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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de PLUME Yog'Art, Salle de yoga, Tressan.

11/03/2026

💫 LES JEUDIS SUSPENDUS💫
Ateliers d'initiation au Yoga aérien
(proche Gignac, Clermont-l'Hérault, Montpellier)

🌿 libéré.e de la gravité, en lévitation grâce au tissu entre douceur, souplesse, renforcement, la promesse d1h pour déconnecter 🌿

📅 Les jeudis de 18H30-19h30
12 mars
20 mai
18 juin
2 juillet

🍃 Bienfaits attendus :
- Décompression colonne vertébrale
- Apaisement système nerveux
- Aide à améliorer le sommeil
- Apaise les douleurs du corps
- étirement en profondeur
- ludique, en retour en enfance
Et bien d'autres..

♦️Places limitées

⚡ 22 euros à l'unité
Abonnement 80 euros

📩 Réservations obligatoires
Dm pour plus d'infos et inscription
La Réserve de Gaïa Fred Lilou

02/03/2026

🦋 YIN YOGA AÉRIEN & VOYAGE SONORE 🦋
*****DERNIER ATELIER AVANT L'ÉTÉ*****
// NE LE RATEZ PAS //

🌙 Métamorfosis, c'est l'alliance de 2 professionnelles qui vous invitent dans cet atelier, à vivre une expérience unique. Entre mouvement, vibration, relâchement et déconnection profonde 🌜

Pratiqué dans un hamac bas le yin yoga aérien allie les bienfaits du yoga traditionnel au soutien du tissus. Grâce au gong, aux bols de cristal et tibétains, la résonnance décuple le potentiel de lâcher prise et de relaxation intense. La scénographie lumineuse vous propose une immersion visuelle et le poêle un cadre cosy et chaleureux.
Un véritable voyage vous attends pour une totale métamorphose

🍀Bienfaits attendus :
Chaque posture tout en légèreté et en musique, favorise l'ancrage, la sécurité et le relâchement du système nerveux.
Le hamac soutient le poids du corps réduit la pression sur les articulations et permets d appronfondir les étirements sans contraintes ni compression.

📆 Vendredi 13 mars - 19h-20h30 (nocturne)
📍 La Réserve de Gaïa – Tressan

🌀 Au programme :
• Séance de Yin yoga aérien (douce et accessible) accompagnée des instruments
• Relaxation vibratoire suspendue
• Boisson réconfortante pour commencer doucement

🎁A l'aube du printemps, offrez-vous de déposer l'hiver, dans un espace hors du temps, immersif, pour ralentir, respirer, se déposer pleinement et s'ouvrir au renouveau🌿

📩 Réservation indispensable par message privé
🌫️ Prix doux : 35 euros
+ 5 euros d'adhésion annuelle à la Réserve de Gaïa par famille.

02/03/2026

Ce mois de mars chez PLUME Yog'Art, on accueille le printemps avant une pause formatrice où je vais aller me nourrir de nouveaux savoir-faire et vous retrouver grandi pour notre joli mois de mai.

A La Réserve de Gaïa

2 dates : les 12 et le 13 mars pour voyager entre une plongée vers sa routine printanière et inviter le printemps dans son corps et une envolée sonore et vibrante pour reprogrammer ses cellules et les nettoyer de l'hiver.
Cliquez sur les Flyers pour en savoir plus ou contacter moi en DM ou au 0607048512

Places limitées
Réservations obligatoires en DM

16/02/2026

🦋YIN YOGA AÉRIEN ET VOYAGE SONORE 🦋
Un moment suspendu entre apesanteur et vibration pour un relaxation intense

Du yin yoga aérien tout doux et un voyage sonore envelopoant pour passer de la chrysalide au papillon✨

À la La Réserve de Gaïa
Vendredi 20 février • 19h-20h30
Dimanche 22 février • 10h30-12h

Atelier mixte et tous niveaux

Les places sont limitées.
Infos et réservations en message privé.

24/01/2026

🦋 YIN YOGA AÉRIEN & VOYAGE SONORE 🦋
🌙 Une expérience unique. Entre mouvement, relâchement et déconnection profonde, Métamorfosis vous propose un voyage immersif multi-sensoriel 🌜

📆 Vendredi 20 février - 19h-20h30 (nocturne RESTE 4 COCONS)
📅 Dimanche 22 février – 10h30 à 12h
📍 La Réserve de Gaïa – Tressan

🌀 Au programme :
• Séance de Yin yoga aérien (douce et accessible) accompagnée des instruments
• Relaxation vibratoire suspendue
• Boisson réconfortante pour commencer doucement

🎁 Offrez-vous un véritable soin, un RESET au cœur de l'hiver, pour se régénérer, préparer la graine qui fleurira au printemps 🌿

En suspension, le corps se relâche soutenu par les mouvements suaves du Yin yoga , les tensions s’apaisent, et les vibrations des gongs et bols tibétains invitent au lâcher-prise le plus profond.

🍀Bienfaits attendus :
- Décompression colonne vertébrale
- Apaisement système nerveux
- Aide à améliorer le sommeil
- Apaise les douleurs du corps
- Étirement en profondeur
- Ludique, un vraie retour en enfance
Et bien d'autres à découvrir par vous-même

📩 Réservation indispensable par message privé
🌫️ Prix doux : 35 euros
+ 5 euros d'adhésion annuelle à la Réserve de Gaïa par famille.

