18/11/2022
C'est de saison!
Prenez soin de vous!
Tisane du jardin….
Pour une tisane de thym frais :
1. 10 g de thym frais à infuser dans 1 litre d’eau bouillante ;
2. Laisser reposer pendant 10 minutes ;
3. Filtrer et ajouter du miel, du citron….
Pour une tisane de thym séché, vous aurez besoin de :
• 8 cuillères à café de thym séché à mettre dans de l’eau bouillante
• Laisser reposer environ 10 minutes.
(3 tasses par jour)
Les bienfaits du thym sont nombreux :
• Antiseptique
• anti-infectieuse
• anti-virale
• antispasmodique (elles préviennent les spasmes de l'appareil digestif
• expectorante (elles dégagent les voies respiratoires).
Cette plante stimule le système immunitaire et l'aide à mieux combattre les infections. Il stimule également la vésicule paresseuse et l’aide à désengorger le foie.
Le thym est indiqué pour :
• des troubles digestifs (digestions difficiles, ballonnements, nausées, douleurs abdominales, flatulences) ;
• la toux, des congestions nasales (rhumes) et des affections respiratoires (asthme, coqueluche, bronchites, angines) ;
• des infections d'origine bactérienne ou fongique (mycoses) ;
• des maladies de la peau (acné, eczéma, herpès, rosacée, gale, zona, varicelle) ;
• des caries, des douleurs dentaires et affections de la bouche (aphtes, gingivites) ;
• des petites plaies, des démangeaisons et des piqûres d'insectes.
Le thym contient du thymol, une molécule qui permet de prévenir les thromboses (caillots sanguins) et les maladies cardiovasculaires.
Contre-indications
L'utilisation du thym doit être limitée chez les personnes qui suivent un traitement anticoagulant (le thym contient en effet de la vitamine K).
