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SoZen De Pied En Cap, Trébrivan (2025)

04/10/2022

AUTOMNE – ÉLÉMENT MÉTAL

☯️ En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le Poumon, organe incluant les voies respiratoires supérieures, et le Gros Intestin sont rattachés au mouvement du Métal et associés à l’automne (phase de déclin du Yang).

⛩️ Le Poumon que les textes médicaux chinois nomment « couvercle » ou « toit de la diligence impériale » est une sorte de bouclier : il assure la protection de l’organisme.

On dit de lui, entre autres…
● qu’il représente le Yin dans le Yang ;
● qu’il gouverne le Qi et la Respiration, et contrôle la peau, et conséquemment qu’il sert d’intermédiaire entre l’organisme et l’environnement extérieur.
Il inhale le Qi pur de l’air qui se combine ensuite avec le Qi des Aliments produit par la Rate, et exhale le Qi impur ;
● qu’il contrôle les vaisseaux sanguins : le Qi du Poumon aide le Cœur à faire circuler le Sang ;
● qu’il gouverne la « Voie des Eaux » : il joue un rôle essentiel dans la circulation des Liquides Organiques ;
● qu’il déteste le froid et contrôle la voix ;
● qu’il abrite l’âme corporelle (Po), la partie la plus matérielle de l’âme, celle qui retourne à la terre après la mort et qui est affectée par des émotions comme la tristesse, le chagrin.

🍁 Comment prendre soin de son Poumon ?
En protégeant bien tout son corps du froid, en particulier sa poitrine, en respirant en pleine présence à soi…
🍁 Comment nourrir son Po (son âme corporelle) ?
En pratiquant la relaxation, le qi gong, le yoga, la marche, la méditation, et en se faisant des câlins…

💨 La vie ne tient qu’à un souffle… Le praticien en énergétique prend soin du souffle de la personne le consultant : il observe les tensions et blocages qui empêchent la libre circulation du souffle, la libre circulation du Qi…

☯️ Réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise et massage facial japonais
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👨‍👩‍👦 Pour les enfants, adolescents, adultes, séniors, sédentaires, sportifs…

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19/09/2022

POÈME DE LAO TSEU

« Il existe un tunnel obscur dans la lumière infinie, on le nomme temps.
Lorsqu’un être humain entre dans ce tunnel, on appelle cela naître.
Lorsqu’un être humain marche dans ce tunnel, on appelle cela vivre
Lorsqu’un être humain sort de ce tunnel, on appelle cela mourir.
Considérer que vivre se réduit à évoluer dans le tunnel obscur, cela s’appelle illusion.
Percer des trous dans le tunnel obscur, cela s’appelle science.
Savoir que la lumière est autour du tunnel, cela s’appelle foi.
Voir la lumière dans le tunnel obscur, cela s’appelle amour.
Voir la lumière à travers le tunnel obscur, cela s’appelle sagesse.
Éclairer le tunnel obscur de sa propre lumière, cela s’appelle sainteté.
Ressentir l’unité entre la lumière et le tunnel obscur, cela est au-delà des mots. »

🌻 Bonne semaine !

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09/09/2022

BIENVENUE DANS MON NOUVEAU CABINET !

🏡 Situé sur la commune de Gordes, tout près de Saint-Pantaléon, c’est ici, dans un cabanon en pierres de taille, en pleine campagne, que je vous reçois dorénavant.

👣 Réflexologie plantaire
Les techniques d’acupression employées s’appuient sur la théorie des 5 Eléments et celle du yin et du yang.
Elles visent…
💫 à réharmoniser la circulation de l’énergie vitale (Qi, Ki, Tchi) ;
☯️ à réajuster le yin et le yang afin de débloquer les lieux de stagnation de l’énergie.
😊 Une meilleure fluidité du Qi contribue à améliorer l’état général de l’organisme, à rétablir un équilibre interne, à recharger ses batteries, à aider le corps à retrouver ses capacités d’auto-réparation.

💆🏽‍♀️ Massage facial japonais
Formée par Céline de FormaBelle, championne du monde de massage 2022, les « manœuvres » adoptées viennent du Kobido® (Voie ancestrale de la beauté).
💆 Lissage, percussions, etc., stimulent la microcirculation sanguine et lymphatique, rafraîchissent le teint, repulpent la peau…
🧘🏽 C’est un soin bien-être et régénérant, qui favorise également l’équilibre du Qi, revivifie tout l’organisme grâce à la détente qu’il procure et à la stimulation de points d’acupression situés sur le visage.

