Clara ANDRÉ - Conscience et vibrations

Clara ANDRÉ - Conscience et vibrations Séances individuelles, ateliers et stages. En présentiel et en ligne.

Eveil de la conscience
Libération émotionnelle et karmique par un toucher conscient et aimant, le mouvement, le souffle et la voix
Yogas tantriques tibétains
Massages tibétains, tao, tantrique
Mantras médicinaux tibétains
Rituels mantriques de guérison Bouddhisme tantrique
Méditation et yogas tibétains
Mantrathérapie traditionnelle tibétaine
Rituel de Kusali Chöd pour libérer la peur grâce à l'amour inconditionnel
Massages tibétains (techniques manuelles, pierres chaudes, coquillages de nacre et sons sacrés sanskrits)
Acupression
Moxibustion mongole
Massages taoïste et tantrique
Sophrologie

L'AUTHENTICITÉ PEUT-ELLE DEVENIR UN MASQUE SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ?Cette question me trotte dans la tête depuis quelque...
13/06/2024

L'AUTHENTICITÉ PEUT-ELLE DEVENIR UN MASQUE SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ?

Cette question me trotte dans la tête depuis quelques jours. Je n'ai pas de réponse toute faite. D'ailleurs y en a-t-il une ? Je ne crois pas.

Ce qui m'intéresse, c'est de permettre à chacun de sonder en lui-même ce qui se joue vraiment lorsque nous communiquons sur les réseaux sociaux. Et je m'inclus totalement dans le processus.

À quel point suis-je dans ma vérité dans ce que je choisis d'exprimer à la face du monde ? Car il est bien question d'un choix, de ce que nous sélectionnons de mots, de formules, d'images, de son, pour toucher un public, des followers ?

N'y a-t-il pas une mise en scène, et donc un masque, sous couvert d'authenticité ? Il y a toujours des choses que nous ne montrons pas de notre réalité.

Ai-je conscience de ce que je dévoile, avec une intention particulière, posée là ? Mon intention réelle est-elle consciente ?

Être authentique ou se montrer authentique ? La nuance est de taille.

Lorsque nous communiquons, que nous cherchons à entrer en contact avec d'autres - que ce soit en étant simplement lu, vu, ou en suscitant des réactions (émoticônes), des commentaires, voire un véritable échange - dans quel but le faisons-nous réellement ?

En résumé, pouvons-nous vraiment être authentique lorsque nous avons une intention de communication, donc d'interaction, directe ou indirecte, avouée ou inavouée ?

Pour ma part, je me sens bien plus authentique dans la "vraie vie", et j'aime me servir des réseaux pour créer de vrais liens, en les nourrissant dans la matière, pas juste derrière un écran.

Un écran-masque ?

"Ceux qui ont construit ces temples possédaient une grande connaissance. Ils savaient que le sexe existe à la circonfére...
10/06/2024

"Ceux qui ont construit ces temples possédaient une grande connaissance. Ils savaient que le sexe existe à la circonférence de la vie et ceux qui étaient encore dominés par le sexe n'avaient pas le droit d'y entrer. [...] Dans la périphérie extérieure, le mur extérieur de la vie, le sexe et la passion existent ; à l'intérieur, c'est le temple de Dieu. [...] Ces temples étaient des centres de méditation. Ils disaient à ceux qui voulaient y pénétrer de d'abord méditer sur le sexe, de méditer sur les scènes sculptées sur le mur externe. Et quand ils avaient bien compris le sexe et qu'ils étaient sûrs que leur esprit s'en était libéré, ils pouvaient entrer. Seulement à ce moment-là pouvaient-ils trouver le dieu en eux."

Osho, S*x matters

Photo : l'un des temples de Khajuraho, Madhya Pradesh

26/05/2024

Là où nous nous rencontrons, dans l'absolu de l'espace et du non-temps de la conscience universelle , nous sommes sans âge.

