MLK Yoga : Yoga avec Marie-laure

04/11/2025

Merci infiniment, Marie Raut Sattvahimsa pour ton article sur les pratiques se Méditation à la bougie 🕯️ et le yin yoga aux bols de cristal ✨

🙏🏼🙏🏼

Avant de devenir professeur de Yoga et la créatrice du Studio Sattvahimsa, je suis avant tout une élève comme vous, c’est ce dont je parle dans mon nouvel article sur le Blog de Sattvahimsa Yoga.

Je vous raconte mon expérience lors d’un cercle de chant et la pratique d’une Méditation à la bougie, ainsi qu’un atelier Yin Yoga aux Bols de Cristal avec Marie-Laure du studio MLK à Saint Brevin les Pins.

Une expérience gravée dans mon cœur tout comme ma première rencontre avec elle cet été 🌸

Merci de partager avec nous ton amour pour le Yoga et le chant ☀️ MLK Yoga : Yoga avec Marie-laure

L’article complet 👉 le lien du BLOG dans la BIO


-être -spa

23/10/2025

Toi aussi tu veux apprendre à jouer des mantras au ukulélé ? 🎶

Je décline mon stage « Ukulélé et mantras » en version en ligne !

✨ Programme :
- apprendre à jouer du ukulélé en toute simplicité et libérer votre voix (sans passer par la case solfège)
- 5 rendez-vous d’1h30 en ligne avec replays disponibles

🎶 Le stage comprend :
- un ebook complet avec des conseils, méthode et fiches pour chaque mantras
- un accompagnement continu grâce au groupe whatsapp dédié
- des vidéos après chaque cours + des fiches exercices pour vous entraîner à votre rythme en attendant le prochain rdv

🪶 Le top : vous apprendrez à jouer des accords simples pour accompagner les mantras. Ces accords sont la base de beaucoup de chants, et vous pourrez ainsi aussi chanter d’autres chants que les mantras !

🥰 Ce stage est pour toi si :
- tu veux apprendre à jouer d’un instrument même si tu n’as jamais fait de musique
- tu aimes chanter mais tu n’oses pas encore
- tu fais du yoga ou tu guides des cours et tu veux apporter une dimension différente à ta pratique grâce aux mantras
- tu veux faire vibrer ta positivité ✨

🙋🏻‍♀️ Quelques mots à mon sujet :
Je m’appelle Marie-Laure, je guide des cours de yoga et des séances yoga du son. Je donne des cours en visio depuis 6 ans, alors le format en ligne ne me fait pas peur… au contraire il va nous permettre une nouvelle aventure ! Je sais que c’est faisable 👏🏼
Les mantras et chants médecine ont été une révélation pour moi 🧡🎶
J’ai appris le ukulélé seule il y a 3 ans et j’ai commencé à transmettre une méthode simple à mes pratiquants de yoga intéressés par la musique et les mantras l’année dernière.
C’est une grande joie pour moi de voir que ce stage est demandé 🤭🎶👏🏼👏🏼

Alors ? L’aventure te tente ?

Rendez-vous dans ma bio pour t’inscrire sur la liste d’attente et recevoir toutes les infos des dates et du lancement de la première version en ligne de ce stage !

13/10/2025

Quelques secondes de douceur partagée 🧡 une douceur qui vient du cœur pour un lundi en-chanté ✨

Belle semaine à venir et à très vite sur le tapis 🙏🏼

06/10/2025

Journée mondiale de la colonne vertébrale : on fait du yoga… sur une chaise 🪑!

Plus d’infos ⬇️

Prenez soin de votre dos, tout en douceur 🌿

À l’occasion de la Journée mondiale de la colonne vertébrale,
Marie-Laure, notre professeure de Yoga, vous propose une séance spéciale de Yoga sur chaise, le jeudi 16 octobre à 10h 🪑

Une séance pensée pour celles et ceux qui souhaitent bouger, respirer et se détendre sans contrainte :
✨ pas besoin de s’asseoir par terre
✨ pas besoin de prendre appui sur les genoux, les poignets ou les mains

Accessible à tous — que vous soyez en manque de mobilité, en convalescence, enceinte, ou simplement curieux de découvrir une autre manière de pratiquer le Yoga 💫

L’objectif : délier le dos, apaiser les tensions et retrouver une respiration fluide, dans un moment de calme et de bien-être.

📲 Inscription directement sur Xplor Active
(places limitées – pensez à réserver votre chaise 😉)

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ArtLigne Fitness Pornic
5 Rue du Traité de Lisbonne
02 40 82 00 66
7 Zones 🏋️‍♂️🏃🏊‍♀️🥊🚴‍♂️🎾🧘
“Votre bien-être, notre priorité” 🎯