Sublimation: Hypnose Et Magnétisme

03/02/2026

Et si une part de nos réactions, de nos émotions, ou de nos comportements n’était pas vraiment à nous… mais venait de ce que nous avons vécu enfant ?

Dans cette vidéo, découvrez comment des mécanismes inconscients, souvent invisibles, continuent d’influencer et parfois de parasiter l’adulte que nous sommes devenus.

Valère SANTANA 𓂀
Hypnothérapeute et Magnétiseur, passeur d'âmes, praticien en Dream Machine, Cupping Thérapy, Access Bars, massage métamorphique et méthode Knap.
☎️ 06 01 71 75 45 𓋹

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29/01/2026

L’hypnose accompagne le deuil avec douceur, en apaisant les émotions et en éclairant le chemin intérieur.
Elle aide à sentir que la vie continue, sous d’autres formes, et à retrouver la sérénité au cœur du chaos.

29/01/2026

💤😴

28/01/2026

21/01/2026

Beaucoup de personnes pensent que leur addiction au sucre est liée à un manque de discipline ou à une faiblesse personnelle. En réalité, c’est très rarement le cas.

🍬 Derrière une addiction au sucre, il y a presque toujours un mécanisme émotionnel inconscient.
Le sucre apporte du réconfort, de la douceur, un apaisement immédiat.
Ce n’est pas un hasard car très souvent, il vient combler un vide affectif, un manque d’amour, un manque d’attention, un manque de douceur ou un besoin de sécurité émotionnelle

Ces manques peuvent prendre racine dans l’enfance, mais aussi être liés à des expériences difficiles à l’âge adulte comme le stress chronique, relations compliquées, solitude, chocs émotionnels, situations mal vécues etc...

🧠 Lorsque l’inconscient ne trouve pas de ressources positives suffisantes pour gérer certaines émotions ou situations, il met en place un programme de compensation.
Le sucre devient alors une solution de secours pour apaiser, rassurer, tenir le coup.
Comme un espèce de médicaments, parfois une drogue.

Ce mécanisme se fait automatiquement, sans que la personne ne le choisisse consciemment.
C’est un réflexe de survie émotionnelle.
L'inconscient cherche à nous protéger de nos émotions par le sucre.

👉🏻 En hypnose, on ne se contente pas de travailler sur le symptôme qui est manger moins de sucre. Non !
On va surtout à la rencontre des causes émotionnelles profondes qui ont déclenché et entretenu ce besoin inconscient et on les modifie.

En libérant ces charges émotionnelles et en aidant l’inconscient à créer de nouvelles stratégies plus saines, le besoin de sucre peut diminuer naturellement, sans frustration, sans lutte et sans culpabilité.
L’objectif n’est pas de se priver, mais de ne plus avoir besoin de compenser.

Concernée ?

Valère SANTANA 𓂀
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21/01/2026

Aujourd’hui, je partage un article de Sébastien Peloso, thérapeute avec qui je travaille au cabinet.
Il est praticien EFT et infirmier, avec de grandes qualités humaines et un vrai savoir-faire.

Dans cet article, il parle de la complexité du deuil et de la manière dont l’EFT peut adoucir et libérer les émotions profondes. C’est une approche puissante et douce à la fois, particulièrement libératrice sur le plan émotionnel.

En tant qu’hypnothérapeute, je constate à quel point l’EFT est un excellent complément à l’hypnose.
C’est donc avec confiance que je vous invite à découvrir son travail et, si vous en ressentez le besoin, à consulter Sébastien.

Dialogue entre le Deuil, le Corps humain… et l’EFT

Le Corps humain :
Je suis fatigué… lourd… parfois douloureux.
Je ne comprends pas toujours ce qui m’arrive, mais quelque chose me traverse, me serre, me ralentit.

Le Deuil:
C’est moi.
Je n’ai pas de forme unique. Je peux être silence, larmes, colère ou vide.
Quand je m’installe, je touche tout ton être.

Le Corps humain :
Je le sens…
Physiquement, mes épaules se crispent, ma poitrine se serre, mon souffle devient court.
Je dors mal, mon énergie chute, parfois la douleur s’installe sans raison apparente.

Le Deuil :
Car je ne suis pas seulement une émotion.
Je marque ton psychisme : pensées envahissantes, tristesse profonde, irritabilité, perte de sens.
Ton mental cherche des réponses, mais souvent il ne trouve que des questions.