✨ "Le plus grand mystère de tous les temps est celui de comprendre comment la conscience pourrait émerger du cerveau. Or...
22/05/2024

✨ "Le plus grand mystère de tous les temps est celui de comprendre comment la conscience pourrait émerger du cerveau. Or il se résout simplement en comprenant que nos perceptions - autrement appelées "qualias" - ne viennent pas du cerveau, mais des vibrations infinitésimales du vide, et donc de la conscience, engendrées principalement par la lumière et le son."✨

Philippe Guillemant, La physique du futur lumineux (2023)

✨ C'est d'abord à travers l'expérience de la sophrologie (étude et science de la conscience en vue de l'harmoniser), puis à travers celle des méditations tantriques, que j'ai pu mesurer la force vibratoire de la lumière et du son. ✨

✨ La méditation sur le corps vide, la méditation du corps vajra, font précisément appel à ces savoirs quantiques en mobilisant la lumière (le corps vide, puis les visualisations par les couleurs notamment) et le son (les mantras). Le son étant à la fois sonore/voisé et silencieux, externe, interne et secret (cela correspondant à différents degrés de l'expérience, du plus grossier au plus subtil).✨

✨ La pratique des souffles subtils relie microcosme (notre corps) et macrocosme (l'univers), chaque souffle étant une mesure du temps universel.✨

✨ En alternant, par la pratique des souffles subtils, le jeu des polarités soli-lunaire (féminin-masculin) et leur abolition dans la veine médiane, nous mettons en oeuvre la réconciliation du corps, de la parole et de l'esprit, pour un monde de paix, plus juste et plus fraternel.✨

✨ Séance découverte dimanche 16 juin à 11H, sur inscription.✨

DIMANCHE 16 JUIN À 11H, SÉANCE DÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION TANTRIQUE ET DU YOGA NEJANG* Brève présentation théorique* Pr...
21/05/2024

DIMANCHE 16 JUIN À 11H, SÉANCE DÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION TANTRIQUE ET DU YOGA NEJANG
* Brève présentation théorique
* Pratique des souffles subtils
* Préparation du corps (mouvements), de la parole (mantras) et de l'esprit (pleine présence)

Inscription obligatoire

Les détails pratiques vous seront communiqués ultérieurement.

« La méditation est universelle, peu importe notre culture. Il existe plusieurs manières de méditer, en accord avec notre constitution de base, selon les principes de la médecine tibétaine.
Certaines méditations, comme Vipassana, conviennent davantage aux religieux qui vivent dans les monastères.
Et puis il y a les méditations tantriques du Vajrayana (le véhicule de diamant) qui sont particulièrement adaptées aux laïcs comme vous et moi. Il n'est pas question de sexe dans les méditations tantriques. Mais de dialogue, de relation, avec soi-même et avec autrui. Les méditations tantriques, comme celles qui sont issues de Kalachakra (la Roue du Temps), sont destinées à oeuvrer pour la paix entre les êtres et dans le monde.
Pourquoi y a-t-il autant de divorces et de conflits dans le monde aujourd'hui ? C'est parce-que le dialogue est rompu.»

Dr Nida Chenagtsang, discours du 17 mai 2024 autour de la parution de son dernier ouvrage (en anglais) : Let meditation be thy medicine.
Le titre a été choisi en référence à Hippocrate, que le Dr Nida affectionne particulièrement. Hippocrate disait « Que la nourriture soit ton remède ».

De même, puisse la méditation être notre nourriture et notre remède.🙏🏾

"Chant de réalisation du 2e  Dalaï-Lama qui décrit l'état d'absorption méditative du pratiquant devenu un en la déité, a...
28/04/2024

"Chant de réalisation du 2e Dalaï-Lama qui décrit l'état d'absorption méditative du pratiquant devenu un en la déité, avec un corps transcendé, qui n'est plus le corps ordinaire :

🏵️ Le monde apparaît au regard comme un mandala mystique,
Et tous les êtres comme des déités tantriques.
Tout ce que l'on boit et mange
Est transformé en nectar de félicité.
Tout ce que l'on fait est une pratique spirituelle,
Quoique l'on en pense selon les conventions du monde.
Et tous les sons que nous émettons
Deviennent les harmoniques d'un grand chant vajra."

Commentaires sur le Ta**ra de Kalachakra par Sofia Stril-Rever

21/04/2024

"C'est en nous libérant de nos servitudes que nous pourrons être en paix avec nous-même et avec le monde."

