An-mo

09/03/2022

Le shiatsu Quesaco 🧐

Le shiatsu est une technique japonaise fondée sur la médecine chinoise.
C'est un massage qui se pratique allongé sur un futon ou une table à travers les vêtements par transfert de poids et par la respiration sur les points et les canaux énergétiques d'acupuncture.
Le shiatsu est une thérapie préventive pour équilibrer le système énergétique globale du corps et de l'esprit.

Et si vous veniez faire une séance ?
Le changement de saison est idéal pour se remettre en forme.
A bientôt.

05/12/2021

L'hiver élément "EAU " marque la fin du cycle annuel et exprime la manifestation du Yin maximum, caractérisé par les phénomènes d'intėrioritė et d'involution.
Cette orientation délibérée vers le repos, les rythmes lents, entretien nos forces vitales thésaurisėes par les reins.
Le climat : le froid
Le froid comme l'humidité, remonte depuis la plante des pieds vers le dos et le ventre créant des troubles de la sphère génitale,urinaire ou digestive, entretenant la stagnation de l'eau et des douleurs lombaires.
"GARDER VOS PIEDS AU CHAUD ET COUVREZ VOTRE TÊTE "
Les organes: reins/vessie.
Fondement de notre équilibre physiologique, de notre vigueur autant que notre force mentale, les reins possèdent de multiples fonctions. " IL EST DONC IMPORTANT D'AVOIR LES REINS SOLIDES".
La diététique :
La saveur salée, mais de façon modérée.. donne de l'énergie aux reins.
Certains aliments sont particulièrement bénéfiques pour les reins : Toutes les sortes de haricots et de légumineuses, légumes d'hiver par excellence, sont à consommer régulièrement. L'hiver est aussi l'époque des fruits de mer, fruits de l'eau tout à fait bénéfique en cette saison. Privilégiéz une alimentation chaude et un mode de cuisson lent et prolongé.
L'hiver c'est aussi "NOËL"
Cette belle période est propice à vous faire plaisir ou à offrir des moments de "bien être ".
Pourquoi pas un bon cadeau "AN-MO" pour une séance de shiatsu.
Deux formules sont possible: shiatsu sur chaise 30 minutes ou shiatsu traditionnel 1heure.
Bon cadeau sur simple demande au 0783042636.
Je vous souhaite de joyeuses fêtes et prenez soin de vous...
ANNIE.

06/09/2021

Et bien voilà, les vacances touchent à leur fin.
Nous rentrons tout doucement vers l'automne....
L'été indien, "élément terre".
La fin de l'été est un moment qui semble fait de quiétude, de flottement, c'est une période de transition entre le passage de l'été (yang) et le début de l'automne (yin).
C'est aussi ce sas de transition permettant de passer d'une saison à l'autre.
A chaque intersaison, l'énergie retourne au centre, expression de la terre, pour se régénérer. Cela se traduit dans notre corps par une énergie très active dans la rate et l'estomac et sur le plan mental, par un haut pouvoir de réflexion.
Ainsi il est important de nous accorder à chaque changement de saison, un temps de pause, de retour sur soi permettant de digérer les expériences des mois passés, avant de faire vivre en nous l'énergie propre à la saison avenir.
Au plaisir de vous revoir.

08/04/2021

Le cabinet An-mo reste ouvert, il n'est pas trop t**d pour le shiatsu de printemps ou simplement venir se détendre....Prenez soin de vous. 🙂

17/12/2020

Les fêtes approchent à grands pas, offrez du bien-être à noël avec la carte cadeau An-Mo.....
En ce moment, pour 2 séances de shiatsu sur futon ou table 1 séance de shiatsu sur chaise ergonomique offerte.
Un cadeau idéal pour apaiser le corps et l'esprit.

Le massage détente revitalise, défatigue et régénère le corps , la gestuelle enveloppante alterne entre pressions, étirements doux et vibrations pour participer aux lâcher prise . Les tensions sont apaisées, l'énergie rechargée et le stress évacué...

Je vous souhaite de passer d'agréables fêtes et prenez soin de vous.

09/05/2020

En France, le déconfinement arrive.
Une préparation à la reprise de l'activité semble nécessaire.
Le cabinet de shiatsu rouvrira ses portes le lundi 18 mai 2020.
Je serais heureuse de vous y retrouver.
Bien évidemment, cette réouverture se fera sous certaines conditions sanitaires relativement strictes pour éviter toutes propagations du virus.
J'ai pleinement conscience de la gêne occasionnée par ma mise en place de ces consignes sanitaires, mais ce sont les petits gestes de chacun(e) qui permettent la reprise des soins dans les conditions les plus optimales.
Mais, malgré ces contraintes,je vous garantis, comme auparavant un shiatsu efficace et un moment de d'apaisement et d'écoute...
A très bientôt.
Annie.

17/03/2020

Conformément aux consignes du gouvernement, le cabinet "AN-MO" sera fermé jusqu'à nouvel ordre. Merci de votre compréhension, prenez soin de vous et à bientôt.

15/03/2020

15/03/2020

Le printemps

La naissance et la croissance : élan d’une nouvelle impulsion et d’un tout nouveau cycle.
Les jours commencent à rallonger, même si à l’extérieur il fait encore frais.
C’est le renouveau ! La sève monte dans les arbres, les plantes sortent de terre, la nature s’éveille.
Pour nous c’est la même chose, il est grand temps de sortir de notre maison !! Mais attention, tout en douceur, prenons le temps….
Les organes associés à cette saison sont le foie et la vésicule biliaire, eux même reliés aux yeux, d’ailleurs des réactions à ce niveau avec les allergies printanières. Les tendons, les ligaments sont aussi nourries par le foie.
C’est la période idéale pour une cure de désintoxication du foie afin d’éliminer les toxines et graisses accumulées durant l’hiver.
Pour ce nettoyage de printemps vous pouvez utiliser des plantes telles que l’artichaut, le radis noir, le pissenlit…ou faire une cure de jus de citron dans de l’eau tiède le matin.
L’émotion du printemps est la colère, cette énergie aura plusieurs influences sur nos émotions : En excès elle va générer de l’agressivité et de l’irritabilité, alors que si celle-ci est en vide la colère sera refoulée, il y aura de la culpabilité et un manque de punch !!
C’est important de la laisser sortir, mais pas sur quelqu’un ; Prenez plutôt un oreiller ou un punching-ball.
En résumer : Prenez le temps de vous oxygéner, de vous étirez, de faire des exercices de respirations, de cultiver les vertus que sont la patience et la gentillesse, et pourquoi pas une séance de shiatsu en cette saison printanière. Pour retrouver l’équilibre. Lâchez-prise. Apprenez à suivre le flot des changements qui surviennent. Devenez plus flexible et détendez-vous.