Alsace AMIRA

07/11/2019

VACANCES A PORT-MANECH

Nos membres en rêvaient ! Cécile, notre trésorière, l'a fait ! Quand le catalogue "Seniors en Vacances" est arrivé, elle a saisi la b***e au bond et s'est lancée dans les démarches : réunions d'informations, coups de fil et pile de dossiers des membres intéressés. Elle a tout géré d'une main de maître et Port Manech au bord de l'Océan, à l'autre bout de la France, a été retenu.

Ne nous voilons pas la face : 14 heures de bus, c'est long ! Mais grâce à la bonne humeur et au dynamisme de Virginie, notre chauffeur, bonne conductrice par ailleurs, le voyage s'est bien passé. Elle nous a menés à bon port à l'aller, au retour et nous a véhiculés durant tout le séjour.

A l'arrivée à "Cap Vacances" le 21 septembre, tout s'est passé très vite : répartitions dans nos chambres, bref discours de bienvenue du directeur, clos par un verre à base de cidre - comme il sied en pays breton - dîner et dodo. Personne n'en demandait davantage.

Le dimanche matin, nous découvrons notre superbe cadre de vie pour une semaine. Debout sur le toit d'une chaumière du domaine, Malik, notre guide du jour, nous présente la balade de l’après-midi : descente vers le port par la côte. C’est un enchantement ! En route, nous dépassons le phare de Port Manech, puis c'est le retour par l'intérieur du village.

La Bretagne n'a - bien sûr - pas dérogé à sa réputation : la pluie était au rendez-vous, mais chaque fois qu'il importait que le ciel soit avec nous pour profiter d'une excursion, le soleil pointait son nez. A la Pointe du Raz, mêlé au vent, il a même provoqué quelques coups de soleil !

On ne peut que se féliciter de l'organisation du séjour : pas de temps morts, mais tout de même l'occasion de se reposer. Nous avons tout loisir de découvrir les différents sites et les richesses de la région, comme vous le prouvent les photos qui suivent. Jean-Paul m'en a remis 700, sans compter celles des autres participants : je n'ai que l'embarras du choix !

Nous avons également profité des spécialités du pays : crêpes sucrées et salées lors d'une excursion, soirée langoustines, part de Kouign Amann - le gâteau au beurre de Bretagne - lors d'une pause café dans la ville close de Concarneau. Autre spécialité bretonne : le ciré…que beaucoup d’entre nous se sont empressés d’acquérir tout au long de notre séjour ! La culture n'a pas été oubliée non plus : visite du musée des peintres expressionnistes de Pont-Aven, charmante petite bourgade où Gauguin a séjourné à plusieurs reprises.

Bref, ces huit jours sont passés très vite et le samedi 28 sonne l'heure du retour. Nos membres pressent déjà Cécile de réserver un site de vacances pour l'an prochain. Vu le succès de celui-ci, notre trésorière hésite seulement sur le nombre de places à réserver pour 2020.

26/10/2019

MUSEE DE L'ARMEE

Sur les chaudes recommandations de plusieurs de nos membres, nous nous rendons ce 20 octobre à La Wantzenau au MM PARK, le Musée de l'Armée. Le sujet est diversement apprécié, puisque nous ne sommes qu'une petite vingtaine. Mais nous avons rencontré des personnes que nous voyons rarement. Il faut des sorties pour tous les goûts !
A dix heures, le guide nous emmène visiter cette exposition originale et unique en Europe. Elle est née de la passion de M. Kaufmann, un particulier, qui a amassé une riche collection de chars, blindés et engins militaires de la 2e guerre mondiale. Il a installé l'exposition dans une ancienne imprimerie qu'il a ouverte au public en 2017. Il faut reconnaître que tous ces engins de guerre sont impressionnants et servent parfois pour des tournages.
Tout aussi remarquables sont les 400 mannequins en uniforme de toutes les nations ayant participé au conflit de 39-40. On peut voir des soldats en tenue de la marine, de l'infanterie, de l'artillerie, ainsi que des parachutistes et des chasseurs alpins. Les femmes aussi sont à l'honneur, en particulier dans leur tenue d'infirmière.