🪂 Je vous convie à un voyage à l’intérieur de vous-même, de vos sensations, à atteindre un état profond de relaxation tant physique que mental qui invite le corps à se ressourcer, à retrouver détente et équilibre.

🌞 Réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise et massage facial japonais
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®

11/07/2022

ÉQUILIBRER L’ÉNERGIE DU CŒUR

🧘🏽 Nombre de pratiques ancestrales unissent profondément le corps et l’esprit, et nous aident à apaiser notre mental et nos émotions, tout en nous apportant vitalité et entrain : le qi gong, le tai chi, le yoga, la marche méditative, la méditation... Toutes les disciplines artistiques ou artisanales peuvent apporter la même paix intérieure.

🏌🏾‍♂️Dès lors que l’attention est captée par le geste juste (sans critique, sans jugement), le mental, ce petit bonhomme ou cette petite bonne femme qui passe son temps à nous raconter des histoires à dormir debout, se calme, comme par enchantement. Plus de précipitation, plus de stress, suspension des pensées, rien que de l’observation, de l’attention…

💖 Pour entretenir l’équilibre et le rayonnement de l’énergie de votre Cœur, n’hésitez pas à adopter la ou les pratiques qui vous correspondent le mieux.

😊 Au fait, saviez-vous que le qi gong est une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) ?

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28/06/2022

DIRECTION SAIGNON, VAUCLUSE

🏃🏾 C’est au 1er salon « Sport Santé Bien-Être », qui s’est tenu à Apt, dans le Vaucluse, les 21 et 22 mai dernier, que j’ai rencontré Mélanie, de Massages & Intuition.

🧚🏽‍♀️ Magie des rencontres, j’ai immédiatement apprécié la bonne humeur de Mélanie, son sourire radieux, sa vitalité, son approche des soins énergétiques.

🙂 Rendez-vous pris pour un massage du corps, des pieds à la tête…
Un massage énergique qui s’attarde sur les nœuds, les détend, les dénoue.
Un massage où l’intuition guide des mains expertes, soucieuses de donner le meilleur d’elles-mêmes…

😌 Un moment de détente dans un joli cocon, une belle remise en forme… Merci, Mélanie !! 💖

💚💙💜🖤
Massages & Intuition
Mélanie
84400 Saignon
06 76 02 67 01

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&intuition

22/06/2022

ÉTÉ - ÉLÉMENT FEU – CŒUR/INTESTIN GRÊLE

💟 Le Cœur, considéré comme l’Empereur de notre corps par l’énergétique chinoise, occupe une place centrale dans notre organisme. On dit qu’il est la résidence de l’Esprit (le Shen), et que l’Esprit circule dans le Sang. Or le Cœur gouverne le Sang et les Vaisseaux. Aussi est-ce à travers la circulation sanguine qu’il envoie les messages de l’Esprit vers tous nos organes, et qu’il va lui-même recueillir les messages de nos organes, qu’ils soient physiques, physiologiques, émotionnels.

🙂 L’émotion de l’élément Feu est la joie.

🙏🏽 Ce qui m’amène à évoquer les « épices de la joie » que conseillait sainte Hildegarde de Bingen ; épices qui rendent « l’âme joyeuse » :
🔸️la cannelle « qui a beaucoup d’énergiques propriétés »,
🔸️la muscade « qui ouvre le cœur et purifie les sens »,
🔸️et le clou de girofle « qui empêche le développement de la goutte ».

🌞 De quoi faire rayonner l’énergie de son cœur tout au long de l’année !

🎨 Photo prise dans les Côtes-d’Armor (la Vallée des Saints, Carnoët).

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18/06/2022

LE VENT DE L’ÊTRE

🌻 À quelques jours du solstice d’été, c’est à Christiane Singer que je laisse la parole. Un auteur qui nous a quittés trop tôt, à l’âge de 64 ans, en 2007. Une romancière et essayiste lumineuse, interrogeant la relation que nous entretenons avec notre corps, la notion de progrès, le sens du sacré, de la vie…

🧘🏽 L’autrice nous invite notamment à prendre conscience que chaque âge de la vie exprime une métamorphose et possède sa beauté, sa magie. Comme une vie humaine est, à l’image de la nature, une traversée des Cinq Éléments dans l’énergétique chinoise. Chacun d’eux possède sa richesse, ses secrets dans une symphonie éblouissante de mystérieux accords, parfois discordants, et contrepoints.

