01/07/2025
*CANICULE* Un petit coucou, je poste rarement sur les réseaux sociaux, mais en cette période caniculaire, petits focus sur les fruits et légumes avec de très bonnes teneurs en eau (non cuits) : laitue romaine, radis, concombre, courgettes, tomates, aubergine, poivrons, pastèque, melon, pamplemousse, ananas, penser aussi aux yaourts et l'eau de coco très rafraîchissante. Penser aussi aux soupes froides, aux smoothies :)
Egalement les poches BIVEA, utilisée initialement pour les bains dérivatifs (méthode popularisée par France Guillain) diffuse un froid agréable (placer ces poches au congélo puis dans une chaussette et dans la culotte, en prendre plusieurs pour alterner car au bout de 20 mn, peuvent vite se réchauffer). Peu onéreuses, les essayer c'est les adopter !
Portez-vous bien
Poches de gel ergonomique pour Cryothérapie périnéale & Bain dérivatif | Petit format adapté à une utilisation la journée
