Laura Baudelocque

Laura Baudelocque ✨ Thérapeute, Sexothérapie coach de vie ,
Parentalité & Allaitement Alchimiste de Potentiels Retour à Soi. spécialiste des Atypies.

experte en violence Conjugales et intrafamiliales, infantiles ✨

On nous a appris à “gérer” nos enfants.Moi, je veux vous apprendre à les écouter.À vous écouter, aussi.La Communication ...
02/12/2025

On nous a appris à “gérer” nos enfants.
Moi, je veux vous apprendre à les écouter.
À vous écouter, aussi.

La Communication Non Violente (CNV) parentale, ce n’est pas être zen 24h/24.
Ce n’est pas ne jamais s’énerver.
Ce n’est pas laisser tout passer.

👉 La CNV, c’est apprendre à traduire un cri en besoin.
Un conflit en connexion.
Une limite en sécurité.

Quand un enfant dit :
“Laisse-moi tranquille !”,
souvent, il veut dire :
“Je me sens dépassé, j’ai besoin d’espace.”

Quand un parent dit :
“Tu m’épuises…”,
souvent, il veut dire :
“J’ai besoin de soutien.”

La magie commence quand on arrête de chercher qui a tort,
et qu’on commence à chercher ce dont chacun a besoin.

💛 Un enfant qui se sent compris coopère.
💛 Un parent qui se sent soutenu respire.
💛 Une famille qui communique se transforme.

Parce qu’un parent qui se connaît mieux,
élève un enfant qui se sent mieux.

Si tu veux :
• moins crier,
• poser des limites avec douceur,
• retrouver du lien avec ton enfant…

👉 Tu es exactement là où tu dois être.

📩 Écris-moi en DM et je t’explique comment je peux t’accompagner.

On avance avec des contradictions, des peurs, des manques, des élans de courage et des blessures qu’on apprivoise encore...
27/11/2025

On avance avec des contradictions, des peurs, des manques, des élans de courage et des blessures qu’on apprivoise encore.

Reconnaître ce qui est là — même quand c’est inconfortable — c’est déjà un acte de lucidité.
C’est déjà une forme de guérison.

On peut aimer et en vouloir.
Rester par peur.
S’attacher au chaos.
Chercher la paix sans savoir comment y entrer.
Devenir parent et se sentir bouleversé.
Être fort et fragile à la fois.

💬 Avouer ce qu’on tait d’habitude, c’est aussi commencer à se rencontrer.
Et c’est souvent là que le vrai travail intérieur commence.

On répète souvent que « ce qui ne tue pas rend plus fort ».Mais ce n’est pas toujours vrai.Parfois, on ressort simplemen...
20/11/2025

On répète souvent que « ce qui ne tue pas rend plus fort ».
Mais ce n’est pas toujours vrai.

Parfois, on ressort simplement différent·e.
Plus fragile, plus prudent·e, plus silencieux·se aussi.
Avec des traces que personne ne voit.

Et ce n’est pas un échec.
C’est une réalité émotionnelle.
Une part de toi qui demande à être entendue, et non surmontée à tout prix.

On peut guérir sans héroïsme.
On peut se relever doucement.
On peut avancer sans vouloir prouver.

La force n’est pas toujours spectaculaire.
Parfois, elle est juste dans la capacité de continuer,
à ton rythme, avec ton histoire.

✨ Tu as le droit de guérir, sans devoir devenir « plus fort·e ».
Tu as juste le droit d’être toi.

04/11/2025

On croit souvent que ce sont les adultes qui apprennent aux enfants.
Mais c’est souvent l’inverse.

Entre 0 et 10 ans, les enfants sont encore purs dans leurs émotions, spontanés dans leurs réactions, vrais dans ce qu’ils ressentent.
Ils ne trichent pas.
Ils ne compensent pas.
Ils sont.

Ce sont nous, les adultes, qui avons appris à filtrer, à contrôler, à cacher.
Alors non, les enfants ne nous font pas “perdre patience”.
Ils nous enseignent la patience.
Ils nous invitent à ralentir, à observer, à désapprendre nos automatismes.

Accompagner un enfant, c’est souvent aussi réapprendre à être un adulte plus conscient.

J’ai traversé des zones que je croyais apaisées.J’ai revu des morceaux d’enfance, des blessures que je pensais comprises...
30/10/2025

J’ai traversé des zones que je croyais apaisées.
J’ai revu des morceaux d’enfance, des blessures que je pensais comprises, mais que je n’avais jamais vraiment ressenties.