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13/06/2022

LE PLANTAIN LANCÉOLÉ

🌞 Avec les beaux jours et les randonnées qui les accompagnent, j’ai eu envie de faire un p’tit topo sur une plante dont le nom signifie, pour certains, « plante des pieds ». Et cela en raison de ses feuilles dont la forme évoquerait un pied ou une empreinte de pied. Mais il y a bien d’autres explications à ce nom…

🤓 C’est plus particulièrement le plantain lancéolé qui m’intéresse.
🌱 Cette plante pousse en rosette (elle rayonne autour d’une souche).
🌱 Ses feuilles sont très allongées, en forme de fer de lance. Ses nervures principales, presque parallèles et saillantes sur le revers, sont au nombre de cinq à sept.
🌱 Au bout de sa longue tige se trouve un « épi », une inflorescence.

😋 Indépendamment du fait que, côté culinaire, les jeunes feuilles autant que les épis et inflorescences sont comestibles (ils ont un goût de champignon), le plantain a des vertus très intéressantes : on dit notamment que, par voie interne, c’est un purificateur du sang, des poumons et de l'estomac (infusion).

🙂 Par voie externe :
il aide à lutter contre l'acné juvénile et décongestionne les paupières (en crème ou lotion),
il calme les démangeaisons, les inflammations de la peau, l’eczéma (en cataplasme),
il active la cicatrisation et apaise les piqûres d’insectes…

🚶🏽‍♀️Alors si, lors d’une balade, vous vous faites piquer par une guêpe, vous tombez dans des orties ou vous vous égratignez, regardez autour de vous s’il y a du plantain lancéolé…
Si c’est le cas prenez quelques feuilles, pressez-les entre vos doigts jusqu’à en faire sortir le jus, et appliquez-les sans frotter sur votre bobo. Laissez-les en cataplasme si besoin.

😊 J’en ai fait l’heureuse expérience sur une piqûre de guêpe et une coupure autour de l’ongle (aïe !). Apaisement immédiat pour la piqûre et cicatrisation en deux jours pour la coupure.

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28/05/2022

GALET DE LA DURANCE

« Tout ce qui vit fait du bruit.
Quel plaidoyer pour le minéral ! »
Emil Cioran

☯️ Besoin d’une pause « bien-être » ?
Réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise et/ou massage facial japonais
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🥰🙋🏽‍♀️

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25/05/2022

GLANDE PINÉALE – SYSTÈME VEILLE/SOMMEIL 🙂😴

L’épiphyse, également appelée glande pinéale en raison de sa forme qui évoque un pignon de pin, est une petite glande endocrine d’environ 8 mm. Nichée à la base du cerveau, elle joue un rôle central dans notre horloge biologique. Dans certaines traditions, c’est la glande de l’éveil 🙏🏽.

Elle sécrète des hormones (mélatonine, 6-MH, valentonine), qui constituent le système veille/sommeil, régulant la vie de l’organisme.

C’est grâce à l’épiphyse que nous entrons, l’obscurité venue, dans le sommeil et que nous nous réveillons le matin plein de tonus.

Le sommeil physiologique répare et restaure notre organisme. Il participe à protéger nos neurones de l’action destructrice des radicaux libres, que ce soit dans le cerveau, le cœur, mais aussi dans le système nerveux présent dans le tube digestif.

Voici 3 pistes pour prendre soin de sa glande pinéale (et retarder les concrétions de calcium qui la rendent moins efficace), de son sommeil, de son éveil.

🥚 Optez pour des aliments riches en tryptophane, un acide aminé essentiel*.
On le trouve dans les noix de Cajou, les amandes, les cacahuètes, les dattes, les bananes, la levure de bière, la gelée royale, les œufs, la volaille, les poissons, les viandes rouges (à condition de ne les faire cuire ni trop longtemps ni à trop haute température), les produits laitiers (à ne pas consommer en grande quantité au risque d’obtenir l’effet inverse).

* Le tryptophane est d’autant plus important en période de stress, mais aussi si l’on est végétarien, si l’on pratique un sport intensif, si l’on fait des excès d’alcool…

🦶🏼 Travaillez…
la zone réflexe de l’épiphyse, située sur le gros orteil (cf. photo).

😌 Massez délicatement…
le point Yin Tang (Pièce du sceau ou encore 3e Œil) situé entre les sourcils (excellent en cas d’insomnie).