Nous avons aussi été impressionnés par une reconstitution à l’identique d’une base de la Kriegsmarine avec une véritable vedette militaire de 20 m à flot dans le bassin. Un avion d'entraînement et de liaison survole le rez-de-chaussée et se découvre particulièrement bien du haut du premier étage. Par ailleurs, nos anciens de la guerre d'Algérie ont retrouvé avec nostalgie des groupes électrogènes alimentant des instruments de transmission radio.

En somme, nous avons eu l'occasion de nous instruire... et de constater combien l'être humain peut se montrer ingénieux pour construire et financer des instruments de destruction ! Un peu sinistre tout de même ! Heureusement, le déjeuner copieux et goûteux a clôturé cette sortie par une note plus chaleureuse.

08/09/2019

CIRCUITS DE LA COURONNE D'OR

Cette année, l'AMIRA avait décidé de participer aux Circuits de la Couronne d'Or de Marlenheim, dont le but est de faire découvrir les différentes facettes du vignoble historique de Strasbourg. Hélas, le paysage est vallonné et ne convient guère aux insuffisants respiratoires. Il a donc fallu renoncer à un tour à vélo. Mais un petit circuit pédestre d'un peu plus de deux km sur terrain plat a pu être organisé.

Ce 1er septembre, une quinzaine de ballons AMIRA sont mis en place le matin même pour flécher le parcours. Cahin-caha, un petit groupe se met en route, dont une personne avec une canne et une autre en fauteuil roulant. A mi-parcours, à la ferme Muller, une série de chaises nous tendent les bras : une halte s'impose pour l'apéritif ! Ragaillardis par une boisson et un peu de grignotage, nos membres repartent jusqu'au but en fournissant un dernier effort. Bravo les courageux ! J'espère qu'ils feront des émules pour l'édition 2020 !

Pendant ce temps, dans la Salle des Roseaux, le comité s'active : plus de 100 mesures du souffle sont réalisées. Il y a un moment qu'on n'avait plus atteint un tel nombre ! Parallèlement, une quarantaine de personnes se renseignent sur le matériel de démonstration du constructeur Philips. Ce sont souvent des apnéiques déjà équipés, mais parfois insatisfaits de leur masque, notamment à cause des marques qu'il laisse sur le visage au matin. Agnès, elle-même atteinte d'apnée du sommeil, leur explique alors les avantages de ce nouveau matériel. Leur intérêt est si vif que les brochures de Philips viennent à manquer...

Avec 1500 participants, la 4ème édition de cet événement est un vrai succès, grâce à l'implication sans faille des organisateurs. Félicitations à toute l'équipe ! Et pour nous, c'est une grande satisfaction d'avoir vu bouger quelques-uns de nos membres et d'avoir pu échanger avec le public sur des sujets qui nous tiennent à cœur.

20/08/2019

UNE BELLE SUPRISE !

