CPTS Sud Avesnois

13/11/2025

💙 Le diabète, c’est quoi ?

Le diabète est une maladie chronique qui se traduit par un excès de sucre dans le sang (hyperglycémie). Il survient lorsque l’organisme ne produit pas assez d’insuline ou ne l’utilise pas correctement.

Souvent silencieux au début, il peut passer inaperçu pendant plusieurs années. Pourtant, un diabète non détecté ou mal équilibré peut entraîner des complications au niveau du cœur, des yeux, des reins ou encore des nerfs.

🩸 Les principaux signes d’alerte :
• Fatigue inhabituelle
• Soif intense
• Envies fréquentes d’uriner
• Perte de poids inexpliquée

👉 Un dépistage rapide en pharmacie permet de savoir où vous en êtes.

Prenez quelques minutes pour votre santé 💙

10/11/2025

🫁 RAPPEL ! Journée de dépistage ASTHME et BPCO – Semaine de la Santé 🫁

Dans le cadre de la Semaine de la Santé portée par le Centre Socio-Culturel de Fourmies, la CPTS Sud Avesnois organise une journée de dépistage de l'asthme et de la BPCO (Bronchopneumopathie Chronique Obstructive).
Nous serons accompagnés du CSAPA de Fourmies pour parler addictions et arrêt du tabac !

👉 Quand ? Le 28 novembre 2025 de 9h30 à 17h
👉 Où ? A la salle Marie José Perec de FOURMIES
👉 Pour qui ?
Cette journée s’adresse à toutes les personnes souhaitant faire le point sur leur santé respiratoire, notamment :
• les fumeurs et anciens fumeurs,
• les personnes souvent essoufflées à l’effort ou au repos,
• celles qui toussent régulièrement ou ressentent une gêne respiratoire,
• les personnes exposées à des poussières, fumées ou produits irritants dans leur environnement professionnel,
• et plus largement, à toute personne curieuse de préserver son souffle et sa qualité de vie.

Elle s'adresse également à toute personne - quel que soit l'âge - présentant des symptôme pouvant évoquer un asthme (toux chronique, respiration sifflante, gêne à l'effort...)

Lors de cette journée, vous pourrez :
✅ bénéficier d’un test de souffle gratuit (spirométrie),
✅ échanger avec des professionnels de santé sur la prévention et la prise en charge,
✅ obtenir des conseils personnalisés pour préserver votre santé respiratoire et vous aider à l'arrêt du tabac.

Un dépistage précoce, c’est une respiration retrouvée ! 🌿

📍 Entrée libre et gratuite – sans rendez-vous
ℹ️ Plus d’informations auprès de la CPTS Sud Avesnois :
Mail : coordination@cpts-sud-avesnois.fr
Tél. : 07.81.22.69.41

06/11/2025

Trop souvent, les hommes repoussent le moment de consulter… Pourtant, agir tôt peut tout changer.

🔹 Cancer de la prostate :
Le cancer le plus fréquent chez l’homme.
➡️ Dès 50 ans (ou plus tôt en cas d’antécédents familiaux), un suivi régulier avec votre médecin traitant est recommandé, avec un dosage du PSA si nécessaire.

🔹 Cancer des testicules :
Il touche surtout les jeunes hommes de 15 à 45 ans.
➡️ Un auto-examen régulier permet de repérer précocement une anomalie (boule, douleur, gonflement). En cas de doute, consultez rapidement.

🔹 Santé mentale :
Les hommes parlent moins de leurs difficultés psychologiques, mais sont plus à risque de dépression et de su***de.
➡️ Parler, c’est déjà se soigner. Médecin traitant, psychologue, ou ligne d’écoute (3114) : des solutions existent.

🔹 Hygiène de vie et prévention :
Arrêt du tabac, activité physique, alimentation équilibrée, dépistage du diabète ou de l’hypertension : de petits gestes pour une grande différence.

💪 En novembre (et toute l’année), la CPTS Sud Avesnois s’engage pour encourager la prévention et le dialogue autour de la santé des hommes.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ceux qui comptent 💙

06/11/2025

30/10/2025

🫁 Journée de dépistage ASTHME et BPCO – Semaine de la Santé 🫁

Dans le cadre de la Semaine de la Santé portée par le Centre Socio-Culturel de Fourmies, la CPTS Sud Avesnois organise une journée de dépistage de l'asthme et de la BPCO (Bronchopneumopathie Chronique Obstructive).

