à nu.

C’est enlever tout ce que tu utilises pour ne pas ressentir :

le mouvement constant
les objectifs
les distractions
les relations qui te maintiennent occupé
même certaines “pratiques spirituelles” qui deviennent des échappatoires déguisés

Et là…
il ne reste plus rien.

Juste toi.
Sans rôle.
Sans justification.
Sans narration.

Et la vérité, c’est que ce moment est insupportable pour la plupart des gens.

Alors ils repartent.
Encore plus vite.
Encore plus loin.

Ils appellent ça :

“reprendre leur vie en main”
“passer à l’action”
“ne pas rester bloqué”

Mais en réalité…
ils retournent fuir.

🫆 Comme le disait Friedrich Nietzsche :

🔥“Et ceux qui dansaient furent considérés comme fous par ceux qui ne pouvaient pas entendre la musique.”🔥

Aujourd’hui, j’irais plus loin :

ceux qui ralentissent sont perçus comme faibles
par ceux qui ont besoin de courir pour ne pas s’effondrer.

Parce que ralentir demande quelque chose de beaucoup plus rare que la discipline :

de l’honnêteté.
Une honnêteté brutale.
Sans filtre.
Sans excuse.

Et cette honnêteté, elle casse tout :

l’image que tu avais de toi
le personnage que tu maintenais
les justifications que tu utilisais pour continuer

Tu ne peux plus dire “je sais”.
Parce que tu vois que tu ne fais pas.
Tu ne peux plus dire “je travaille sur moi”.
Parce que tu vois que tu tournes autour.
Tu ne peux plus dire “je suis aligné”.
Parce que tu vois les décalages.

Et ça… c’est violent.

Mais c’est aussi le seul point de départ réel.

Parce que tant que tu restes dans une version “acceptable” de toi-même…

tu ne changes pas.

Tu ajustes.
Tu optimises.
Tu maquilles.

Mais tu ne transformes rien.

Aujourd’hui, je ne romantise plus le fait de ralentir.
Je sais ce que ça implique.

Ralentir, c’est accepter de perdre :

tes illusions
tes histoires
certaines identités auxquelles tu t’accrochais

Et ça, c’est une forme de mort.
Mais une mort nécessaire.

Parce que ce que tu fuis ne disparaît pas.

Ça s’imprime dans ton corps.
Ça déforme tes relations.
Ça influence tes choix.

Jusqu’au moment où tu n’as plus le choix.

Alors non.
Ralentir ne va pas te sauver.
Mais ralentir va te révéler.

Et si tu es capable de rester…
sans fuir, sans anesthésier, sans repartir dans le bruit…

Alors là, quelque chose de différent peut émerger.

Pas une version améliorée.
Pas une image plus propre.

Mais quelque chose de plus dangereux pour ton ancien monde :

quelque chose de vrai.

Et la vérité…
c’est que tout le monde dit la vouloir.
Mais très peu sont prêts à la regarder.

🫆 Alors pose-toi la vraie question :

Est-ce que tu veux évoluer…
ou est-ce que tu veux continuer à te rassurer intelligemment ?

🔥 Parce que les deux sont incompatibles.

CÉDRIC JARDEL

02/01/2026

« Pour profiter de la liberté, pour être plus conscient, nous devons libérer notre mental des pensées inutiles.

La plupart de nos téléphones ont une option d'identification de l'appelant. Grâce à celle-ci, nous pouvons voir soit le nom, soit le numéro de la personne qui nous appelle. Nous pouvons accepter les appels que nous voulons et ignorer ceux que nous ne voulons pas.

De même, lorsque nous développons notre conscience, nous acquérons la capacité d'accepter et de nourrir les pensées saines et de rejeter les mauvaises.