Au moment des inscriptions pour la sortie du 16 août, la mayonnaise ne semble pas prendre : 18 personnes, à peine la moitié des participants habituels. L'idée d'une visite de résidence pour seniors n'inspire visiblement pas nos membres ! Mais dans la mesure où il s'avère au dernier moment que la structure ne peut accueillir qu'une quinzaine de personnes, cela tombe bien.
Les retrouvailles en cette fin d'été sont chaleureuses. Le déjeuner "Aux deux clés d'Or" à Plobsheim est unanimement apprécié. Le cadre est plaisant, le service aimable, le menu copieux : diverses tartes flambées craquantes et bien garnies - à volonté - avec une salade verte et des fruits frais.
Rendez-vous ensuite à la résidence "Dinah Faust", entièrement réalisée de plain-pied, accessible aux personnes à mobilité réduite, mais autonomes. Elle propose 25 logements, dont trois pour les couples et un studio pour des séjours temporaires. La directrice nous fait visiter les espaces de vie communs et une pensionnaire - sous oxygène - nous introduit dans son "home" très chaleureux, entièrement meublé par ses soins.
Après ce premier contact, nous nous retrouvons dans le réfectoire où la directrice accepte de répondre à nos questions, les objectifs de cette structure, le coût, le fonctionnement... C'est un petit établissement, ouvert en 2016, à taille humaine où tout le monde se connaît. Il offre un mode de vie familial. Chaque résidant s’investit comme il le souhaite et à son rythme dans la vie quotidienne : épluchage de légumes, jardinage... et il peut profiter des diverses activités proposées.
Cet après-midi, ce sera la rigologie avec les membres de l'AMIRA sous la houlette de Sophie Parolini qui se propose d'amener la vie et la joie dans le groupe. Elle nous fait une petite introduction sur l'importance du rire qui favorise les hormones du bonheur : dopamine, endorphine, sérotonine... Les statistiques prouvent, en effet, que nous avons perdu l'habitude de rire : actuellement nous nous contentons de 2 minutes par jour contre 20 mn par le passé ! A travers divers jeux, mimiques et techniques, Sophie nous apprend à lâcher les tensions accumulées, à libérer les émotions, et à aller à la rencontre des autres rieurs. Tout le monde - sans exception - participe à ces exercices, et c'est bientôt le fou-rire collectif. Au bout d'une heure, la séance se termine par de la relaxation aux sons des bols tibétains.
Nous avons passé une excellente après-midi et les personnes sont tellement détendues qu'elles restent encore un bon moment à échanger entre elles, ou avec les cinq pensionnaires présents, avec Sophie, avec la directrice. Merci pour cet accueil, et longue vie à cette institution !

20/08/2019

Don du sang et mesures du souffle!
En juin, , la collecte à Westhoffen était tombée le jour de la "Journée sans Tabac". Comme nous procédions à des mesures du souffle, les donneurs qui passaient par là, nous firent remarquer qu'il serait peut-être judicieux de combiner les deux actions.
Cette suggestion n'était pas tombée dans l'oreille d'un sourd, car il est vrai que l'attente durant ces soirées est parfois longue. L'AMIRA fait alors une demande en bonne et due forme à l'EFS qui donne son accord.
C'est ainsi que le mercredi 24 juillet, nous entreprenons des tests respiratoires dans la salle socio culturelle de Traenheim.
Malgré un nombre relativement faible de donneurs, lié à la période des vacances et à des températures caniculaires ce jour-là, notre association réussit à faire une quarantaine de mesures et à échanger sur la BPCO, pathologie toujours peu connue du grand public !

20/08/2019

Marché de Saverne
Jeudi le 18 juillet, nous avons tenté pour la première fois de procéder à des mesures du souffle au marché hebdomadaire de Saverne. Nous avons ainsi ciblé essentiellement des séniors, particulièrement susceptibles d'être atteints de BPCO.
Nous n'avions pas fini de préparer notre matériel, que des personnes attirées par Cécile, une Savernoise, sont venues souffler.
Nos ballons aussi ont rempli leur office : pour que les enfants puissent en obtenir un, il fallait que les adultes qui les accompagnaient, fassent mesurer leurs capacités respiratoires.
C'est ainsi que nous avons atteint le bon score de 70 mesures

