Studio d'Angelique

08/12/2025

06/12/2025

✨ Restez au chaud, restez en équilibre ! ✨

« Quand la respiration s’apaise, le corps suit. » L’hiver est pour moi un moment idéal pour ralentir un peu et prendre soin du corps. Voici les nouveautés!

04/12/2025

✨ 3 étirements pour la nuque et les épaules
Idéal pour relâcher les tensions dans les zones où l’on en accumule le plus.
Bouge lentement, respire profondément… et garde chaque posture pendant quelques respirations.

1. Étirement latéral du cou
Amène ton oreille vers ton épaule et sens l’allongement du côté opposé du cou.
Relâche la mâchoire, respire doucement par le nez.
Reste 3 à 5 respirations profondes, puis change de côté.

2. Le Fil dans l’Aiguille
Viens à quatre pattes.
Passe ton bras droit sous ton bras gauche et dépose la tête et l’épaule au sol.
Ressens l’ouverture entre les omoplates et le haut du dos.
3 à 5 respirations de chaque côté, amples et calmes.

3. Étirement des épaules sur le ventre
Allonge-toi sur le ventre et tourne doucement vers le côté droit.
Le bras droit s’étend sur le côté, en croix, paume au sol.
Place ton pied gauche derrière ta hanche droite pour intensifier l’étirement.
Respire 3 à 5 fois et laisse l’avant de l’épaule s’ouvrir — puis change de côté.

25/11/2025

Angélique Van Roosmalen est professeure de Yoga certifiée et conseillère en santé, elle vous accompagne avec des cours de Yoga dynamiques et apaisants en petits groupes pour une attention vraiment personnalisée.

21/11/2025

✨ Je suis professeure de yoga certifiée et j’ai suivi une formation de quatre ans comme conseillère en santé.
Dans mon studio, j’enseigne des cours de yoga dynamiques et des séances de yoga apaisantes en petits groupes de maximum 10 personnes, pour t’offrir un accompagnement vraiment personnel.

🧘‍♀️ Chez moi, tu trouveras :
• Des séances de yoga bienveillantes
• Un grand parking juste à côté du studio
• Des massages sur rendez-vous
• Des entraînements au froid, des cures détox et d’autres parcours bien-être organisés régulièrement

Envie de te reconnecter à ton corps, à ta respiration et à ton équilibre intérieur dans un lieu où tu peux vraiment souffler ?

👉 Réserve ta place ou envoie-moi un message pour en savoir plus. Tu es la bienvenue.
studiodangelique.com

14/11/2025

🌱 Présence et responsabilité intérieure 🌱

« Le monde est dangereux à vivre non pas tant à cause de ceux qui font le mal, mais à cause de ceux qui regardent et laissent faire. »
— Albert Einstein

Sur le tapis, comme dans la vie, tout commence par la présence.
Observer sans juger… mais aussi agir avec conscience.
Chaque respiration nous rappelle que la transformation du monde extérieur débute à l’intérieur de nous.

Osons vivre éveillés, dans la vérité, la douceur et le courage du cœur. 💫

12/11/2025

Chaque matin, je commence ma journée avec quelques gouttes d’énergie pure venue de l’océan 🌊
L’huile d’algues de Plnktn. est ma source quotidienne d’oméga 3, essentielle pour le cœur, le cerveau et la concentration 💚

Pourquoi choisir l’huile d’algues ?
Parce qu’elle est végétale, durable et pure.
Aucune trace de poisson, aucun arrière-goût — juste la puissance naturelle des microalgues, la source originelle des oméga 3 🌱

Et pourquoi Plnktn. ?
Parce qu’ils utilisent des algues certifiées, cultivées en Europe, dans le respect de la nature et de l’humain 🌿

Envie d’essayer ?
Utilise mon code YOGATOURVES pour –15 % de réduction sur ta commande sur plnktn.com 💫

10/11/2025

Chaque fois que tu t’abandonnes sur la table de massage,
le temps s’arrête, la respiration s’apaise,
et tu te demandes pourquoi tu n’offres pas plus souvent
ce voyage de douceur à ton corps.
Réserve ton massage! Lien bio

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05/11/2025

🧘‍♀️ Rejoins les cours de yoga à partir de novembre ! 🍂

L’année a commencé en septembre, mais il n’est pas trop t**d pour te (re)connecter à ton corps, à ton souffle et à ton calme intérieur. 🌿

✨ Formules disponibles jusqu’à fin juin 2026 :
• 💫 Formule Douceur : 1 cours par semaine → 300 €
(basée sur le tarif annuel de 350 € – à partir de novembre)
• 🌞 Formule Complète : 2 cours par semaine → 470 €
(basée sur le tarif annuel de 550 € – à partir de novembre)
• 🎟️ Carte 10 séances : 115 €
(pratique flexible, idéal si tu souhaites venir ponctuellement)

Il reste 29 semaines de pratique : yoga, respiration, présence et régularité.
Un espace pour te recentrer, semaine après semaine.

📩 Infos et inscription par message privé ou mail.
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