06/06/2024
❓ L’hypnose thérapeutique , c’est quoi ❓
L'Hypnose c'est un état de conscience différent de notre état de conscience ordinaire, c’est comme une relaxation profonde, où vous êtes en totale sécurité et conscient de tout ce qui se passe et où vous ne ferez rien qui aille contre votre volonté et vos valeurs.
C'est un état naturel et spontané que nous expérimentons plusieurs fois par jour sans le savoir réellement, comme quand vous êtes plongé dans un bon livre ou film et que vous en oublier tout ce qui vous entoure .
C’est juste un moment où notre hémisphère gauche du cerveau (côté rationnel, le mental, les pensées) est moins actif et nous permet la synchronisation des 2 hémisphères (droit et gauche). Cela nous donne accès à la partie la plus profonde de nous, celle qui sait tout, l’inconscient.
Et L’inconscient est un immense réservoir de connaissances et de capacités.
Il est comparable au disque dur d’un ordinateur car il contient toutes les données de notre histoire, toute la mémoire de notre vécu.
Le conscient et l’inconscient vont donc travailler ensemble pour déclencher des changements utiles à la résolution du problème.
Être en état d’hypnose est un moment très agréable qui régénère tout le corps et qui permet d’avoir une nouvelle vision de la situation, d’aller lever des blocages inconscients, régler des dépendances, des phobies, d’aller chercher des ressources (comme la confiance en Soi) et même l’inspiration.
Pendant la séance vous êtes guidé, et vous vous sentez comme dans un rêve éveillé. Vous êtes invité à détendre votre corps, en faisant travailler tous vos sens puis en visualisant un endroit que vous aimez bien par exemple... ce qui vous permet d’entrer dans une relaxation profonde et permet ainsi à votre inconscient de trouver les meilleures solutions pour vous.
❓Qui peut faire de l’hypnose ❓
Les enfants à partir de 7 ans, les ados et les adultes.
❓Pourquoi faire de l’hypnose ❓
Pour:
- gérer les problèmes de sommeil, la fatigue, -accéder à un état de détente, apprendre à faire au stress et à l’anxiété
- Traiter les comportements addictifs (arrêt du tabac, alcool, amaigrissement. comportement alimentaire...)
- Se préparer à un changement, un événement, un examen
-Surmonter un traumatisme vécu
- Changer un comportement gênant récurrent
- Dépasser des peurs, des phobies
- Faire un deuil, un pardon...
-Reprendre ou augmenter sa confiance en soi et son estime de soi
❓Où ont lieu les séances d’hypnose ❓
Il y a 2 lieux possibles .
-12 bis rue de la Croix rouge à TREIZE-SEPTIERS( 85600) le lundi, mardi, mercredi et samedi
-10 boulevard Boulay Paty à NANTES (44100) le jeudi et le vendredi