Chant des 6 perfections de MilarepaSi je traduisais ce chant tel quel, je serais dérangée par l'aspect quelque peu dogma...
11/04/2024

Chant des 6 perfections de Milarepa

Si je traduisais ce chant tel quel, je serais dérangée par l'aspect quelque peu dogmatique ou moralisateur de certains vers qui ont tendance à exclure des parts de soi plutôt qu'à les reconnaître. Alors j'y vais de mon petit commentaire et de la compréhension personnelle que j'ai envie d'en tirer, parce-que c'est plus juste ainsi pour moi. Je prends ce texte comme support de mon propre chemin et non comme un absolu édicté auquel se conformer. Rien de pire que les négations dans un texte rédigé sous une forme d'impératif.

Song on the Six Perfections ☀️

For generosity, nothing to do,
Other than stop fixating on self.
Traduction littérale :
Pour être généreux, rien d'autre à faire que de cesser d'être centré sur soi.
Ma compréhension :
Pour ouvrir notre coeur, embrassons et reconnaissons chaque être comme étant une part de nous-même. Ainsi je m'aime et j'aime chaque être.

For morality, nothing to do,
Other than stop being dishonest.
Traduction littérale :
Pour être moral, rien d'autre à faire que de cesser d'être malhonnête (mon passé judéo-chrétien sous-entend spontanément "avec les autres", mais en réalité, ça commence par soi).
Ma compréhension :
Déjà f**k la morale ambiante. Ce vers m'horripile (cf ci-dessus, il touche mes héritages judéo-chrétiens). En vrai, en étant de plus en plus en vérité avec moi-même, avec amour et respect, les relations avec autrui et avec le monde deviennent naturellement saines et pacifiques sans se forcer à quoi que ce soit.

For patience, nothing to do,
Other than not fear what is ultimately true.
Traduction littérale :
Pour être patient, rien d'autre à faire que de ne pas craindre ce qui est indéniablement vrai.
Ma compréhension :
La patience s'acquiert avec la conviction que ce que nous vivons au présent est juste (pas facile, pour moi la première).

For effort, nothing to do,
Other than practice continuously.
Traduction littérale :
Pour les efforts, rien d'autre à faire que de pratiquer sans relâche.
Ma compréhension :
En effet, simplement être au présent dans ce que nous vivons. Sans idée de performance ou de but à atteindre. La pratique régulière et répétée de la méditation ou du yoga par exemple, offre la capacité à être plutôt qu'à faire. En ce sens, chaque entraînement est unique et permet de déployer l'éventail infini des possibles au présent. C'est une invitation à vivre vraiment, ni plus ni moins.

For meditative stability, nothing to do,
Other than rest in presence.
Traduction littérale :
Pour atteindre l'état méditatif, rien d'autre à faire que de se déposer dans la présence.
Ma compréhension :
Là tout est dit. J'ajoute quand même que la présence accueille tout ce qui est : les pensées, les mouvements, les émotions...sans les nourrir.

For wisdom, nothing to do,
Other than know directly how things are
Traduction littérale :
Pour devenir sage, rien d'autre à faire que d'avoir la connaissance directe des choses telles qu'elles sont.
Ma compréhension :
Sortir des extrapolations du mental qui nous emmène dans un labyrinthe de cogitations et de déformations, aide à trouver la sagesse en soi, en ôtant le plus possible de filtres (même s'il en restera toujours, nous sommes humains. Mais il s'agit d'épurer autant que possible). Il est question ici d'acceptation de ce qui est. Pas toujours facile. Et on a le droit d'être triste ou en colère face à ce qui est là. Ça aussi c'est sage de pouvoir l'exprimer.

Et vous, vous l'accueillez comment ce chant ?

NE ME RETIENS PAS Je reçois, ou j'entends régulièrement, en rêve, des mots, des phrases. Et j'aime m'imprégner de ces mo...
31/03/2024

NE ME RETIENS PAS

Je reçois, ou j'entends régulièrement, en rêve, des mots, des phrases. Et j'aime m'imprégner de ces mots, de ces phrases, quand ils se répètent en boucle pour que ma conscience les attrape et s'en souvienne au réveil.

