26/01/2018
Vous avez la mâchoire qui « craque » ou qui « claque », que faire ?
Vous n’êtes pas les seuls ! Des études tendent à montrer qu’une tranche assez large de la population (jusqu’à 80%) a elle aussi la mâchoire qui craque. On parle alors de problèmes de l’ATM (articulation temporo-mandibulaire).
Les plus touchés par ce phénomène sont a priori les femmes (de 60 à 80%).
Votre mâchoire peut craquer ou claquer sans être douloureuse. Les premières fois il est possible que cela vous arrive en mangeant. Au départ vous n’y prêtez pas forcément attention, jusqu’à ce que, dans certains cas, votre mâchoire craque ou claque tout le temps.
Quel traitement pour mettre fin au problème de la mâchoire qui craque ou qui claque ?
Pourquoi votre mâchoire craque ?
Sans que vous vous en rendiez compte, vous sollicitez constamment votre mâchoire, lorsque vous parlez, mangez, riez, baillez, déglutissez, serrez les dents…Vous vous en servez tout le temps !
Symboliquement, la mâchoire c’est « obtenir » quelque chose. Il peut s’agir bien évidemment de nourriture, mais aussi de ce que vous obtenez au travers de vos échanges verbaux avec les gens.
Un problème à la mâchoire peut être lié avec vos émotions ! Vous êtes en colère, vous vous êtes senti abusé ou manipulé par exemple, cela peut générer des douleurs au niveau de votre mâchoire. De même que le manque de confiance en vous, ou en vos actions.
Ces explications peuvent prêter à sourire, ou laisser les plus cartésiens d’entre nous sceptiques.
Pourtant, la somatisation (traduction physique d’un conflit psychique) est quelque chose de finalement très fréquent. On connait bien les ballonnements liés au stress par exemple, ou bien les réactions au niveau de votre peau suite à un situation difficile à gérer. Une douleur au niveau du genou peut être parfois être en correspondance à un problème de soumission (difficulté d’accepter de se « plier » à son supérieur hiérarchique, par exemple).
La mâchoire, pivot postural
Les articulations de votre mâchoire sont en relation avec le reste de votre squelette et notamment votre colonne vertébrale, grâce à de nombreux éléments anatomiques comme les muscles, les ligaments, etc.
La mâchoire est considérée comme un pivot postural, c’est à dire qu’il s’agit d’une région stratégique pour votre équilibre.
Il a d’ailleurs été mis en évidence aux Etats-Unis que les enfants portant un appareil dentaire souffrent davantage de problèmes situés au niveau de la colonne que les enfants qui n’en portent pas.
Ces problèmes témoignent que le corps peut avoir du mal à gérer les contraintes générées par l’appareil dentaire, ce qui ne signifie pas pour autant que l’orthodontie est à éviter. Gardez juste à l’esprit que toute modification au niveau de la mâchoire (extraction de dents, appareil dentaire, implant, etc) entraine facilement des réactions à distance (douleurs au dos, migraines, etc).
Le bruxisme
On l’appelle plus communément le grincement de dents.
Il en existe 2 types :
Le bruxisme excentré : c’est lorsque vous serrez les dents avec des mouvements latéraux. Il est fréquent, pas vraiment problématique, et même nécessaire pendant l’enfance pour user les dents de lait. Chez l’adulte, ce type de bruxisme survient généralement dans les phases de sommeil profond ; il traduit une anxiété et une angoisse créées par une situation que l’on appréhende particulièrement.
Le bruxisme centré : c’est lorsque vous serrez les dents sans mouvement latéral. Il est davantage problématique. Vous pouvez alors avoir des douleurs musculaires de l’ensemble des muscles de la mastication, des maux de tête, des douleurs au niveau des cervicales, des nausées, une sensation d’instabilité, et parfois des acouphènes. Il se manifeste par le fait de serrer les dents très fort et souvent. Dans ce cas on retrouve plutôt comme cause de la colère, de la rage non exprimée.
Le SADAM
Si vous présentez des troubles associés à votre douleur de la mâchoire, il s’agit peut-être d’un Syndrome Algo-Dysfonctionnel de l’Appareil Manducateur (SADAM).
Ce trouble concerne 8% de la population (et 3% seulement cherchent un traitement). Il est difficilement identifiable en raison de la multitude de symptômes rendant son diagnostic souvent laborieux. Parmi ces symptômes, on peut observer par exemple : une ouverture limitée, des craquements, du bruxisme, une déglutition atypique, muscles masticateurs douloureux, douleurs cervicales, …
L’ostéopathie
Lorsque votre mâchoire craque, qu’elle soit douloureuse ou non, il est important d’y prêter attention. Un ostéopathe peut vous proposer un traitement efficace pour mettre fin à ces problèmes de mâchoire qui claque.
En accompagnement des travaux dentaires
Un traitement en ostéopathie avant, pendant et/ou après les travaux dentaires permet de faciliter cette adaptation et d’en éviter les désagréments (apparition de douleurs articulaires, de maux de tête, de vertiges, de troubles de la concentration ou du sommeil etc).
De plus, le traitement ostéopathique permet une meilleure adaptation de la mâchoire, ce qui peut permettre de réduire significativement la durée du traitement d’orthodontie.
A noter qu’une mâchoire qui craque n’est pas forcément liée à des travaux dentaires. Les causes peuvent également être traumatiques, liées au grincement de dents, au stress, etc. Dans ces cas là aussi l’ostéopathie peut être efficace.
En traitement postural
Comme nous l’avons vu, la mâchoire est un pivot postural important.
Ainsi, une asymétrie de la position de votre mâchoire, même infime, entraîne la contraction de certains de vos muscles et, par répercussion, peut entraîner des douleurs cervicales, dorsales ou lombaires, des maux de tête, des vertiges, des douleurs d’épaules, des douleurs pubiennes, des troubles de l’audition, etc…
A l’inverse, un déséquilibre au niveau de vos membres inférieurs, de votre bassin ou de votre colonne peut se répercuter au niveau de la mâchoire, via les chaînes musculaires notamment.
Ne soyez donc pas surpris si votre ostéopathe teste et/ou corrige votre mâchoire alors que vous n’avez pas mal ici ; inversement, si vous avez mal à la mâchoire, il est probable qu’il se concentre également sur votre colonne ou votre bassin.
En cas de SADAM
Différents modes thérapeutiques peuvent être utilisés.
L’ostéopathie trouve une place importante dans sa prise en charge en rétablissant des conditions physiologiques durables au niveau de la musculature posturale.
D’autres thérapeutiques peuvent être selon le cas conseillés : les traitements orthodontiques (par exemple la gouttière occlusale), l’homéopathie, l’acupuncture, voire une prise en charge de la dimension psychologique.
Troubles ORL
Les acouphènes, les otites, les migraines, de nombreux troubles ORL constituent une indication au travail de l’articulation de la mâchoire par votre ostéopathe.
