23/01/2026
Un partenariat Rando Cheval et Yoga, avec Cheval Cathare, comme une évidence 💜
🐎✨ Cheval & Yoga — une rencontre évidente ✨🐎
Pour cette randonnée Cheval & Yoga, j’ai choisi de m’entourer d’Anaïs – Anahata Ayurveda, dont le chemin personnel et professionnel tisse depuis toujours un lien naturel entre le cheval, le corps et la nature.
Fille de guide équestre, Anaïs a grandi au rythme des chevaux. Son père est l’ancien propriétaire de Cheval Cathare et ce lien fondateur avec l’itinérance à cheval, les paysages sauvages et la relation sensible au vivant imprègne profondément sa manière d’accompagner aujourd’hui.
Formée à l’Ayurvéda dès 2016 (école Shaktima), puis à la marmathérapie, à la prise de pouls et à la nutrition ayurvédique auprès du Dr Sankar (école O’Banyan), Anaïs a enrichi son approche par une formation complète en Hatha Yoga Intégral (2020–2024) à l’École Méditerranéenne de Yoga avec Driss Benzouine, ainsi qu’en Yin Yoga avec Sattva Yoga.
Aujourd’hui, elle accueille et accompagne dans une yourte nichée au cœur de la nature, au Gîte Saint-Roch, tenu par son frère, Théo, un lieu chargé d’histoire familiale.
Le cocon de la yourte, la nature sauvage, la présence des éléments et le lien au vivant façonnent son enseignement, à la fois simple, sensible et profondément ancré.
Lors de cette randonnée, chaque journée commence par une séance de yoga guidée par Anaïs pour réveiller le corps, poser la respiration et préparer l’esprit à la chevauchée. En fin de journée, une pratique douce et relaxante vient accompagner l’intégration de l’expérience...
🌿 À travers le yoga, l’ayurvéda et la présence du cheval, Anaïs invite chacun·e à retrouver son rythme, son axe et son unité intérieure, dans un dialogue vivant entre mouvement, silence et nature.