Grâce à la conscience, nous pouvons même développer la capacité d'observer toutes les différentes fonctions de notre mental et, finalement, réaliser notre vrai Soi. »

~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~

23/11/2025

« Le Divin est présent en chacun, dans tous les êtres, dans toute chose. À l'instar de l'espace, Dieu est partout, omniprésent, tout-puissant et omniscient. Dieu est le principe de la vie, la lumière intérieure de la conscience et la pure conscience de la félicité. Il est votre propre Soi.

Vous pouvez comprendre le secret de la félicité lorsque vous contemplez la nature du Soi. Lorsque les vagues du mental s'apaisent, vous verrez que tout ce que vous recherchez est déjà en vous. »

~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~

10/11/2025

« Plusieurs échecs ont pu se produire dans votre passé. Il est inutile de perdre votre temps à y penser. Ce qui s'est passé est terminé. Ce qu'il faut, c'est façonner votre avenir.

Pour cela, vivez dans le présent. Agissez mieux, abandonnez tout à un but plus élevé et cherchez refuge en Dieu. Ne vous affligez pas en pensant au passé, c'est de la folie. Vous gaspillez votre énergie et vos capacités en agissant de la sorte. En vous préoccupant du passé, votre esprit s'affaiblit de plus en plus et vous perdez la force d'affronter le présent.

Rappelez-vous que vous êtes l'enfant de Dieu et qu'il vous protégera. C'est ainsi que vous gagnerez la force nécessaire pour affronter les difficultés. »

~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~

30/09/2025

🎉🎉Ca commence Vendredi au Vigan .

🌸1er cours d 'essai gratuit
✨✨ YIN YOGA ✨

Parlez moi si vous avez des questions .
Sandra : 06 41 70 35 26
A tout bientôt 🌝

26/07/2025

J'ai été créé pour la joie

J'oublie parfois
que j'ai été créé pour la joie.

Mon esprit est trop occupé.

Mon cœur est trop lourd
pour que je me souvienne
que j'ai été appelé à danser
la danse sacrée de la vie.

J'ai été créé pour sourire
pour aimer
pour m'élever
Et pour élever les autres.

O' Sacré
Démêle mes pieds
de tout ce qui m'emprisonne

Libère mon âme.

Pour que nous puissions
danser
et que notre danse
soit contagieuse


Rûmi

15/07/2025

🦋🌼🦋🌼

10/06/2025

31/05/2025

« La douleur au début est le prix à payer pour le bonheur dont on jouit dans la vie. Même dans le monde, l'intensité de la douleur ou du sacrifice que vous devez subir varie en fonction de la mesure du bonheur que vous recherchez.

Mais le bonheur de la félicité spirituelle est le plus élevé et le plus éternel. C'est pourquoi il est très cher, et pour l'atteindre, il faut renoncer aux choses inférieures et moins agréables. »

~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~

31/03/2025

Bonjour, Sandra Pellat nous proposera deux séances de Yin Yoga le samedi 10 mai à 11h et le dimanche 11 à 16h. Pour plus d'informations sur Rādhā Sandra Yogaha, allez sur sa page Facebook: Shakti Yogaha. Pour toutes les infos sur le festival et si vous n'avez pas encore réservé votre pass, ne tardez pas, le nombre de places est limité, c'est ici: www.vedas-festival.fr. Belle semaine à vous !! 🙏

05/12/2024

« Pour j***r de la liberté, pour être plus conscient, nous devons libérer le mental des pensées inutiles.

La plupart de nos téléphones disposent d'une option d'identification de l'appelant. Cette option nous permet de voir le nom ou le numéro de la personne qui nous appelle. Nous pouvons accepter les appels que nous voulons et ignorer ceux que nous ne voulons pas.

De même, lorsque nous développons notre conscience, nous acquérons la capacité d'accepter et de nourrir des pensées saines et de rejeter les mauvaises. Grâce à la prise de conscience, nous pouvons même développer la capacité d'être témoin de toutes les fonctions de notre mental et, en fin de compte, de réaliser notre véritable Soi. »

~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~