Cabinet Ermelinda Bardin - Ayurvéda

08/04/2024

27/10/2023

24/09/2023

Bonjour à tous !
J'ai la tristesse de partager le nouvelle du décès de ma maman.
Vos prières me vont droit au coeur !
La messe aura lieu lundi à 11h, à l'église St Georges a Haguenau.
Bises à tous ! Quelle repose en paix et que Dieu la bénisse. Amen. Ermelinda 🙏

13/02/2023

J’adore ce texte
C’est tellement vrai 😊

"Réussir, ce n'est pas toujours ce qu'on croit.
Ce n'est pas devenir célèbre,
Ni riche ou encore puissant.
Réussir, c'est sortir de son lit le matin et être heureux de ce qu'on va faire durant la journée,
Si heureux qu'on a l'impression de s'envoler.
C'est travailler avec des gens qu'on aime.
Réussir, c'est être en contact avec le monde et communiquer sa passion.
C'est se coucher le soir en se disant
qu'on a fait du mieux qu'on a pu.
Réussir, c'est connaître la joie,
la liberté, l'amitié et l’amour.
Je dirais que réussir, c'est Aimer.."

Romy Schneider

22/10/2022

5 ALIMENTS PHARE DE L'AUTOMNE

#1 Le citron 🍋

IL EST DÉTOXIFIANT, il nettoie le système digestif, stimule le système immunitaire et c'est un coupe faim naturel. Cet agrume est également très bon contre le stress et la dépression : il lutte donc contre les petites baisses de moral hivernales !
Une idée pour le consommer ? dilué dans de l’eau tiède le matin, ¼ de citron pour un verre d’eau. Pour les plus courageux, dans un "jus des braves" : extraire le jus d'un citron, d'un pouce de gingembre et d'un pouce de curcuma et en faire une infusion en complétant avec de l'eau chaude...

#2 La pomme 🍏

C'EST UN ANTI-OXYDANT NATUREL. Anti-cholestérol, anti-diabète, elle possède également des pouvoirs magiques qui sauront favoriser l’équilibre de votre système nerveux.
Vous pouvez la consommer en tant qu’aliment principal d’une monodiète lorsque vous ressentez le besoin d’éliminer toutes les toxines de votre corps.

#3 La carotte 🥕

PLEINE D'ANTI-OXYDANT ET RICHE EN POTASSIUM, la carotte favorise fortement le drainage rénal et régule le transit grâce à sa composition riche en fibres. Contenant des caroténoïdes en grande quantité, elle joue un rôle essentiel dans l’élimination des toxines et des radicaux libres. Elle possède également un rôle essentiel dans l’élimination du mauvais cholestérol, et en plus de tout ça, elle ne contient que 41 calories pour 100 grammes !

#4 L’artichaut 🥗

RICHE EN FIBRE, VITAMINES ET MINÉRAUX, l’artichaut possède également des vertus antioxydantes. Ce légume aide de manière efficace au renouvellement du foie ainsi qu’au renouvellement cellulaire.
On peut le consommer en tisane : laissez infuser 2 à 5 grammes de feuilles fraîches d’artichaut pendant 15 minutes dans une tasse d’eau chaude. Filtrez et votre boisson est désormais prête ! Lors d’une cure détox, nous vous conseillons de boire cette décoction trois fois par jour, dont une tasse le matin à jeun.

#5 L’ananas 🍍

BON POUR LE SQUELETTE, il saurait également agir contre le cancer, véritable anti-inflammatoire il prévient les rhumes et les infections et favorise la digestion.
Idée : une boisson détox et brûleuse de graisses, composée d’ananas, de citron et de gingembre. Mixez ensemble 1 verre d’ananas coupé en morceaux, 1 citron, du gingembre râpé, 6 feuilles de menthe ainsi que 2 tasses d’eau. Passez ensuite la mixture au chinois pour n’en récupérer que le jus.

[ Photo Jeremy Thomas / Unsplash ]