Laura Baudelocque

Laura Baudelocque ✨ Thérapeute, Sexothérapie coach de vie ,
Parentalité & Allaitement Alchimiste de Potentiels Retour à Soi. spécialiste des Atypies.

experte en violence Conjugales et intrafamiliales, infantiles ✨

Il y a des mots qu’on n’oublie jamais.Des petites phrases, parfois dites timidement,qui viennent marquer tout un parcour...
30/04/2026

Il y a des mots qu’on n’oublie jamais.

Des petites phrases, parfois dites timidement,
qui viennent marquer tout un parcours.

Un “je vais mieux”,
un “je suis fier de moi”,
un “je crois que je suis prêt”…

Ça peut paraître simple.
Mais derrière, il y a des mois de travail, de doutes, de courage.

Et c’est dans ces moments-là
que tout prend sens.

✨ Ce métier, ce n’est pas que des séances.
C’est des rencontres, des liens, des déclics.

Et surtout, des vies qui se remettent doucement en mouvement.

Parfois la réponse se trouve dans les maux 💛
28/04/2026

Parfois la réponse se trouve dans les maux 💛

Et si la couleur que tu portes en disait plus sur toi que tu ne le penses… ? 💚On ne choisit jamais une couleur totalemen...
23/04/2026

Et si la couleur que tu portes en disait plus sur toi que tu ne le penses… ? 💚

On ne choisit jamais une couleur totalement au hasard.
Parfois, elle vient apaiser.
Parfois, elle protège.
Parfois, elle révèle un besoin profond qu’on n’arrive pas encore à mettre en mots.

Le vert, par exemple, parle d’équilibre, de stabilité, de renouveau…
Mais selon sa nuance, il peut raconter des choses très différentes de toi.

✨ Ton style, ce n’est pas juste esthétique.
C’est aussi une manière de t’exprimer, de te positionner, de te sentir alignée.

Et quand tu comprends ça…
tu ne choisis plus tes vêtements de la même façon.

💬 Dis-moi : quelle nuance de vert te parle le plus en ce moment ?
(et surtout… qu’est-ce qu’elle dit de toi ?)

On appelle ça des “crises”.Mais ce que l’on voit…n’est que la surface.L'autisme Un meltdown, un shutdown,ce n’est pas un...
21/04/2026

On appelle ça des “crises”.
Mais ce que l’on voit…
n’est que la surface.
L'autisme

Un meltdown, un shutdown,
ce n’est pas un comportement à corriger.
C’est un système nerveux qui a atteint sa limite.

Trop de stimulations.
Trop d’efforts pour s’adapter.
Trop longtemps sans pouvoir relâcher.

Alors ça explose…
ou ça s’éteint.

Et derrière, il y a souvent :
de la détresse,
de l’épuisement,
et beaucoup de solitude.

Ce n’est pas un choix.
C’est une réponse du corps pour survivre.

👉 Et si au lieu de chercher à “calmer”,
on apprenait à comprendre ?

👉 Et si au lieu de corriger,
on venait sécuriser ?

💬 Est-ce que tu avais déjà entendu parler du meltdown / shutdown

On apprend tôt à dire “ça va”.À bonne figure.À cacher ce qui déborde.Alors on ment un peu.Pour protéger.Pour tenir.Pour ...
16/04/2026

On apprend tôt à dire “ça va”.
À bonne figure.
À cacher ce qui déborde.

Alors on ment un peu.
Pour protéger.
Pour tenir.
Pour ne pas déranger.

Mais derrière ces “ça va”,
il y a parfois des peurs,
des blessures encore vives,
des besoins qu’on n’a jamais vraiment appris à exprimer.

Dire la vérité,
ce n’est pas être faible.
C’est oser se montrer tel qu’on est,
même dans ce qui fait mal.

Et ça demande du courage.

💬 Est-ce que toi aussi, tu t’es déjà reconnu·e dans un “ça va” qui n’en était pas un ?

On ne voit pas toujours tout ...❤️
14/04/2026

On ne voit pas toujours tout ...❤️

Ça te parle ? 🌈💬 Dis-moi en commentaire :Est-ce que tu as déjà eu une couleur refuge ? Laquelle ?Et avec du recul…est-ce...
09/04/2026

Ça te parle ? 🌈

💬 Dis-moi en commentaire :
Est-ce que tu as déjà eu une couleur refuge ? Laquelle ?

