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𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐦𝐦𝐞, 𝐚𝐥𝐥𝐢é𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐥𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐝𝐢é𝐭é𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐨𝐢𝐬𝐞

Quel plaisir cette année... profusion de pommes au jardin 🤩

En médecine chinoise, l’automne correspond à l’énergie du Métal, liée aux poumons et au gros intestin. C’est une saison de transition, où l’on prépare le corps à la 𝐟𝐫𝐚î𝐜𝐡𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 à 𝐥’𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫.

La pomme y trouve naturellement sa place 🍏 :
➡️ Saveur douce et légèrement acide, elle nourrit les liquides organiques et apaise la sécheresse qui accompagne souvent l’automne.
➡️ Elle humidifie les poumons et aide à calmer la toux sèche ou la gorge irritée.
➡️ Sa fraîcheur modérée permet de rafraîchir sans affaiblir, idéale quand les températures varient encore.

💡 Astuce : préférez les pommes cuites à la vapeur ou au four si vous êtes frileux ou sujets aux troubles digestifs — elles deviennent alors 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬.

En résumé : la pomme, simple et familière, devient un véritable remède de saison pour équilibrer le corps et apaiser l’énergie du poumon.