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Developpement personnel au feminin : remettez vous au centre de votre vie!

23/07/2023

🌈 La réflexion du dimanche 🌈

19/07/2023

🌈 Les signes 🌈

Aujourd'hui j'ai envie de vous parler d'un truc un peu spéciaaaal.

Peut etre que cela parlera à certaines d'entre vous... : les signes.
Gné ? Me direz vous !

Mais si, tu sais quand tu es dans une situation qui ne te convient pas, où tu te sens engluée, bloquée... tu doutes, tu remets en question tu te demandes si tu es sur le bon chemin... et ca te parasite le cerveau ? 😅

Et bien pour ma part parfois j'essaie de... changer d'angle, prendre un peu de recul et... me laisser du temps. Du temps pour lever le nez du guidon et bizarrement souvent j'ai des signes ! Des petites synchronicites, des rencontres, des personnes qui me disent la phrase qui me fait un declic, ou alors je tombe sur un titre de livre, une carte postale, un nom de rue bref un truc qui est PILE ADAPTÉ à ma situation et bim la lumiere se fait !

Ça vous est déjà arrivé ? Une anecdote à partager ?

Tout ca pour dire que parfois le chemin est inconfortable, ca ne veut pas dire qu'il faut changer de chemin, il faut parfois juste changer de chaussures (vous savez, l'expression : etre à côté de ses pompes ?!) :)

Mélissa

12/07/2023

🌈 Team en "Vacances" 🌈

Alors les filles, comment ca s'organise les vacances avec les ouistitis chez vous ?
Quoi de prevu ? Un peu de temps pour vous programmé ?

(Franchement, je ne sais pas vous mais perso dès que je m'installe quelque part avec un livre ca doit etre une invitation à me raconter je ne sais quoi pour que je relise 37fois la meme ligne 😱🤪)

07/07/2023

🌈 Rappel 🌈

Hello les filles, comment allez vous aujourd'hui ?

Aujourd'hui un petit rappel pour ne pas oublier que nous sommes des humains.

Que c'est ok d'avoir de se sentir triste et fatiguée.😢
Que c'est ok de s'énerver ou de crier.😡
Que c'est ok ET normal de se tromper.😞

ça nous arrive à tous et c'est cela qui nous permet d'avancer...

Et si tu as besoin de parler ou de décharger, nous on est là et on t'écoute avec bienveillance... Alors n'hésites pas... ❤

Laura et Mélissa

05/07/2023

🌈Activité Ouistitis 🌈

Il fait beau et la nature est magnifique en ce moment. Alors aujourd'hui on te propose une activité d'observation à faire avec tes loulous.

Tu dessines sur un carton une danseuse (ou si comme moi tu n'es pas une pro du dessin tu récupères un gabarit de danseuse sur le net) et tu découpes au niveau de la jupe pour que cela fasse un trou.

Ensuite tes ouistitis n'ont plus qu'à se promener et "décorer" la jupe de la danseuse en la plaçant devant différents décors.🌲🌷🍄

Un beau moment dans la nature à partager 😉

PS: si tu as plusieurs ouistitis il vaut mieux prévoir plusieurs danseuses ... 🤣

Belle journée

Laura

03/07/2023

🌈Lundi🌈

Avoue tu es pareil 😂

30/06/2023

🌈 La Santé Mentale 🌈

Hello les filles !

Alors aujourd'hui tu es plutôt au sommet de la montagne russe ou au creu de la vague ?

Tu vois ce que je veux dire, toi aussi tu la connais cette humeur qui fluctue ?
Qui peut parfois passer de ☀️ à 🌩 avec une simple petite reflexion fort mal placée ? Ahahah

Bon, tu n'es PAS SEULE ! Et je ne parle pas de susceptibilité hein, je te parle du truc qui te met KO et qui te fait douter de toi !
Je te propose aujourd'hui d'essayer de voir les choses un poil differement, lorsque tu entends cette fameuse phrase qui t'envoie au tapis, au lieu de la prendre en pleine tronche, essaie de prendre une bonne respiration (de ranger tes gants de boxe 🥊) et de te demander ce que l'autre a vraiment voulu dire...
Parce qu'en fait quand quelqu'un te fait une reflexion... ça en dit beaucoup + sur lui que sur toi !!! Ça en dit long sur ses attentes à lui, sur ce que lui souhaitais, pas sur ce que tu ES TOI :)

Exemple concret mon mari qui m'envoie vertement balader parce que je lui pose une question simple alors qu'il est en train de bricoler.... bon clairement... j'ai envie de le depouiller... 🔨🪓🗡🩸MAIS au final... je vois clairement à sa tete qu'il est en train de galerer, qu'il s'enerve tout seul, et que bon... c'est pas vraiment à moi qu'il en veut c'est juste qu'il a besoin de lâcher sa pression... pas de chance pour moi je passais par là 😅

- Bon j'te rassure, apres quelques menaces de dormir dehors avec ses outils il a fini par s'excuser, nan mais 💪😜 -

Tout ça pour te dire que si tu te detaches un tout petit peu des mots pour regarder le contexte un peu plus large, les petites reflexions qui font mal, elles piquent un peu moins !

Et toi, tu es plutôt prete à degainer à la moindre remarque ou tu arrives à prendre du recul ? 🍀

Mélissa

28/06/2023

🌈Activité oustitis🌈

C'est l'été, le 🌞est là, il fait chaud alors on mange des 🥗 et des 🥑.

Alors aujourd'hui je vous propose de garder vos noyaux d'avocats pour faire une petite activité avec vos ouistitis. 🌱

Au programme : plantation d'un noyau pour avoir une belle plante à la maison. Bon je vous promets pas que des avocats pointeront le bout de leur nez hein... 😄

Après avoir récupéré votre noyau d'avocat, rincez le à l'eau tiède.

Distinguez la partie supérieure de la partie inférieure du noyau. La partie supérieure est l’extrémité pointue, tandis que la partie inférieure est l’extrémité arrondie. Il est essentiel de pouvoir les distinguer, puisque les racines poussent à partir du bas et que l’arbre se développe à partir du sommet du noyau.

Insérez trois cure-dents dans le noyau. Insérez-les au centre en les inclinant légèrement vers le bas. Ces cure-dents vont vous permettre de le maintenir en suspension, de sorte que les racines reçoivent suffisamment d’eau et que la partie supérieure reste sèche.

Mettez le noyau sur le bord d’une tasse remplie d’eau. Utilisez les cure-dents pour l’équilibrer sur le bord, de sorte que la moitié inférieure du noyau soit immergée dans l’eau. Placez le verre dans un endroit chaud où il peut recevoir la lumière du soleil.🌞

N’oubliez pas d’ajouter de l’eau, si elle s’évapore.
Changez l’eau une fois par semaine pour empêcher le développement des moisissures dans le verre.
L’eau que vous allez utiliser doit être à température ambiante.

Attendez que le noyau commence à germer. Après 2 à 6 semaines, vous devriez commencer à voir l’avocat germer. Vous allez remarquer que le noyau va se fissurer et que les racines apparaitront au niveau de sa partie inférieure.
Si votre avocat ne germe pas au bout de 8 semaines, utilisez un autre noyau.

Transplantez la jeune plante dans un pot avec de la terre. Une fois qu’elle aura atteint environ 15 à 18 cm, elle doit être transplantée. Retirez les cure-dents du noyau et mettez-le dans un pot d’environ 20 à 25 cm de profondeur. La moitié du noyau devrait sortir du sol.

Bonne observation 😊

26/06/2023

🌈Lundi🌈

Je sais même pas pourquoi il y'a une porte aux toilettes.... 🤣

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