Natur'holisme Amandine Laïanah

01/07/2025

*CANICULE* Un petit coucou, je poste rarement sur les réseaux sociaux, mais en cette période caniculaire, petits focus sur les fruits et légumes avec de très bonnes teneurs en eau (non cuits) : laitue romaine, radis, concombre, courgettes, tomates, aubergine, poivrons, pastèque, melon, pamplemousse, ananas, penser aussi aux yaourts et l'eau de coco très rafraîchissante. Penser aussi aux soupes froides, aux smoothies :)

Egalement les poches BIVEA, utilisée initialement pour les bains dérivatifs (méthode popularisée par France Guillain) diffuse un froid agréable (placer ces poches au congélo puis dans une chaussette et dans la culotte, en prendre plusieurs pour alterner car au bout de 20 mn, peuvent vite se réchauffer). Peu onéreuses, les essayer c'est les adopter !
Portez-vous bien

Poches de gel ergonomique pour Cryothérapie périnéale & Bain dérivatif | Petit format adapté à une utilisation la journée

06/02/2025

Bonjour à toustes,
Voici un petit condensé de mes massages "SPA" (dont certains largement pratiqués en institut/thalasso) et massages énergétiques chinois et japonais que j'affectionne particulièrement.

N'hésitez pas à consulter mon site internet pour + d'infos et je me tiens naturellement à votre disposition pour vous renseigner ☺️

Au plaisir, prenez soin de vous 🥰
Amandine PLISSONNIER - 06 82 00 29 97
https://naturholisme.wixsite.com/my-site-1

05/02/2025

✨ Jeu concours spécial Saint-Valentin ! ✨

À l’occasion de la Saint-Valentin, tente de remporter une offre découverte massage du dos d’une valeur de 30 € pour 30 minutes de détente avec moi. Le bon cadeau est valable 3 mois.

Pour participer, c’est simple :
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🎉 Tirage au sort en live le 12 février à 19h !

📍 Mon cabinet est situé au pôle santé Les Physalis - 24 ch. de la Cressonnière à TULLINS.

Bonne chance à tous ! 🍀💆‍♀️💖

Amandine PLISSONNIER - 06 82 00 29 97
https://naturholisme.wixsite.com/my-site-1

03/01/2025

🥰Très belle année à toustes : que l'amour, la pleine santé et la joie vous accompagnent au quotidien, prenez bien soin de vous 🌱🦋🌟🙏🫶

05/10/2024

Bonjour, bonjour :D
C'est reparti pour un tour, la conf' échanges sur la chronobiologie alimentaire se tiendra ce vendredi 11/10 à l'Epicentre de Tullins à 19 h (possibilité de miam sur place si souhaité, une pause de 30mn est prévue).
Pour ne pas charger ce post, plus d'infos sur cette thématique ici sur mon site internet :
https://naturholisme.wixsite.com/my-site-1/post/l-importance-de-la-chronobiologie-alimentaire
Et je me tiens bien sûr à la disposition de chacun(e) pour échanger avec plaisir. Les places sont limitées, réservations préalables SVP.
Très bon week-end, prenez bien soin de vous

12/09/2024

Hey bonjour😀
Saviez-vous que notre organisme est soumis à un rythme biologique ?

L’alimentation est un précieux soutien pour nous aider à le réguler ; nous verrons que placer certaines catégories d’aliments à certains moments de la journée peut nous aider grandement dans la gestion du stress, du sommeil, de nos émotions, de notre mémoire,… et tant d’autres effets !

Ce jeudi 19/09 sera donc l'occasion pour échanger sur ce sujet, beaucoup de choses seront abordées en toute bienveillance.

Au plaisir de vous rencontrer 🙂
Également, + d infos ici : https://naturholisme.wixsite.com/my-site-1/post/l-importance-de-la-chronobiologie-alimentaire

Belle journée 🌟🙏💞

30/06/2024

Bonjour les amoureux du massage :)
Parmi mes soins, le Tui na est peu connu et mérite pourtant de l'être. Ce soin traditionnel chinois se pratique habillé et procure une sensation de bien-être importante tant par la diversité des techniques employées que par l'approche énergétique globale ciblant la fluidité des méridiens.

Parmi ses nombreux bienfaits :
- meilleure vascularisation des tissus
- facilitation circulaire du Qi / meilleure vitalité
- détente générale
- amélioration du sommeil
- renforcement du système immunitaire
- réduction voire disparition de douleurs
- amélioration des troubles de mobilité ainsi que des troubles du système digestif
- ...

Au plaisir de vous renseigner / vous donner ce soin

06/05/2024

Bonjour les amoureux du massage :)
Parce qu'on me demande souvent plus de précisions sur le massage Chinois Tui na, voici une petite synthèse qui pourrait vous éclairer. Je me tiens bien sûr à votre disposition.
Belle journée à chacun