Studio brume

Le studio brume propose des cours de yoga variés, doux et dynamiques accessibles à tou.te.s. Hatha, vinyasa, yin, kundalini et pilates au sol.

Situé au cœur de Trouville-sur-mer, le studio brume propose des cours de yoga variés, doux et dynamiques accessibles à tou.te.s. Les cours sont tous niveaux et limités à 5 personnes afin que chaque élève puisse bénéficier d’un enseignement suivi et personnalisé.

05/03/2026

Une blessure m’oblige à ralentir ma pratique. Je continuerai à donner mes cours comme d’habitude mais je vais devoir m’adapter. Soyez cool hein 😜.

Bisous,
Anaïs

01/03/2026

Retour en images sur la grande pratique de yin d’hier !
Merci à tou.te.s pour votre présence.

Yin yoga, tous les samedis de 17h à 18h.

Je vous souhaite un bon dimanche 🌧️

Anaïs

Planning du 03/03 au 08/03:

Lundi
12h30-13h30 Vinyasa avec Anaïs
18h-19h Hatha avec Anaïs

Mardi
Pas de cours

Mercredi
11h-12h Vinyasa avec Anaïs
19h-20h Vinyasa avec Aude

Jeudi
18h15-19h15 pilates au sol avec Virginie

Vendredi
11h-12h Hatha avec Anaïs
12h30-13h30 Vinyasa & yin avec Anaïs
18h-19h yin avec Anaïs

Samedi
11h-12h Vinyasa avec Anaïs
17h-18h yin avec Anaïs

Dimanche
10h-11h Vinyasa avec Charlotte
11h30-12h30 Vinyasa avec Anaïs

28/02/2026

C’est parti ! Grande pratique yin et myofascial

08/02/2026

Je vous propose une grande pratique de yin avec un travail myofascial.
Il s’agit d’un cours de yin associé à des auto-massages sur différents points d’acupression à l’aide d’accessoires comme des balles. Le mélange de ces deux pratiques permet de détendre les tissus conjonctifs et favorise une meilleure récupération musculaire en ciblant des points de tensions.

Pour qui ?
Cette pratique est tous niveaux et s’adresse à celles et ceux qui souhaitent un moment de détente.

Quand ?
Samedi 28 février, 15h-16h30
Inscription sur l’application Eversports.

Bonne journée,

Anaïs

04/01/2026

Merci à tous pour votre présence. Perso, ça m’a requinquée ☺️.
La période est un peu plus calme en hiver mais on continue avec un planning plus allégé.

La team brume et moi vous souhaitons une bonne année 2026 ✨.

Lundi
12h30-13h30 Vinyasa avec Anaïs
18h-19h Hatha avec Anaïs

Mardi
Pas de cours

Mercredi
19h-20h Vinyasa avec Aude

Jeudi
Les cours de pilates reprennent le jeudi 22 janvier

Vendredi
11h-12h Hatha avec Anaïs

Samedi
11h-12h Vinyasa avec Anaïs
17h-18h yin avec Anaïs

Dimanche
10h-11h Vinyasa avec Charlotte (absence le 11 & 25 janvier).
11h30-12h30 Vinyasa avec Anaïs

21/12/2025

Le planning des fêtes est à jour et il reste encore quelques places.

Le studio sera fermé le mardi 23, le mercredi 24 et le jeudi 25 décembre, ainsi que le jeudi 1er janvier.

La team brume et moi vous souhaitons de joyeuses fêtes ✨

Anaïs

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30/11/2025

C’est parti ! Joie ☺️
Nouveau cours de Vinyasa les lundis à 12h30, parfait pour faire une pause dans votre journée.

Bon dimanche ☀️

23/11/2025

Des news !
Pour celles et ceux qui n’auraient pas reçu la newsletter, je profite de ce post pour vous annoncer mon retour définitif en France à la fin du mois de novembre. Un retour précipité mais qui toute fois me met en joie. Je peux comprendre que cela peut soulever quelques interrogations et je serai ravie d’aborder le sujet avec vous sans tabou, si vous avez des questions :).

Sans transition, je reprends les cours à partir du lundi 1er décembre. Le planning est à jour sur le site ainsi que celui des fêtes de fin d’année ✨.

La team brume ne change pas, Aude, Virginie et Charlotte m’accompagnent toujours dans cette belle aventure.

Je vous souhaite une bonne journée.
À très vite au studio ☺️.

Anaïs

Horaire jusqu’au 30/11:

Mercredi 26/11
19h-20h Vinyasa avec Aude

Jeudi 27/11
18h15-19h15: pilates au sol avec Virginie

Samedi 29/11 & dimanche 30/11
10h-11h: Vinyasa avec Charlotte

03/11/2025

C’était express mais toujours aussi bon de vous retrouver.
Merci pour ces quelques jours de pratiques ✨.

On se revoit à Noël ?! Oui oui je serai là et j’ai déjà hâte.

En attendant, je vous laisse avec la super team brume.

À bientôt,
Anaïs

26/10/2025

C’est parti pour quelques jours de pratique ensemble !

Lundi
09h30-10h30 - vinyasa avec Anaïs
18h-19h15 - hatha-yin avec Anaïs

Mardi
11h-12h - Vinyasa avec Anaïs
18h15-19h30 - Vinyasa & yin avec Anaïs

Mercredi
10h-11h - hatha avec Kim

Jeudi
09h30-10h30 - hatha avec Anaïs
12h30-13h30 - Vinyasa avec Anaïs
18h15-19h15 - pilates au sol avec Virginie

Vendredi
11h-12h - yang & yin avec Anaïs
12h30-13h30 - hatha avec Kim
18h-19h - yin avec Anaïs

Samedi
09h30-10h30 - Vinyasa avec Anaïs
11h-12h - Vinyasa avec Anaïs

Dimanche
10h-11h: - Vinyasa avec Anaïs

13/10/2025

Les vacances de la Toussaint arrivent et moi aussi. Je suis très heureuse de vous retrouver pour quelques jours de pratique ensemble. Je serai là dès le vendredi 24 octobre.
La planning est à jour sur le site.

À bientôt ☺️
Anaïs

21/09/2025

Horaire automne !
Et le retour de Charlotte le week-end ☀️.

J’espère que vous allez bien !
Bises du Québec,

Anaïs

Adresse

8 Rue Thiers
Trouville-sur-Mer
14360

Site Web

http://lestudiobrume.com/, https://www.eversports.fr/widget/w/lhimq7

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