SB Sophro 58

SB Sophro 58 Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, les troubles du sommeil et la gestion du stress

🌟Nouvelles dates du 1er trimestre 🌟🌿nouveauté : sophro'cocooning 😌🫖🌟 Pour cette nouvelle année, des séances relaxation, ...
22/12/2025

🌟Nouvelles dates du 1er trimestre 🌟
🌿nouveauté : sophro'cocooning 😌🫖

🌟 Pour cette nouvelle année, des séances relaxation, relâchement, sophro'cocooning sont proposées (à partir de 16 ans et adulte)

🌟 Après ces périodes de fin d'année parfois intenses émotionnellement, ces séances sont un bon moyen pour se ressourcer 😊🙏

➡️ Comme d'habitude, infos et réservation au 06.49.57.65.50, par MP ou mail

À bientôt 😉

19/12/2025

Mon but, c’est d’être meilleur qu’hier, pas meilleur que les autres. Parce que la seule comparaison qui a vraiment du sens, c’est celle que je fais avec la personne que j’étais avant. Me mesurer aux autres, c’est courir après des repères qui changent sans cesse, c’est perdre du temps et de l’énergie à vouloir prouver quelque chose qui ne définit même pas ma valeur.

Être meilleur qu’hier, c’est avancer à mon rythme. C’est apprendre de mes erreurs sans me juger trop durement. C’est faire un pas de plus, même petit, même imparfait. Personne ne voit les combats silencieux, les efforts quotidiens, les remises en question internes. Pourtant, ce sont eux qui construisent vraiment quelqu’un.

Quand on cherche à être meilleur que les autres, on se compare à des apparences. On voit des résultats sans voir les coulisses. On oublie que chacun avance avec son histoire, ses blessures, ses chances et ses obstacles. Se comparer, c’est souvent se dévaloriser inutilement ou nourrir un ego fragile. Se dépasser soi-même, au contraire, c’est construire une confiance solide, qui ne dépend pas du regard extérieur.

Être meilleur qu’hier, ça peut être apprendre à dire non, à se respecter davantage, à écouter vraiment, à pardonner ou à lâcher prise. Ça peut être prendre soin de sa santé, de son esprit, de ses relations. Ce n’est pas spectaculaire, mais c’est durable. Et surtout, c’est honnête.

Mon but n’est pas de gagner contre les autres, mais de grandir pour moi. D’évoluer sans écraser, de réussir sans me perdre, de progresser sans renier ce que je suis. Parce qu’à la fin, la vraie victoire, ce n’est pas d’être au-dessus des autres, c’est d’être en paix avec soi-même.

🙏
10/12/2025

🙏

Que voudrais-tu te dire à toi-même ? 💌👇

⭐️Un joli conte pour aborder la confiance, la relation à l'autre et les qualités 😍🌸 Vivement le 20 🌸 La confiance en soi...
07/12/2025

⭐️Un joli conte pour aborder la confiance, la relation à l'autre et les qualités 😍
🌸 Vivement le 20 🌸 La confiance en soi 😊

🌸 Confiance en soi et en l'autre, complicité et partage seront au rdv pour cette dernière séance de l'année 2025 🧑‍🎄 😊 🌱...
04/12/2025

🌸 Confiance en soi et en l'autre, complicité et partage seront au rdv pour cette dernière séance de l'année 2025 🧑‍🎄 😊
🌱Le tout sous forme de jeux, de petits exercices et de respirations simples à refaire à la maison pour faire durer les bienfaits 🌿

⭐️ Petits groupes de max 5 duos ⭐️ Réservation en mp, tel ou site internet

À bientôt 🧑‍🎄

😄
01/12/2025

😄

Et bienvenue Mariah aussi 🫣
Je suis Angélique Leseigneur, illustratrice.
Je crée des pauses créatives, mêlant Cours, de Dessin et infection personnelle
Commente DESSIN pour en savoir plus

23/11/2025
Un très beau moment de partage autour des émotions 🤗                               🌸 Merci à tous 🌸
22/11/2025

Un très beau moment de partage autour des émotions 🤗
🌸 Merci à tous 🌸

Adresse

18 Route Bleue
Tronsanges
58400

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