Le Corps humain :
Et au-dedans… tout s’emballe.
Mon cœur bat plus vite, mon système nerveux reste en alerte.
Mon corps produit du stress, du cortisol, mes défenses s’affaiblissent.
C’est comme si je restais bloqué en mode survie.

Le Deuil :
Oui…
Quand je ne suis pas accueilli, reconnu, traversé, je m’imprime dans ta physiologie.
Je deviens tension chronique, fatigue persistante, troubles digestifs ou hormonaux.
Je ne demande pas à être combattu… seulement entendu.

(Une nouvelle voix douce et calme s’approche)

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) :
Je peux vous aider.
Je suis une méthode psycho-énergétique qui relie le corps et l’émotion.

Le Corps humain :
Comment fais-tu ?

L’EFT:
Par de légers tapotements sur des points précis des méridiens énergétiques,
tout en mettant des mots sur ce qui est vécu : émotions, sensations, souvenirs.
Ainsi, le système nerveux se régule.

Le Deuil:
Et que se passe-t-il alors ?

L’EFT :
Le message de danger s’apaise.
L’émotion peut circuler sans submerger.
La charge émotionnelle diminue, sans effacer le souvenir.
Le corps comprend qu’il peut relâcher.

Le Corps humain :
Je sens déjà plus d’espace…
Ma respiration se libère, mes muscles se détendent.
Je ne suis plus obligé de porter seul.

L’EFT :
Exactement.
Je n’efface pas le lien, ni l’amour, ni l’histoire.
J’aide simplement à transformer la souffrance en apaisement,
et à retrouver une sécurité intérieure.

Le Deuil :
Alors je peux devenir un passage…
et non plus un poids.

Et si ce dialogue devenait le vôtre ?
Je vous accompagne avec l’EFT dans mon cabinet Au fil des émotions,
pour vous aider à traverser le deuil, les émotions difficiles, le stress ou les blocages émotionnels,
en respectant votre rythme et votre histoire.

📍 Cabinet Au fil des émotions 61 rue Général de Gaulle 38210 TULLINS
📞 Téléphone : 06 31 76 83 00
🌐 Site internet : www.au-fil-des-emotions.fr

✨ Parce que le corps se souvient… mais il sait aussi se libérer.

19/01/2026

En hypnothérapie, pas de combat contre soi.
Mais un face-à-face avec l’inconscient.
L’hypnose n’esquive pas.
Elle entre dans le ring, regarde les peurs droit dans les yeux, elle va droit au but.
Elle décoche un direct, elle balance l’uppercut là où ça bloque.
Elle affronte angoisses, tristesse et schémas répétitifs handicapants.

Round après round, ils perdent l’équilibre et reculent.
Le mental vacille et titube.
Les résistances tombent un genou a terre.
Les suggestions hypnotiques s'enchaînent.
Les mots touchent avec précision et panache.
Le tout au bon timing et la bonne approche.

Le crochet hypnotique qui met KO ce qui n’a plus lieu d’être.
L'Hypnose n'est pas là pour caresser les angoisses dans le sens du poil, et moi en tant que hypnothérapeute je suis là pour les faire reculer.
On ne négocie plus avec le mental, on monte sur le ring, on remet du mouvement là où tout était figé pour que la vie et les ressources inconscientes reprennent le dessus.

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19/01/2026

Le cancer, ce n’est pas juste une maladie du corps.
C’est une épreuve qui touche l'esprit, le cœur, l’énergie et parfois la dignité.
La chimiothérapie et la radiothérapie sont indispensables. Elles sont là pour soigner, et elles le font. Point.

Mais beaucoup de personnes se retrouvent épuisées, anxieuses, déstabilisées, parfois perdues dans leurs émotions.
Et c’est là que l’hypnose peut vraiment aider.
En hypnose, on travaille sur la peur, l’angoisse, la tension intérieure, le stress lié aux traitements, la fatigue émotionnelle, la perte d’espoir, la difficulté à rester optimiste, la relation au corps, souvent abîmé par la maladie.

Et ce n’est pas seulement “psychologique”. Quand on libère des émotions bloquées, on fait aussi circuler l’énergie du corps, puisque le corps est fait d'énergie.
On retrouve une forme d’équilibre intérieur qui aide le corps à mieux supporter les soins.

Des auteurs et oncologues comme Jacques Martel, le Dr Luc Bodin ou Julien Drouin ont écrit sur le lien entre émotions enfouies, conflits intérieurs et maladies, dont le cancer. Ils parlent de ce qui n’a pas été dit, de ce “mal-à-dit” et ces conflits internes non résolus qui peuvent peser sur la vie et sur la santé.

