02/10/2025
Q
WEBINAIRE : Le jeûne, l’allié des sportifs ? 🏃♂️
Et si le jeûne pouvait booster tes performances sportives et améliorer ta récupération ?
📅 Jeudi 9 octobre à 19h30
🖥️ En direct sur Zoom
👉 INSCRIPTION : https://www.ffjr.com/la-federation/rencontres-et-evenements/
PROGRAMME :
• Les bienfaits du jeûne sur la performance et la récupération
• Des conseils pratiques pour allier sport et jeûne en toute sécurité
Animé par Julien Raoult, accompagnateur de jeûne FFJR spécialisé dans les séjours pour les sportifs, et avec en guest Cédric Ygouf, () finisher de l’UTMB, qui partagera son expérience et ses conseils pour les sportifs d’endurance.
🎯 Inscris-toi vite et découvre comment optimiser tes performances et ton énergie grâce au jeûne !
