10/12/2024
La préparation est une étape importante à la réalisation d'un objectif.
Professionnel, Personnel ou Sportif nous connaissons l'importance de réviser ou de s'entraîner pour atteindre notre but.
Etre prêt à avoir toutes les connaissances nécessaires pour répondre aux questions ou d'avoir un corps prêt à affronter une compétition ....
C'est pour tout le monde logique.
Pourtant, une étape est trop souvent négligée :
La préparation mentale.
S'entraîner à ne pas perdre ses moyens à l'instant T.
Rester focus, ne pas se laisser déstabiliser par un imprévu.
Simplement se rassurer sur notre capacité à atteindre notre objectif quoiqu'il se passe autour de nous, dans notre vie.
Avoir confiance en son corps et son esprit permet d'affronter avec sérénité l'atteinte de son objectif.
La Sophrologie te permettra, en parallèle de ta préparation spécifique, d'harmoniser ton corps et ton esprit pour vivre ton objectif final avec confiance.
Grace à différentes séances personnalisées , je t'accompagnerai à te préparer mentalement, à avoir confiance en toi pour vivre dans de bonnes conditions ton objectif.