Permettre au Verbe de se faire chair. "Encharnellement" de la Parole, comme l'écrivait André Padoux. J'intègre, je ressens, je laisse descendre dans la matière, pour que le chemin se fasse à l'intérieur de moi, dans mon corps terrestre.

Il y a deux nuits, j'ai entendu de ma propre bouche "NOLI ME TANGERE". Cette phrase latine est une retranscription des paroles attribuées au "Christ jardinier" lorsqu'il est apparu à Marie-Madeleine, première à être témoin de sa résurrection. NOLI ME TANGERE se traduit communément par "NE ME RETIENS PAS".

Là, c'est moi qui prononce ces paroles, dans ce rêve. Imprégnation. À qui est-ce que je m'adresse ? Ou à quoi ? Je reconnais en moi la part christique que nous portons tous. Je comprends que ces paroles s'adressent à mon passé, à mes mémoires, conscientes ou inconscientes, à un monde qui n'est plus bien que j'en sois l'héritière incontestée et incontestable.

Oui, toi, mon passé, de cette vie ou d'autres vies, NE ME RETIENS PAS. Ne me retiens plus. Cesse de m'asservir, de m'enchaîner. Permets-moi de lever le voile des conditionnements pour que je puisse me révéler encore plus à ma vraie nature. Je dépose mes peaux mortes et les débris poussiéreux de mon histoire dans le tombeau d'une réalité révolue. Et j'ouvre mon coeur à l'inconnu qui éclaire les pas d'un présent qui ne sait rien mais qui pourtant contient tout.

PASSAGE. La vie est faite de multiples passages.

Et cette semaine, j'ai aussi entendu cette phrase en rêve : "J'ai, enfin, la sagesse de mes possibles." Et si c'était ça la résurrection ?

🌸🗝💕 VOYAGE, VOYAGE 🌸🗝💕🌸🗝💕 Voyager à l'extérieur de chez soi pour mieux voyager en soi, ou en tout cas autrement, c'est c...
25/03/2024

🌸🗝💕 VOYAGE, VOYAGE 🌸🗝💕

🌸🗝💕 Voyager à l'extérieur de chez soi pour mieux voyager en soi, ou en tout cas autrement, c'est ce que je choisis de vivre cette année, encore plus qu'avant.

🌸🗝💕 Et mes accompagnements voyagent avec moi !

🌸🗝💕 Vous pourrez me retrouver prochainement :

🌸🗝💕 en Vendée (85) : le 28 avril
🌸🗝💕 à la Rochelle (17) : du 29 avril au 2 mai
🌸🗝💕 à Bordeaux (33) : du 2 au 5 mai



Pour les détails, c'est ici ☟
www.conscience-et-vibration.com

Ou là ☟

🌸🗝💕 À la joie de vous rencontrer, si le coeur vous en dit ❣️

JASMINVendredi, j’ai changé de savon dans ma salle de bain. En ouvrant le placard sous le lavabo, je regarde les savons ...
24/03/2024

JASMIN

Vendredi, j’ai changé de savon dans ma salle de bain. En ouvrant le placard sous le lavabo, je regarde les savons oubliés que j’ai rangés là. Mes yeux, mes mains, n’hésitent pas longtemps, et je choisis, à la faveur du hasard ingénu qui me guide savamment là où je crois encore fermement, au cours d’infimes fractions de secondes, à la banalité innocente et libre de toute portée, du geste : un savon blanc de la marque indienne Khadi, acheté l’été dernier à Varanasi. C’est un savon laiteux au jasmin. Je le porte à mes narines et son parfum, sans crier gare, m’envahit puissamment. Les effluves du jasmin se diffusent instantanément dans chacune de mes cellules, coulent à flot dans le fleuve sacré de mes veines, m’enveloppent, m’enrobent, m’emplissent, totalement. Et je me mets à pleurer, c’est plus fort que moi. Je n’ai rien vu venir tant l’effet est immédiat. Je pleure de grâce, de beauté, d’amour et de nostalgie de mon voyage en Inde l’été dernier. Des souvenirs remontent et je suis cueillie là, dans l’entrelacement quantique des temps, dans la simultanéité déroutante du passé ravivé au présent. C’est comme si j’y étais encore. C’est incroyablement vivant. Je comprends que le parfum du jasmin m’invite à purifier des émotions enfouies, pour les voir encore une dernière fois, sous un autre angle peut-être. Dans mon cœur, dans mon corps, sont imprimées sous le voile trompeur de l’oubli les traces d’un amour puissant, celui d’un homme, celui de l’Inde, et de l’Inde à travers lui, celui d’une autre vie vécue là-bas et dont les fragrances m’enivrent au-delà de tout entendement. C’est là, tellement présent, sans fioriture, drapé d’évidence, que cela ne peut se dissoudre dans les sillons brumeux de palabres inutiles.