☯️ Et pensez à prendre soin de vos énergies avec une séance de réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise et/ou de massage facial japonais !
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09/05/2022

💝 IDÉE CADEAU FÊTE DES MÈRES 🤫

🧐 Entre ses multiples tâches et obligations, votre maman passe son temps à courir du matin au soir. 🏃🏽‍♀️😳😵‍💫De quoi en perdre sa bonne humeur ! 😕😒

🎊 Alors pourquoi ne pas lui offrir un soin détente et remise en forme, que ce soit avec une séance de réflexologie plantaire ou de massage facial japonais pour la fête des mères ! 🎉

🎁 Ce que vous lui offrirez ? Une parenthèse de douceur et un rééquilibrage des énergies bien mérités pour une maman que vous retrouverez toute apaisée, souriante et pleine de vitalité ! 🎀✨️

💝 BON CADEAU SUR DEMANDE
AU 07 84 66 20 16

☯️🙋🏽‍♀️🥰

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25/04/2022

CURE DE CITRONS ET SURRÉNALES

🍋 C’est sur « Métamorphose », le passionnant podcast d’Anne Ghesquière, que j’écoute le Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, formé à la phytothérapie clinique. Le partage du jour : la cure de citrons que le coauteur de « Se soigner toute l’année au naturel » nous suggère pour soutenir nos surrénales au printemps.

🍋 Cette cure est proposée si l’on a, entre autres…
● mal au dos ● comme une barre douloureuse qui se projette dans les lombaires ● un enraidissement de la structure musculaire autour du dos ● des rhumatismes ● si l’on se sent fatigué, à plat.

🍋 Elle est à faire deux fois par an, au printemps et à l’automne (et pas plus, sinon elle peut être déminéralisante), avec des citrons bio et pas des « non traités après récolte » (car on utilise le citron non épluché. Or le zeste des agrumes capte tous les pesticides).

🍋 Elle se déroule sur 20 jours. À moins que l’on ne préfère la cure accélérée (10 jours). Dans ce cas, on monte de 2 en 2.

● Le 1er jour, faites bouillir un citron
● Le 2e jour : 2 citrons
Et ainsi de suite.
● Le 10e jour : 10 citrons
● Le 11e jour : on reste à 10 citrons
Et à partir du 12e jour, on retire un citron par jour.
● Le 12e jour : 9 citrons
● Le 20e jour : 1 citron

🍋 Préparation du breuvage
● Plonger les citrons coupés en deux
- dans 1 l d’eau froide jusqu’à 5 citrons,
- et dans 1,5 l d’eau froide à partir de 6 citrons.
● Porter à ébullition et faire bouillir 5 minutes.
● Couper le feu, laisser tiédir, puis presser les citrons dans le jus obtenu avec une fourchette, par exemple.
● Filtrer et boire tout au long de la journée.
● Manger normalement.

🍋 Cette cure détoxifie l’organisme, aussi peut-on ressentir de la fatigue, avoir des maux de tête, en bref, une crise de détox !

🟣 Et prenez soin de vous avec la réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise et le massage facial japonais !
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06/04/2022

ÉNERGIE DU FOIE

☯️ Un partage en ce printemps où l’énergie du Foie est à son apogée : les conseils d’une grande simplicité de Chrystel Herbeaux Del Pino, enseignante de Qi Gong et praticienne en EFT… Deux conseils pour une meilleure circulation de cette énergie appartenant à l’élément Bois.

🍀 Conseil n° 1
Boire de l’eau chaude seule (sans infusion, sans thé, sans café) dans la journée, ou au moins le matin à jeun.

Car l’eau chaude…
🌸 favorise l’hydratation intracellulaire ;
🌸 contribue à éliminer les différentes toxines qui entravent le bon fonctionnement du corps ;
🌸 améliore l’aspect de la peau (elle favorise l’évacuation des toxines en ouvrant les pores) ;
🌸 aide à fluidifier le sang ;
🌸 contribue à reposer l’organisme (le corps ne dépense plus l’énergie nécessaire à réchauffer l’eau à 37° pour qu’elle soit assimilée) ;
🌸 aide à la perte de poids, d’autant plus quand elle est prise après le repas (dissout les graisses dans l’estomac) ;
🌸 favorise un meilleur transit intestinal ;
🌸 stimule le système immunitaire ;
🌸 active la digestion et facilite le travail du Foie et de la Rate ;
🌸 facilite l’activité cérébrale ;
🌸 apaise le système nerveux ;
🌸 tonifie les muscles.

