30/10/2025
🌿 “Et si tes protéines devenaient plus légères à digérer… sans perdre leur pouvoir nourrissant ?
En Ayurveda, les protéines végétales sont des alliées du corps et de l’esprit.
Mung dal, kitchari, pois chiches au lait de coco : des recettes simples qui régénèrent sans alourdir.
✨ Nourris ton feu digestif, pas ton mental !
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