👉 Quand ? Le 28 novembre 2025
👉 Où ? A la salle Marie José Perec de FOURMIES

👉 Pour qui ?
Cette journée s’adresse à toutes les personnes souhaitant faire le point sur leur santé respiratoire, notamment :

• les fumeurs et anciens fumeurs,
• les personnes souvent essoufflées à l’effort ou au repos,
• celles qui toussent régulièrement ou ressentent une gêne respiratoire,
• les personnes exposées à des poussières, fumées ou produits irritants dans leur environnement professionnel,
• et plus largement, à toute personne curieuse de préserver son souffle et sa qualité de vie.

Elle s'adresse également à toute personne - quel que soit l'âge - présentant des symptôme pouvant évoquer un asthme (toux chronique, respiration sifflante, gêne à l'effort...)

Lors de cette journée, vous pourrez :
✅ bénéficier d’un test de souffle gratuit (spirométrie),
✅ échanger avec des professionnels de santé sur la prévention et la prise en charge,
✅ obtenir des conseils personnalisés pour préserver votre santé respiratoire.

Un dépistage précoce, c’est une respiration retrouvée ! 🌿

📍 Entrée libre et gratuite – sans rendez-vous

ℹ️ Plus d’informations auprès de la CPTS Sud Avesnois :
Mail : coordination@cpts-sud-avesnois.fr
Tél. : 07.81.22.69.41

23/10/2025

😴 Le sommeil des enfants pendant les vacances.

Les vacances sont faites pour se reposer… mais attention à ne pas trop bouleverser le rythme ! 🕘

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la santé des enfants : il soutient la croissance, renforce le système immunitaire, améliore la concentration et aide à réguler les émotions 🌙

👉 Pendant les congés, quelques repères simples peuvent aider à garder un bon équilibre :

🛏️ Conserver des horaires de coucher et de lever proches de ceux de l’école
📵 Éviter les écrans avant le coucher : la lumière bleue perturbe l’endormissement
📚 Préférer un rituel apaisant : lecture, musique douce, moment calme
🌤️ Profiter de la lumière naturelle en journée pour réguler le rythme biologique : une petite promenade pour ramasser des feuilles ?

Bien dormir, c’est aussi bien grandir 💚

22/10/2025

🩺Ce 21 octobre, la CPTS Sud Avesnois a signé le Contrat Local de Santé.

Autour de l’Agence régionale de santé Hauts-de-France, la Préfecture de la région Hauts-de-France et du Nord, les Présidents des Communautés de Communes Sud Avesnois et Cœur de l'Avesnois, la CPTS Sud Avesnois comptait parmi les nombreux signataires qui œuvrent sur le sujet de la santé.

🖊La signature de ce contrat local de santé confirme la volonté de la CPTS d'œuvrer pour les grands axes visant à améliorer l'offre de santé sur notre territoire :

- Accès aux soins et installation de nouveaux professionnels de santé,
- Prévention et prise en charge des conduites à risque,
- Prise en compte de la santé mentale des habitants,
- Développement de l'inclusion numérique en santé.

👉Un poste de coordonnateur est à pourvoir pour faire vivre ce contrat stratégique : Poste disponible auprès du Centre Hospitalier de Felleries-Liessies.

17/10/2025

💚 Journée Mondiale du Don d’organes : et si on en parlait ? 💚

Savez-vous qu’en France, nous sommes tous donneurs d’organes par défaut ?
Depuis la loi de 2017, toute personne est considérée comme donneuse sauf si elle a exprimé son refus (par inscription sur le registre national des refus ou en l’ayant clairement dit à ses proches).

👉 C’est pourquoi il est essentiel d’en parler avec sa famille.
Le jour venu, c’est la parole de vos proches qui comptera : s’ils connaissent votre position, ils pourront la faire respecter.

🧠 Quelques infos à connaître :
• Même après 70 ans, certains organes ou tissus peuvent être prélevés s’ils sont en bon état.
• Le don d’organes permet de sauver jusqu’à 7 vies.

💬 Parlez-en, partagez votre position, qu’elle soit positive ou non.
Parce que la vraie liberté, c’est de choisir et de le dire.

14/10/2025

On vous attend nombreux !