28/10/2025
Voici le résultat de mauvais placements lors de mes Massages ! 😬
Une bonne leçon pour moi !🤔🤕🫣
Et oui il est important de me préserver afin de garder une forme et une bonne énergie !
Préserver mes mains et mes poignets
Ma posture et mon ancrage
Ma respiration et mon rythme
Ma préparation et ma récupération
Mon équilibre énergétique et mental
Merci pour ses bons conseils et son enseignement 🙏