Séverine Renaissance et Sophrologie

14/03/2026

🌹Et si ce que vous ressentez en ce moment n’était pas une faiblesse…
mais simplement un trop-plein à l’intérieur ?
Stress, fatigue, mal-être…
Problèmes de sommeil, angoisses, phobies…
💔 Deuil d’un proche
⚠️ Relations toxiques
🌧 Émotions trop lourdes à porter
Vous n’êtes pas obligé(e) de traverser tout cela seul(e).
🌿 La sophrologie peut vous aider à :
✨ apaiser le stress et l’angoisse
✨ retrouver un meilleur sommeil
✨ respirer à nouveau
✨ retrouver confiance et équilibre
📞 07 68 41 82 44
Ne restez pas seul(e).
Ensemble, trouvons une solution.
Séverine
Renaissance & Sophrologie
Sophrologue certifiée
Accompagnement du deuil et des relations toxiques

̂tre

12/03/2026

Pensez-y 🌹

12/03/2026

08/03/2026

08/03/2026

🌹 8 mars – Journée internationale des droits des femmes
Aujourd’hui est une journée pour rappeler la force, le courage et la résilience de toutes les femmes.
Des femmes qui se battent,
des femmes qui reconstruisent leur vie,
des femmes qui apprennent à se respecter, à se relever et à s’aimer.
Chaque pas compte.
Chaque voix compte.
Chaque femme mérite le respect, la sécurité et la liberté d’être elle-même.
En tant que sophrologue, j’ai la chance d’accompagner des femmes extraordinaires qui avancent malgré les blessures, les doutes ou les tempêtes de la vie.
Aujourd’hui, je veux simplement vous dire :
vous êtes fortes, vous êtes précieuses, et votre histoire mérite d’être honorée.
💖Prenez soin de vous.
Séverine
Renaissance & Sophrologie

07/03/2026

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06/03/2026

🕊 On ne guérit jamais d’un deuil.
On apprend juste à vivre avec.
Au début, la douleur est partout.
Dans les souvenirs.
Dans les silences.
Dans les lieux qui rappellent la personne… ou l’animal qu’on aimait.
Puis le temps passe.
On recommence à sourire un peu.
À respirer un peu mieux.
Mais certaines dates, certaines chansons, certaines odeurs…
ramènent tout d’un coup.
Et c’est normal.
Le deuil n’est pas une maladie à guérir.
C’est un amour qui cherche sa place autrement.
Et parfois, être accompagné permet simplement de ne plus porter ce poids seul.
🌿 Prenez soin de votre cœur.
—
Séverine Renaissance et Sophrologie
Accompagnement du deuil humain & animal
Trouy

04/03/2026

Sans commentaire 😡😡😡

01/03/2026

🌺Bonne fête à toutes les mamies 🌺
À celles qui sont là,
qui préparent encore un gâteau “comme personne”,
qui écoutent sans juger,
qui rassurent d’un simple regard.
À celles qui ne sont plus là,
mais qui vivent dans nos gestes,
dans nos recettes,
dans nos mots,
dans notre façon d’aimer.
Une mamie,
c’est une mémoire vivante.
C’est un refuge.
C’est une transmission silencieuse.
Aujourd’hui, on pense à vous toutes.
Avec gratitude.
Avec tendresse.
Avec ce petit pincement au cœur quand l’absence se mêle à l’amour.
🌺Bonne fête aux mamies d’ici et d’ailleurs.
Celles que l’on serre dans nos bras…
🌺et celles que l’on serre dans nos souvenirs.