28/07/2019

26/07/2019

sortie du 12 juillet 2019

LA BIBLIOTHEQUE HUMANISTE DE SELESTAT

Malgré le traditionnel bouchon - tous les étés - sur l'autoroute N 83, nos 35 membres ont fini par se retrouver à l'hôtel Vaillant au centre de Sélestat.
La table est dressée dans un décor moderne, et le serveur pétillant d'humour nous rassure sur le timing : "Pas de souci, vous serez à temps au musée !" Ce qui sera le cas ! L'apéro servi, le b***et de distribution des plats commence, très efficace. Le repas est fort apprécié ainsi que la formule : eau et café inclus dans le prix du menu. Il faut ensuite organiser le transfert au musée. Les quelques non-marcheurs se regroupent dans trois voitures et Jean-Michel et Mariette, familiers de la ville, acceptent de nous guider jusqu'à la place du Dr Kubler.
A l'arrivée, le groupe se scinde en deux : les participants qui souhaitent faire la visite par eux-mêmes, et le groupe de 25 personnes qui veulent profiter du guide. La jeune femme nous explique que la Bibliothèque est installée depuis 1889 dans l'ancienne halle aux blés de la ville et qu'elle a rouvert ses portes le 23 juin 2018, après quatre ans de fermeture dans le cadre d'un projet de restructuration et de mise aux normes. L'auteur de cette modernisation est le fameux architecte Rudy Ricciotti, architecte du Mucem à Marseille. Elle nous fait remarquer que les colonnes qui bordent la salle d'accueil ont toutes une forme différente.

Nos membres montent ensuite à l'étage et se regroupent devant le plan médiéval de la ville. Après avoir repéré l'emplacement de divers monuments, telle que les églises St Georges et Ste Foy toutes proches, nous partons à la découverte de la partie centrale de l’exposition permanente qui présente le parcours de Beatus Rhenanus, humaniste sélestadien, ami d’Érasme, qui légua en 1547 son exceptionnelle bibliothèque à sa ville natale. Comme en une heure, il est impossible d'explorer toutes les richesses du lieu, nous nous attacherons à l'évolution de Beat Bild - de son vrai nom - en commençant par son cahier d'élève à l'école latine.
Nous terminons la visite devant le cube de verre qui abrite les ouvrages les plus précieux des collections. Un dispositif numérique inédit nous permet de rentrer au cœur de ce Trésor, en feuilletant sans contrainte des livres aujourd'hui numérisés. Il faut savoir que les quelque 670 volumes reliés en cuir de la bibliothèque personnelle de l'humaniste alsacien constituent l’une des plus riches collections de la Renaissance et sont inscrits au registre "Mémoires du Monde" de l’UNESCO.
Et le "clou" de cette visite, c'est - grâce à un casque de réalité virtuelle - la visite de 10 bibliothèques, réelles ou imaginaires, de Sarajevo à Mexico en passant par Alexandrie. La projection des lieux ainsi parcourus paraît tellement réelle qu'on en oublie le monde qui nous entoure.
Le temps de remettre les pieds sur terre et il faut regagner nos voitures pour rentrer au bercail après une journée bien dense et très enrichissante.

24/06/2019

Club Féminin « ALBATROS »

En ce jeudi 13 juin, l'AMIRA s'est rendue à Lingolsheim au club féminin de l'Albatros. Cécile, notre trésorière, et moi-même, y avons retrouvé nos deux membres : Josette atteinte de BCPO, sous oxygène, et son mari Jean-Paul, notre technicien qui s'est investi pour faire fonctionner le matériel de projection.

Après un diaporama de présentation de l'AMIRA, nous avons projeté le film sur la BPCO. Josette et Cécile ont brièvement évoqué leur parcours de malades. Mme Troestler, la présidente du club a parlé de son appareil de *PPC (*à pression positive continue) qui traite l'apnée du sommeil. Puis, nous avons procédé à des mesures du souffle.

Sur la trentaine de participantes, impressionnées par les lunettes à oxygène de Josette et de Cécile, une bonne vingtaine s'est présentée spontanément pour se faire contrôler le souffle. Les résultats étaient globalement satisfaisants. Il faut dire que ces dames étaient souvent d'une époque, où la gent féminine ne fumait pas encore !

Pour clore cette après-midi conviviale, nous avons été invités à partager le buffet richement garni d'excellents gâteaux confectionnés par ces dames. Encore un grand merci à toutes ces pâtissières pour leur accueil si chaleureux et l'attention qu'elles ont portée à notre message.