Amélie Remili Diététicienne

27/01/2025

30/01/2023

Retrouver un équilibre alimentaire et des repas sains, ça s'anticipe. Voici quelques astuces pour repartir du bon pied !

https://356e465a-ceb8-4212-8375-78922fb618b1.filesusr.com/ugd/5361d7_8cd33dcaeee443be9bf349bbd6e9139b.pdf

02/01/2023

Meilleurs vœux pour cette nouvelle année que je vous souhaite bien sûr équilibrée, certes modérée mais quand même gourmande !
Je suis à votre écoute pour aider à réaliser vos résolutions alimentaires pour une année 2023 sous le signe du mieux-être !

03/05/2022

Ils sont indispensables à une alimentation équilibrée : LES LEGUMES !
Tous les jours, midi et soir, en entrée, en accompagnement, en salade, crus ou cuits ... Variez les plaisirs !

Publicité de 20s Interfel "les fruits et légumes frais c'est jamais trop" mars 2022 ♪ musique Just Can't Get Enough - Depeche ModeToutes les pubs 2022 - 2021...

03/01/2022

Meilleurs vœux 2022 !
Pour bien démarrer l’année sur vos 2 pieds : dites oui aux assiettes équilibrées et à une activité physique régulière ! Et pour vous y aider, je suis à votre disposition pour un coaching bienveillant et personnalisé !

19/12/2021

Noël approche à grands pas !
Profitez des mets de fêtes
et surtout gardez en tête
« Les légumes en toute occasion
A volonté seront légion »
Ils embellissent vos repas
Et votre salon pourquoi pas !
Joyeuses fêtes à vous !

13/09/2021

Avec la reprise du travail en présentiel, la préparation de la fameuse "gamelle du midi" refait surface. Voici quelques conseils pour un déjeuner à emporter, simple, équilibré et sans contrainte !
https://356e465a-ceb8-4212-8375-78922fb618b1.filesusr.com/ugd/5361d7_65a9e32c05da4d139c284baf5ffc7575.pdf

19/04/2021

Equilibrez votre assiette au quotidien : c'est possible. Découvrez comment avec des astuces simples et pratiques !
https://tremili.wixsite.com/remili-dieteticienne/infos-en-plus-trucs-et-astuces

25/03/2021

L'été va arriver ! C'est le moment pour repartir sur une bonne hygiène de vie en rééquilibrant vos habitudes alimentaires et en reprenant une activité physique. Préparons ensemble votre corps : destination été !
https://tremili.wixsite.com/remili-dieteticienne/infos-en-plus-trucs-et-astuces

03/01/2021

Meilleurs vœux 2021 ! Voici venu le temps des bonnes résolutions ! Si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation ou gommer les excès des fêtes de fin d’année, je vous attends dans mon cabinet pour tous les conseils diététiques adaptés ! Sinon vous pouvez toujours changer vos couverts ... 😉

23/11/2020

Pour se faire du bien au corps et à l'esprit, rien de tel qu'un peu d'exercice physique. Au quotidien, par de petits gestes, on fait circuler l'énergie et on se rebooste !
- Dès que l’occasion se présente, on préfère les escaliers à
l’ascenseur, la marche ou le vélo à la voiture
- En télétravail, on prévoit 1 à 2 pauses dans la journée pour aller marcher 10 minutes.
- A la maison, on s'octroie 10 minutes au lever ou en fin de journée pour quelques exercices musculaires simples (faciles à
trouver sur internet ou sur des applis) :
1/ lundi : séance d’abdominaux
2/ mardi : on travaille les fessiers
3/ mercredi : cap sur le dos et les pectoraux
4/ jeudi : on muscle les cuisses et les mollets
5/ vendredi : on se défoule sur sa chanson préférée (bah
oui, demain, c’est le week-end)
Et le week-end, on marche (ou toute autre activité d'extérieur) pour aérer les neurones et dégourdir les jambes !

C'est lundi, c'est parti !

01/11/2020

Le cabinet diététique reste ouvert !
Je vous reçois dans le respect des règles sanitaires déjà mises en place :
- la salle d’attente et les toilettes sont fermées : merci de m’appeler lorsque vous êtes arrivé(e) devant le bâtiment pour que je vienne vous chercher. Ne sonnez pas à l’interphone.
- l’accès au cabinet se fera par l’extérieur
- portez votre propre masque
- une désinfection des mains se fera à votre arrivée
- le cabinet sera désinfecté entre chaque patient
- pour tout paiement par chèque : remplissez-le si possible avant ou munissez-vous de votre propre stylo. Pour tout paiement en espèces merci d’avoir l’appoint.

Amélie REMILI - votre diététicienne à Treillières