Dans mon couple, dans ma vie, tout s’est bousculé.
Les peurs, les colères, les héritages invisibles.
Mais derrière tout ça, il y avait surtout la vie, dans ce qu’elle a de plus vrai.

Cette année m’a brisée.
Et c’est aussi celle qui m’a reconstruite.
Différemment. Plus consciente. Plus vivante.

Je ne cherche plus à être parfaite.
Je choisis d’être vraie.
Et c’est depuis cet endroit-là que j’accompagne, aujourd’hui.

28/10/2025

On pense souvent que seules les personnes en thérapie “travaillent sur elles”.
Mais en réalité, tout le monde fait du développement personnel.

La vie se charge, tôt ou t**d, de nous confronter à ce qu’on a besoin de comprendre.
Des épreuves, des rencontres, des pertes, des moments de doute…
Tout cela vient nous inviter à réfléchir, à grandir, à évoluer.

Certaines personnes choisissent la thérapie pour avancer plus consciemment.
D’autres apprennent à travers les expériences, parfois dans la lenteur, parfois dans la douleur.

Mais le mouvement reste le même :
celui d’une vie qui nous pousse, d’une manière ou d’une autre,
à devenir plus conscients de nous-mêmes.

16/10/2025

En thérapie de couple, il n’y a pas de “bon” ou de “mauvais” chemin.
Il y a simplement deux voies possibles :
💫 Celle d’un couple qui se retrouve, plus conscient, plus aimant.
💫 Ou celle de deux individus qui se séparent, mais qui le font avec respect, compréhension et apaisement.

Parce qu’avant le “nous”, il y a le “je”.
Et c’est souvent en prenant soin de soi que l’on redonne une chance à la relation.

Travailler sur son couple, c’est aussi travailler sur soi.
C’est apprendre à se comprendre, à se dire, à écouter.
C’est parfois se retrouver, parfois se dire au revoir.

Mais dans les deux cas, c’est faire un pas vers plus de clarté.
Et pour les parents, c’est aussi offrir à leurs enfants un modèle d’adultes qui ont essayé, réfléchi, choisi plutôt que subi.

C’est ça, le vrai courage : faire face, ensemble ou séparément, avec bienveillance. ❤️

On ne voit pas toujours :✨ Le chemin parcouru,✨ L’effort derrière chaque pas,✨ Les batailles silencieuses,✨ Les pertes q...
14/10/2025

On ne voit pas toujours :
✨ Le chemin parcouru,
✨ L’effort derrière chaque pas,
✨ Les batailles silencieuses,
✨ Les pertes qui ont transformé,
✨ Les échecs qui ont fait grandir,
✨ Les tempêtes intérieures apaisées,
✨ Les choix douloureux mais nécessaires,
✨ La peur, les doutes, la persévérance,
✨ Et ce moment… qui est en réalité une première fois.

Derrière les sourires, il y a souvent des larmes confiées en silence, dans un espace sûr où elles ont enfin pu exister.
Derrière les apparences, il y a du courage.
Celui d’oser malgré la peur.

Alors, souviens-toi :
1️⃣ Tu ne sais jamais tout, alors ne juge pas.
2️⃣ Et quoi que tu fasses, certains parleront toujours.
Fais-le quand même. ❤️

09/10/2025

Chaque enfant mérite un espace où il peut s’exprimer librement, sans jugement. 🌿
C’est le cœur de ma méthode : accompagner l’enfant et le parent.
Parce qu’un parent soutenu, entendu et guidé, c’est déjà un enfant mieux accompagné.

Avec les enfants, je passe beaucoup par le jeu et l’art-thérapie. 🎨
Ces outils leur permettent de mettre des mots, des couleurs, des images sur ce qu’ils ressentent, là où le langage parfois bloque.

Pour rendre ce chemin encore plus concret et ludique, j’ai créé Marguerite, une petite vache qui accompagne les enfants pendant un week-end ou les vacances. 🐄
Avec son cahier, ils peuvent y écrire, dessiner, coller des souvenirs ou des photos de leur temps passé avec elle.
Un rituel simple, mais précieux, qui les aide à explorer leurs émotions et à garder une trace positive de leur expérience.

Mon rôle : donner à l’enfant un espace où il se sent entendu, et au parent des clés pour mieux l’accompagner. Car les deux avancent ensemble. ✨

Semaine bleue                    Je t'accuseNuméro : 3919Écoute 7j/7
07/10/2025

Semaine bleue




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