Art-thérapie art2direje

Art-thérapie art2direje l'Art2direje est un cabinet libéral d'accompagnement par l'art-thérapie ou l'éducation spécialisée

Connaissez-vous En~imagin'air ? 🤔
12/11/2025

Connaissez-vous En~imagin'air ? 🤔

🌿 Besoin d’une pause dans votre quotidien ?Et si vous preniez un moment pour souffler, créer, et vous reconnecter à vous...
10/11/2025

🌿 Besoin d’une pause dans votre quotidien ?

Et si vous preniez un moment pour souffler, créer, et vous reconnecter à vous-même ?

Les ateliers “Parenthèse créative” sont faits pour ça :
pas besoin de savoir dessiner ou peindre — juste l’envie d’expérimenter, de ressentir, et de se laisser surprendre par la couleur et la matière 🎨

👉 Thème du mois : les pastels secs
Une expérience douce et sensorielle, où les doigts deviennent pinceaux et la couleur une émotion à part entière.

🕐 Prochaines dates :
mercredi 19 novembre – 17h à 18h30
jeudi 13 novembre – 18h à 19h30
samedi 22 novembre – 14h à 15h30
dimanche 30 novembre – 14h à 15h30

👩‍🎨 Adultes – Ados – Enfants
💰 en solo 15€ / en duo 25€
📍 13 rue des Voves – Beaumont-sur-Sarthe
📞 Inscriptions : 06.12.51.14.51

✨ Offrez-vous une pause, un moment pour créer sans objectif… juste pour le plaisir d’être là.

🌿 {Question fréquente} Burn-out ou dépression : quelles différences ?On les confond souvent, et pourtant burn-out et dé...
03/11/2025

🌿 {Question fréquente} Burn-out ou dépression : quelles différences ?

On les confond souvent, et pourtant burn-out et dépression ne sont pas les mêmes en réalités

💡 Le burn-out, c’est une usure liée au travail — on donne, on tient, on s’adapte… jusqu’à ce que le corps et l’esprit disent stop. Il y a coupure, cassure...
Il s’ancre dans le faire, dans le trop-plein d’efforts, d’attentes ou de responsabilités...

🌫️ La dépression, elle s’installe : c’est une perte d’énergie vitale, une fatigue de l’âme. Ce trouble de l’humeur touche tous les aspects de la vie : relations, estime de soi, perception du futur...

🧩 Les deux peuvent partager des symptômes : fatigue, perte d’intérêt, troubles du sommeil, difficultés de concentration...
Mais les causes ne sont pas les mêmes, et donc l’accompagnement non plus.
Le burn-out se reconstruit souvent par la reconnexion au corps, la créativité, au plaisir simple d’exister.
La dépression, elle, demande parfois un accompagnement médical et psychothérapeutique plus global.

🖌️ Et l’art-thérapie dans tout ça ?
Elle aide à exprimer l’indicible, à apaiser l’esprit et à retrouver la confiance en soi. Elle permet de se reconnecter doucement à soi, de remettre du mouvement là où tout semble figé, d’exprimer ce qui ne trouve pas encore les mots.
🔎L’art-thérapie, dans les deux cas, offre un espace où déposer ce trop-plein ou ce vide.
🔎Un lieu pour exprimer sans parler, pour remettre du mouvement , pour retrouver le souffle créatif du vivant.

Par la création, on retrouve un espace de respiration, un lien avec son intériorité, et un premier pas vers la reconstruction
✨ Que ce soit burn-out ou dépression, l’art-thérapie n’efface pas la souffrance — elle l’accueille et lui donne forme, couleur, souffle. Parce que créer, c’est déjà commencer à se réparer.

‍oi #

🌿 Atelier "Pause du quotidien" – Créativité en pots ! 🎨Un grand merci aux deux jeunes artistes du jour, ainsi qu’à leur ...
02/11/2025

🌿 Atelier "Pause du quotidien" – Créativité en pots ! 🎨

Un grand merci aux deux jeunes artistes du jour, ainsi qu’à leur maman et mamie 💕
Ensemble, ils ont formé une véritable équipe de création, où chacun a mis la main à la pâte (et au pinceau !).

Le résultat ? Deux personnages en pots de terre pleins de vie, de couleurs et d’émotions 🌈
Entre rires, entraide et imagination, cet atelier a été un beau moment de partage intergénérationnel.

Bravo à tous et merci pour cet atelier qui illustre si bien la magie de la créativité : créer, se relier, s’exprimer. ✨



Souhaites-tu que je t’en fasse une version plus courte et adaptée à Instagram (avec une accroche plus visuelle) ?