Et avec du recul…
est-ce que tu arrives à faire le lien avec ce dont tu avais besoin à ce moment-là ?

J’ai hâte de lire vos partages 🤗

Le pouvoir des mots 💬
07/04/2026

Le pouvoir des mots 💬

La santé mentale n’est pas une tendance.La dépression, l’anxiété ou la thérapie ne sont pas des “problèmes d’aujourd’hui...
02/04/2026

La santé mentale n’est pas une tendance.
La dépression, l’anxiété ou la thérapie ne sont pas des “problèmes d’aujourd’hui”.

Pendant longtemps, on nous a appris à nous taire.
À encaisser.
À faire semblant que tout allait bien.

Souffrir en silence était vu comme une force.
Demander de l’aide, comme une faiblesse.

Mais la réalité, c’est que la souffrance psychique a toujours existé.
Simplement, elle n’avait ni mots, ni place pour s’exprimer.

Aujourd’hui, en parler ne fait pas de nous des personnes plus fragiles.
Ça fait de nous des personnes plus lucides.
Plus conscientes.

Mettre des mots,
c’est déjà sortir de l’ombre.

La santé mentale n’est pas nouvelle.
Ce qui est nouveau,
c’est qu’on choisit enfin de l’écouter.

💬 Et toi, qu’est-ce qu’on te disait quand tu n’allais pas bien ?
Partage-le en commentaire ❤️‍🩹

Et si ton eczéma n’était pas “contre toi”…mais en train d’essayer de te parler ?La peau protège.Mais parfois, elle expri...
31/03/2026

Et si ton eczéma n’était pas “contre toi”…
mais en train d’essayer de te parler ?

La peau protège.
Mais parfois, elle exprime aussi
ce que tu n’arrives pas à dire.

Une irritation.
Une tension.
Une situation que tu ne supportes plus.

Quand les émotions restent bloquées,
le corps trouve d’autres chemins pour s’exprimer.

Ce n’est pas “juste dans la tête”.
Et ce n’est pas non plus uniquement physique.
C’est un langage.

Un message.

Peut-être une invitation à te demander :
👉 Qu’est-ce qui m’irrite en ce moment ?
👉 Qu’est-ce que je retiens ?
👉 Où est-ce que je ne me sens plus à ma place ?

Comprendre ce que tu vis à l’intérieur
ne remplace pas un suivi médical,
mais peut profondément aider à apaiser.

Parce que parfois,
mettre des mots…
c’est déjà commencer à soulager le corps 🌸

26/03/2026

On pense souvent que le traumatisme, c’est un “événement grave”.
Une histoire claire. Un avant. Un après.

Mais parfois, c’est plus discret.
C’est un corps qui ne se repose jamais vraiment.
Une vigilance permanente.
Une difficulté à dire non.
Une fatigue qu’on ne s’explique pas.

Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est ton système qui a appris à survivre.

Comprendre ça,
ce n’est pas se victimiser.
C’est commencer à se réparer.

Et tu mérites cette douceur-là. ✨

On appelle souvent ça « être trop ».Trop exigeante.Trop organisée.Trop dans le contrôle.Trop pointilleuse.Mais si on reg...
24/03/2026

On appelle souvent ça « être trop ».
Trop exigeante.
Trop organisée.
Trop dans le contrôle.
Trop pointilleuse.

Mais si on regardait autrement ?

Derrière ces étiquettes, il y a surtout :
✔️ de l’expérience
✔️ de l’anticipation
✔️ de la responsabilité
✔️ de la charge mentale
✔️ une présence constante

Élever un enfant, c’est développer de vraies compétences.
Chaque jour.
Dans l’ombre.
Sans diplôme.
Sans reconnaissance.

Et pourtant…

Beaucoup de femmes doutent encore d’elles,
alors qu’elles gèrent des systèmes entiers à bout de bras.

Si ce carrousel résonne en toi,
ce n’est pas un hasard.

Tu n’es pas « trop ».
Tu es compétente.
Tu es engagée.
Tu fais de ton mieux.
Et c’est déjà immense.

💬 Dis-moi en commentaire :
quelle remarque t’a déjà le plus marquée ?

💛

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