🍀 Conseil n° 2
Mettre une bouillotte chaude sur son foie, ses reins et sous ses pieds.

Car la bouillotte…
🏵 Sur le foie : stimule les fonctions biliaires et permet ainsi un nettoyage en douceur des toxines.
🏵 Sur les reins : contribue à purifier les Reins (…). En plus, les toxines des reins sont chargées de peurs et les évacuer n’est pas négligeable en ce moment.
🏵 Sous les pieds : fait baisser la pression dans la tête, qui entraîne migraines et insomnies.

Merci Chrystel ! 🙏🏽

☯️ RD-V réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise et/ou massage facial japonais au
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22/03/2022

LE SECOND PRINTEMPS DE LA VIE D’UNE FEMME

☯️ Second printemps, c’est ainsi que la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) nomme la ménopause. Un nom particulièrement poétique et prometteur pour une étape de la vie d’une femme perçue négativement sous certaines latitudes.

En Occident, par exemple, la ménopause est associée tout simplement au vieillissement. Les plus vulgaires iront même jusqu’à une dépréciation de la personne ménopausée.

☯️ Pour la MTC, l’arrêt des règles est un phénomène naturel qui permet précisément de ralentir le processus de vieillissement, et qui correspond à un nouveau départ.

☯️ Elle considère que le sang et le Qi, qui ne sont plus dépensés par les menstruations, procurent un regain d’énergie. Elle estime également que le sang peut alors se diriger vers le Cœur et, de là, nourrir le Shen (l’Esprit).

💥 Cette seconde partie de vie est d’ailleurs souvent celle de nouveaux souhaits : désir de s’investir dans une nouvelle quête, de satisfaire de nouveaux besoins personnels.

🌹 Il n’est pas question de nier que l’arrêt du fonctionnement ovarien, donc des règles, auquel est associée une carence en œstrogènes, entre autres, soit facile à vivre. Le corps subit alors un choc magistral, même s’il est progressif, qui s’exprimera par des désagréments parfois pénibles.

🧐 Il est question de changer de focale, afin d’être en mesure de savourer un Second Printemps assurément plein de promesses… et que je vous souhaite fleuri à souhait, joyeux, pétillant…

🟣 Et prenez soin de vous avec la réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise et le massage facial japonais !
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19/03/2022

ACUPOINTS VISAGE VESSIE (V), GROS INTESTIN (GI) ET VÉSICULE BILIAIRE (VB)

☺️ V 1, V 2, GI 20 et VB 1 sont quelques-uns des autres points que je viens masser lors d’une séance de massage facial japonais (voir avant-dernier post pour ceux du méridien de l’Estomac). Car cet art traditionnel a non seulement pour effet d’activer la microcirculation sanguine, de stimuler la production de collagène et d’élastine, de drainer la lymphe, mais aussi de faire circuler l’énergie qui aurait pu stagner dans les petites dépressions que sont les acupoints.

👉🏽 V 1
🧐 Sa localisation
Dans une petite dépression située au coin interne de l’œil.
💫 Ses fonctions
Expulse le vent, élimine la chaleur, clarifie la vision et ouvre les méridiens.

👉🏼 V 2
🧐 Sa localisation
Dans la dépression située à l’extrémité interne des sourcils.
💥 Ses fonctions
Disperse le vent, éclaircit les yeux, harmonise le Foie, soulage la douleur, clarifie la tête.

👉🏾 GI 20
🧐 Sa localisation
Dans les plis nasogéniens, à la base des ailes du nez.
💫 Ses fonctions
Ouvre les voies nasales, expulse le Vent, élimine la chaleur se trouvant au niveau du visage.

👉 VB 1
🧐 Sa localisation
À l’angle externe de l’œil, dans une dépression située à la hauteur de la pupille.
💫 Ses fonctions
Élimine le vent, clarifie la chaleur, est bénéfique aux yeux.
VB 1 est utilisé pour traiter de nombreux troubles oculaires, surtout ceux dus au vent – chaleur dans le méridien du Foie.

🟣 RD-V Réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise
et/ou Massage facial japonais au
07 84 66 20 16.

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SoZen De Pied En Cap

04/10/2022

19/09/2022

09/09/2022

11/07/2022

28/06/2022

22/06/2022

18/06/2022

13/06/2022

28/05/2022

25/05/2022

09/05/2022

25/04/2022

06/04/2022

22/03/2022

19/03/2022

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