Et je me replonge dans ce texte inachevé, écrit quelques semaines après mon retour de voyage. Le savon, c’est une histoire de peau, et la peau a une histoire :

COMPOSITION N°1 – Les pores de la peau

La peau est un peau-aime, et ses pores invitent à la prose. J’ai voyagé. J’ai voyagé en Inde. J’ai foulé pour la première fois le sol de MOTHER INDIA le 9 juillet 2023, à Thiruvananthapuram, la cité du seigneur Ananta, dans le Kerala. Ananta est un nâgâ (serpent). Il signifie en sanskrit éternel ou infini. Le 9 juillet, c’est la date à laquelle mon arrière-arrière-grand-père paternel est né et a été déposé à la DDASS, sa mère Marie-Marguerite n’ayant pas les moyens de l’élever. Le 9 juillet, c’est aussi ce jour-là, en 2018, que j’ai vécu ma première constellation, orientée sur cette histoire familiale. Je n’ai découvert la corrélation signifiante des dates que bien après. Quand les synchronicités nous guident… Intervalle éloquent de reliance entre deux mondes spatio-temporels, à l’instar d’Ananta sur lequel se repose Vishnou, après la fin d’un monde et avant la création d’un nouveau.

***

Je suis née en 2023. J’ai 42 ans le jour de ma naissance. Deux trouées lumineuses parfaitement symétriques en forme d’amande percent les nuages : ce sont les yeux de Shiva. Je me sens accueillie et bienvenue sur cette terre. Je descends de l’avion et je foule pour la première fois le sol de MOTHER INDIA. Je hume l’air chaud et humide qui m’enveloppe comme un cocon. C’est la mousson. Je respire. Ma peau respire. Je suis touchée, dans tous les sens du terme (du derme !). Je suis un bébé à la peau toute neuve et luisante. La vie glisse sur moi sans faillir. Elle ruisselle, même. Mes pores sont ouverts totalement, sans crainte aucune, curieux au contraire de capter à l’infime et à l’intime ce que le monde alentour leur murmure en secret. Mon corps s’expanse de ces perceptions dévoilées dans leur infinie multiplicité. C’est un festival sensoriel et multidimensionnel.

Le chauffeur de taxi m’accueille avec un bouquet de jasmin délicieusement odorant. Je me sens honorée. Je n’ai pas l’habitude, et c’est juste bon, dans la simplicité crue de ce qui ici relève de l’ordinaire.

Je voyage. Je voyage en moi-même en même temps que je rencontre le monde. Je suis là et je suis partout. Je suis moi et je suis l’autre et l’autre est moi. Je marche sur la terre et en même temps je flotte, je suis portée, j’aime et je suis aimée, je m’aime, sans hésitation. J’ai l’impression que ma peau respire comme les ombelles des méduses, grâcieuses, légères, translucides et baignées de lumière. Le fin réseau de ma peau est irrigué de minces filets de lumière vive qui coulent tout le long de mon corps, créant de nouvelles veines qui serpentent et arpentent la totalité de mon être. AMOUR.

Thiruvananthapuram, la cité du seigneur Ananta. Ananta, éternel, infini. Le serpent naga ondule et oscille à la force de ses anneaux, glissant ses écailles luisantes le long des méandres sinueux du vivant manifesté. Des pleins et des déliés, des boucles, des entrelacs, des vagues, des nœuds parfois, mais toujours en courbes et rondeurs, des ondes de vie continues et ininterrompues. Ma colonne frémit, solide et souple comme une tige de lotus. La sève monte, vigoureuse, fluide, altière et humble tout à la fois. Et je goûte ce sentiment de dissolution divine dans l’espace qui m’entoure, et dans lequel en même temps je me rassemble. Je suis moi et je suis l’autre et l’autre est moi… PROFOND SENTIMENT D’UNITÉ.