{Bilan du Mois} 🍁🍂Octobre n’a pas apporté de grands changements, il s’est écoulé paisiblement🥮mais parfois, les transfor...
30/10/2025

{Bilan du Mois}
🍁🍂Octobre n’a pas apporté de grands changements, il s’est écoulé paisiblement🥮
mais parfois, les transformations les plus importantes se font en silence.
Ce fut un mois de réflexion, d’ajustements, de maturation, rien de nouveau à raconter, et pourtant… les graines germent en silence 🌱

Les idées se tissent, les projets s’esquissent, 2026 commence doucement à se préparer :
une étudiante en stage devrait venir, de nouveaux liens, des pistes à explorer et d’autres possibles à inventer.🌿

🌿 Besoin d'une pause ! Et si vous vous accordiez une parenthèse ?Un instant suspendu, entre douceur et couleur, où les d...
27/10/2025

🌿 Besoin d'une pause ! Et si vous vous accordiez une parenthèse ?
Un instant suspendu, entre douceur et couleur, où les doigts effleurent la poudre du pastel, où le geste apaise et le cœur respire. 💛

En novembre, les ateliers de pauses vous invitent à ralentir, à créer sans attente, à se reconnecter à la beauté du simple.
Un moment pour soi, seul ou à partager à deux.

🕊️ Tous niveaux — juste l’envie d’explorer et de se détendre.

🗓️ Les rendez-vous créatifs :
Mercredi 5 & 19 → 17h - 18h30
Jeudi 13 → 18h - 19h30
Samedi 22 & Dimanche 30 → 14h - 15h30

👩‍🎨 Adulte, ado, enfant
💰 15€ en solo / 25€ en duo
📍 13 rue des Voves – 72170 Beaumont-sur-Sarthe
📞 Inscription : 06.12.51.14.51

Laisse la couleur emporter, et découvre combien il est doux de créer juste pour le plaisir 🌸

📰 { Presse }L’art-thérapie, un outil méconnu des entreprises pour lutter contre le stressCet article paru dans Les Échos...
24/10/2025

📰 { Presse }
L’art-thérapie, un outil méconnu des entreprises pour lutter contre le stress
Cet article paru dans Les Échos met en lumière le rôle grandissant de l’art-thérapie dans le monde professionnel.

🎨 Concrètement, c’est un espace d’expression libre, sans attente de performance, où la couleur, la matière ou la forme deviennent des supports pour déposer, ressentir et transformer.

Pourquoi c’est important :
✅ Redonner du sens au travail et à soi-même
✅ Libérer les tensions émotionnelles
✅ Encourager la créativité et la coopération

Parce que l’art-thérapie, ce n’est pas un concept abstrait — c’est une pratique concrète qui améliore la qualité de vie au travail lorsqu'il y a de l'épuisement et/ou du burn-out
Dans ma pratique, j’observe chaque jour à quel point l’art-thérapie permet d’apaiser, de transformer et de renouer avec ses ressources profondes .De ce fait, les arts thérapies "s'inscrivent le plus souvent dans le cadre des stratégies de promotion de la qualité de vie au travail et de lutte contre les risques psychosociaux."

🔗 À lire ici : https://www.lesechos.fr/thema/articles/lart-therapie-un-outil-meconnu-des-entreprises-pour-lutter-contre-le-stress-2194038

🚫⛔🎨 Annulation exceptionnelle de la Ruche d’artLa Ruche d’art prévue demain, vendredi 24 octobre, n’aura finalement pas ...
23/10/2025

🚫⛔
🎨 Annulation exceptionnelle de la Ruche d’art

La Ruche d’art prévue demain, vendredi 24 octobre, n’aura finalement pas lieu 🐝
Nous en sommes désolés et espérons vous retrouver très bientôt pour un prochain moment de création et de partage 💛

Merci de votre compréhension 🌸

{Et si l’art pouvait…} nous rappeler qu’on peut aimer qui on est 🌈Lors de mes nombreux déplacements en voiture, j’ai red...
20/10/2025

{Et si l’art pouvait…} nous rappeler qu’on peut aimer qui on est 🌈

Lors de mes nombreux déplacements en voiture, j’ai redécouvert à la radio les paroles de « Qui on est » de M. Pokora, dont voici le refrain :

« Viens, on aime qui on est
Viens, on aime ce qu’on a
Pas besoin d’aller vite
Le bonheur on l’évite, alors qu’il était là… »

Saviez-vous que la séance d’art-thérapie est un espace hors du temps
Un moment suspendu où l’on n’a rien à prouver, rien à réussir, juste à être.
Créer sans attente, juste pour ressentir…

Dans l’atelier, il n’est pas question de courir après ce qu’on n’a pas, mais de savourer ce qui est là
Chaque trace laissée sur le papier s’efface ou se transforme…

✨ Aimer ce qu’on a, c’est d’abord connaître ces ressources internes, ces forces ...
L’art-thérapie offre un espace pour renouer avec elles, les redécouvrir et parfois les transformer
Et vous, quand avez-vous pris un moment rien que pour vous, et célébrer vos ressources

Adresse

Beaumont-sur-Sarthe

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 18:30
Mardi 09:30 - 18:30
Mercredi 09:30 - 18:30
Jeudi 09:30 - 18:30
Vendredi 09:30 - 18:30

Téléphone

+33612511451

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