20/01/2026

📢 Hello, reprise des cours de yoga hebdomadaires à Tressan à La Réserve de Gaïa

Dès le jeudi 19 janvier à 19h (il ne reste que 3 places)
Fred Lilou

Toutes les infos sur l'affiche qui suit ou en dm pour plus de précisions si besoin 🌺🌺🌺

20/01/2026

💫 LES JEUDIS SUSPENDUS, Ateliers d'initiation au Yoga aérien reprennent à la Réserve de Gaïa, TRESSAN
(proche Gignac, Clermont-l'Hérault, Montpellier)

🌸 Imaginez-vous libéré.e de la gravité, en lévitation grâce au cocon, entre douceur, souplesse, renforcement et volupté, la promesse d1h pour déconnecter 🌿

📅 Les jeudis de 18H30-19h30
26 février
12 mars
20 mai
18 juin
2 juillet

🌟 Au programme : une immersion complète dans votre cocon
- Pratique du souffle (Pranayama)
- Méditation guidée
- 40 minutes de pratique de yoga (Hatha, Iyengar, Yin, Vinyasa)
- Relaxation profonde

🍃 Pourquoi venir et Bienfaits attendus :
- Décompression colonne vertébrale
- Apaisement système nerveux
- Aide à améliorer le sommeil
- Apaise les douleurs du corps
- étirement en profondeur
- ludique, en retour en enfance
Et bien d'autres..

♦️Places limitées (plus que 5 hamacs disponibles)

⚡ 22 euros à l'unité
Abonnement 100 euros

📩 Réservations obligatoires
Dm pour plus d'infos et inscription
La Réserve de Gaïa Fred Lilou

12/01/2026

🦋 Métamorfosis – Yin yoga aérien, Voyage sonore & Lumière immersive
(yoga doux et accessible à tous)

Une expérience sensorielle où le corps se suspend dans le hamac, où le souffle s’apaise, et où les vibrations sonores accompagnent un profond lâcher-prise.
Un temps pour flotter, ressentir, s’aligner et se transformer en douceur

2 dates, 2 ambiances

📅 Vendredi 16 janvier – 19h à 20h30 (nocturne) ⚠️RESTE 2 COCONS
Un moment suspendu pour clôturer la semaine, relâcher les tensions et entrer lentement dans l’année à venir.

📅 Dimanche 18 janvier – 10h30 à 12h
Sous l’énergie de la nouvelle lune, une invitation à semer de nouvelles intentions, à écouter ce qui veut naître et à s’ouvrir à un nouveau cycle

PLACES TRÈS LIMITÉES
📍 La Réserve de Gaïa – Tressan

✨ Ça vous tente ?
📩 Réservation indispensable par message privé
🌫️ Prix doux : 35 €
+ 5 € d’adhésion annuelle à la Réserve de Gaïa (Par famille)

05/01/2026

La toute première invitation de l'année est destinée aux enfants qui voyageront grâce au yoga et à leur créativité.
Une collaboration, animée par PLUME Yog'Art et Prana Shani

Prêt pour le décollage :
🗓 Samedi 10 janvier 2026
🕚 11h – 12h30
👧🧒 Enfants de 6 à 10 ans
📍 La Réserve de Gaïa, Tressan
🚸Places limitées /réservations obligatoires

🌿 Programme :
Un temps de yoga conté suivi d’une création guidée, inspiré d’un petit conte yogique.
Les enfants travaillent en binôme, et développeront mobilité, imagination, collaboration, gestion des émotions..... Mais aussi détente, rires et moment présent.

🏆 Tarif : 35 €
+ 5 € adhésion annuelle à la Réserve de Gaïa
📩 Infos & inscription en message privé

05/01/2026

Avec impatience de vous retrouver ici ou là au cours de cette nouvelle année avec toute la gratitude apportée par 2025.
Merci des échanges et partages offerts 🌿☀️❤️🌿☀️🙏❤️🌿☀️🙏

03/12/2025

🦋 YIN YOGA AÉRIEN & VOYAGE SONORE 🦋Les cocons reviennent, avec cette fois une proposition nocturne
⚠️ IL RESTE 4 COCONS ⚠️

📅 le vendredi 12 décembre de 19h à 20h30
📍 La Réserve de Gaïa – Tressan

✨Vous vous sentez fatigués et la gravite vous pèse ?

Ici, Apesanteur, vibration et immersion visuelle sont au programme afin de vous apporter le maximum de détente et de relaxation en cette fin d'automne.

🌙 La pratique du yin fly yoga (yoga doux et accessible à toustes) accompagné des vibrations puissantes et organiques de Mathilde Moon Immersion vous transporteront. Vous en ressortirez métamorphosé ! Un véritable RESET !

Ça vous tente ? ❇️❇️❇️

📩 Réservation indispensable par message privé
🌫️ Prix doux : 35 euros
+5 euros d'adhésion annuelle la Réserve de Gaïa

22/11/2025

Jolie surprise de Noël avant l'heure, Plume Yog'Art sera présente au Marché de Noël à Montpellier avec ses ateliers Yoga enfants et adultes 🤩😍🤩😍🤩
Plus d'infos très très bientôt 🌿🌿🌿

https://www.instagram.com/reel/DRWq3SKjN5i/?igsh=MTUxdXI3OGdwcHczaw==

Adresse

Tressan
34230

Site Web

https://flennoz.wixsite.com/monsite

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