👉 L’hypnose ne remplace pas la médecine.
Elle vient en soutien, en complément, pour aider la personne à traverser cette épreuve avec plus de force, plus de clarté et plus d’espoir.

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16/01/2026

Les ventouses, aussi appelées Cupping Therapy, sont une méthode naturelle utilisée depuis longtemps pour soulager le corps et relancer ses capacités d’auto-régulation.

Elles agissent en profondeur sur les muscles et les articulations : dos, épaules, nuque, genoux, cuisses, chevilles etc.

Elles aident à relâcher les tensions, à diminuer les douleurs, les raideurs, les inflammations et les rhumatismes, tout en améliorant la mobilité.

Le cupping favorise une meilleure circulation du sang et de la lymphe, ce qui permet une meilleure oxygénation des tissus et une récupération plus rapide.

Les ventouses participent aussi à l’élimination des toxines en soutenant le travail des émonctoires comme le foie, les reins, les intestins, la peau et les poumons.

👉 Résultat : Moins de douleurs, un corps plus détendu, une sensation de légèreté et un vrai soulagement durable.

👉 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.

Valère SANTANA 𓂀
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15/01/2026

La scène se déroule en pleine agglomération.
Une voiture patrouille dans les rues.
À son bord un conducteur et trois contrôleurs voyageurs.
Une femme et deux hommes.
Soudain, un appel d’urgence retentit.
Le micro d’ambiance d’un bus s’est déclenché. Des voix sont captées.
Une femme hurle.
Un homme profère des menaces.
Le conducteur du bus appelle à l’aide, sa voix est paniquée.

Le PC sécurité ne tergiverse pas.
Les contrôleurs doivent intervenir immédiatement.
Quelques minutes plus t**d, ils montent à bord du bus.
À l’avant du véhicule, un couple d’individus s’en prend violemment au conducteur.
Les menaces et les insultes fusent, des représailles sont promises.
Les contrôleurs tentent d’apaiser la situation. L’homme, dépourvu de titre de transport, refuse toute coopération.

Dans un premier temps, ils essaient de calmer le contrevenant, de raisonner, de désamorcer. Ils l’emmènent au fond du bus.
Mais la tension ne retombe pas.
Au contraire.
L’homme s’en prend soudain à l’un des contrôleurs et tente de le frapper.
En réaction, le contrôleur lui porte une clé de bras pour le maîtriser.
Sous l’emprise, l’agresseur simule l’asphyxie, affirme qu’il ne peut plus respirer.

Le contrôleur lui parle, tente de le rassurer, et lui promet de le relâcher s’il se calme.
L’agresseur promet.
Mensonge.
À peine relâché, le contrevenant sort un couteau.
'' Couteau ! Couteau !'' crie le contrôleur.
Par réflexe de survie, celui-ci recule.
Son collègue, lui, n’a pas le temps.
La lame fonce vers sa gorge.

Instinctivement, l’autre contrôleur se projette en avant et interpose son bras entre la lame et le cou de son collègue.
Le drame est évité de justesse.
L’agresseur se retourne alors contre lui.
Il n’a plus le choix.
Il frappe.
Il frappe encore.
Il frappe jusqu’à ce que le contrevenant s’effondre au sol.

Sonné, l’agresseur parvient malgré tout à récupérer le couteau qui lui a échappé et tente de s’en servir à nouveau.
En état de légitime défense, le contrôleur continue de frapper jusqu’à ce que l’agresseur perde connaissance.
Ses collègues appellent la police.
Une autre patrouille de contrôleur monte à bord du bus.
Pendant ce chaos, au lieu de soutenir les contrôleurs, deux autres personnes à bord du bus les invectivent et se mêlent à la violence.

Quelques instants plus t**d, la Brigade Anti-Criminalité intervient.
Fusils à pompe en main, ils sécurisent la zone, évacuent le bus et menottent l’agresseur, qui a repris connaissance.
État de choc.

Le contrôleur qui a failli recevoir un coup de couteau à la gorge s’effondre en larmes.
''Il a voulu me tuer''
Il prend son collègue dans les bras et lui dit :
''Tu m’as sauvé la vie, Val''

Val, c’est moi.
Contrôleur voyageur.
Son quotidien, c’était la violence, les rapports de force, les agressions verbales et physiques répétées.
Ce métier l’a détruit.
Il a sombré dans la dépression, puis dans le burn-out.
Quelques années plus t**d, il a tenté de mettre fin à ses jours.
Il s’est ouvert les veines.
Il a survécu.