***

J’avais prévu de poursuivre l’écriture de ce voyage. J’avais déposé sur le papier plusieurs titres, un pour chaque composition. C’est resté en suspens. Peut-être reprendrai-je le fil plus t**d, peu importe quand. C’est encore vivant.

Depuis ce temps, j’ai traversé de sombres turbulences, une nuit noire de l’âme, entre deux mondes. RUPTURE APPARENTE DANS LA CONTINUITÉ VIVANTE DE CE QUI EST, COMME UNE CELLULE NOUVELLE, SYMBOLE DE L’UNITÉ FONDAMENTALE ET INDESTRUCTIBLE, AU CŒUR DE LAQUELLE TOUT SE DÉCOMPOSE, SE COMPOSE ET SE RECOMPOSE.

Moi aussi, comme Vishnou, je me repose sur Ananta…en lisant ceci dans Le Guide de l’olfactothérapie :

JASMIN : UN CADEAU PUR ET PRÉCIEUX

« Jasmin ouvre vers les rapports de lien, de transmission, à la fois précieux et inestimables. Car elle va toucher aux rapports transgénérationnels, à l’énergie de vie (du point de vue physique), des liens du sang, et donc aussi vers ce qui peut faire mal à la mémoire comme les secrets de famille ou des souvenirs très anciens… Il n’y a là rien de gratuit : car jasmin permet alors à la personne de trouver la force et le courage d’aller chercher, de découvrir et de pardonner, voire de se pardonner. Par ses fragrances, jasmin porte de ces lourdeurs qui mènent vers la légèreté, elle ouvre sur tout le passé et rappelle la puissance des Anciens qui, s’ils étaient encore là, diraient : « Ce que tu as vécu tu l’as vécu, nous aussi, et maintenant cela fait partie de toi ; à présent que tu en as pris conscience, continue à avancer et tu verras que derrière ton chagrin et tes difficultés, il y a aussi une vie, mais encore plus belle. »

***

Demain, c’est la pleine lune. Le bindu lumineux qui contient tout en germe, le début et la fin, la fin et le début. MÉNAGE DE PRINTEMPS.

🌸🗝💕 VOYAGE, VOYAGE 🌸🗝💕🌸🗝💕 Voyager à l'extérieur de chez soi pour mieux voyager en soi, ou en tout cas autrement, c'est c...
20/03/2024

🌸🗝💕 VOYAGE, VOYAGE 🌸🗝💕

🌸🗝💕 Voyager à l'extérieur de chez soi pour mieux voyager en soi, ou en tout cas autrement, c'est ce que je choisis de vivre cette année, encore plus qu'avant.

🌸🗝💕 Et mes accompagnements voyagent avec moi !

🌸🗝💕 Vous pourrez me retrouver prochainement :

🌸🗝💕 en Vendée (85) : le 28 avril
🌸🗝💕 à la Rochelle (17) : du 29 avril au 2 mai
🌸🗝💕 à Bordeaux (33) : du 2 au 5 mai

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Conscience et vibrations

Faire vibrer le vivant en nous, faire grandir notre conscience, rééquilibrer nos énergies pour unifier le corps et l’esprit, grâce au massage Ku-Nye, au Hor Me (moxibustion mongole à base de pochons d’épices), et à la mantrathérapie (voie de guérison par les sons sanskrits, dont nombre de formules secrètes).

Je vous accompagne sur ce chemin vibratoire lorsque l’appel résonne en vous. Les mains et la voix sont des canaux de transmission privilégiés d’une puissance extraordinaire. Accomplir la démarche de se soigner passe par la prise de conscience de ne plus se nier en tant que soi et de choisir d’ouvrir l’accès au champ des possibles intérieurs, en augmentant la connaissance que nous avons de nous-même.

Venez vous ouvrir au mystère de la vie vers un corps accord de plus en plus dense !