Pourtant, il était suivi depuis sept ans par un psychiatre pour souffrance au travail et harcèlement.
Mais cela n’a pas suffi.
C’est l’hypnose qui lui a permis de remonter la pente.

Quelques séances ont changé sa vie, ma vie.
Aujourd’hui, je suis hypnothérapeute.
Je connaît les ravages des agressions.
Je sais ce que sont les traumatismes, la dépression et le burn-out.
Aujourd’hui, je suis assis dans le fauteuil du thérapeute.
Il y a quinze ans, j'occupais la place en face.
Je peux vous aider, ne restez pas dans vos souffrances.

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15/01/2026

La scène se déroule dans un bus il y a 17 ans.
À bord, une équipe de contrôleurs vient de terminer la vérification des titres de transport. Une trentaine de voyageurs, un contrôle sans incident.
Le bus traverse maintenant un quartier sensible.

À l’arrêt suivant, cinq jeunes montent.
Ils ne valident rien.
Ils passent au plus près des contrôleurs, les frôlent, les bousculent légèrement de l’épaule. Les regards sont lourds, provocateurs.
Un défi silencieux.

Les contrôleurs, habitués à ce genre de manœuvre, ne réagissent pas.
Au fond du bus, le ton monte.
Rires nerveux, insultes, invectives.
''On n’a pas de ticket, venez nous contrôler ! Bande de putes''

Les contrôleurs s’exécutent.
En quelques secondes, la tension est à son comble.
Les jeunes refusent le contrôle, s’agitent, tentent de s’échapper.
Deux d’entre eux décompressent les portes automatiques du bus.
Deux autres commencent à frapper.

Soudain, un cri déchire l’air :
''Attention, il a un couteau !''
Tout va très vite.
Deux autres jeunes sortent à leur tour des couteaux et s’en prennent aux contrôleurs.
La confusion est totale.
Cris, mouvements brusques, panique.
Le bus s’immobilise.
L’affrontement se poursuit sur le trottoir, coup de poing, coup de pied.
D'autres jeunes du quartier débarquent pour prêter main forte à leurs copains.

Un contrôleur hurle de panique touché aux côtes par un couteau.
Le sang coule abondamment.
Un autre voit la lame d'un cran d'arrêt lui frôler le visage et glisser sur sa veste pour finalement lui entailler le doigt.

Puis, dans le chaos, un soulagement :
Le contrôleur blessé aux côtes retire sa veste pour voir sa blessure.
Ce n’est pas lui qui saigne.
La lame du couteau s’est repliée sur la main de l’agresseur.

Mais les jeunes ne renoncent pas.
Ils avancent encore, couteaux à la main.
''on va vous crever ! ''
Ce n’est qu’en voyant les contrôleurs appeler la police qu’ils prennent la fuite, disparaissant en courant dans le quartier.
État de choc.

L’affaire fait immédiatement la une du journal de 20 heures sur TF1.
Quelque part, devant son téléviseur, une femme est prise de panique.
Son mari travaille dans cette société et il ne répond pas au téléphone, ça fait 3h qu'il aurait dû rentrer à la maison, pas de nouvelles.
Cette femme, c’est la mère de mes enfants.
Ma femme à l’époque.

Et ce contrôleur sur lequel la lame a glissé, celui dont le doigt a été touché…
C’était moi.
Valère SANTANA contrôleur voyageur.

Des agressions comme celle-ci, j’en ai vécu des dizaines en 17 ans de carrière dans cette société et 5 autres passées dans la sécurité en magasin.
Et je sais ce qu’elles laissent derrière elles, des traces indélébiles, profondes, inscrites dans l’inconscient.

Aujourd’hui, je suis hypnothérapeute.
Et je mesure chaque jour à quel point il est difficile de se relever de telles violences, de se libérer de ces chocs, qu’ils soient liés à une agression ou à d’autres événements marquants de la vie.

Je connais ce chemin.
Je l’ai parcouru moi-même.
Pas en tant que thérapeute, mais en tant que victime à l'époque.
C’est pour cela que je sais comment accompagner, comment guider, comment aider au mieux celles et ceux qui cherchent à se reconstruire.
Parce que je suis passé par là.

Valère SANTANA 𓂀
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