Comme une envie d air

17/02/2026

C’est Mardi Gras !

​On nous parle souvent de discipline pour atteindre la sérénité. Perso, aujourd'hui, j'ai décidé que le bien-être passait par un goûter sacré et une bonne dose de légèreté.

​La vraie zénitude ? C’est quand la volonté prend des vacances et laisse place à la volupté d’une gourmandise partagée. Parce qu’au fond, rien ne vaut une bulle d'amitié (et un peu de sucre glace) pour retrouver un second souffle.

​Mon programme pour un esprit serein :
​Inspirer la joie.
​Expirer les soucis (et les miettes).
​Méditer sur le fait que, oui, le bonheur se mange aussi.
​Prenez l'air, riez de bon cœur, et n'oubliez pas : un moment de douceur, c'est le meilleur des remèdes pour l'âme !

16/02/2026

Top 10 raisons de faire le Carnaval de Dunkerque:
1. Ici les rois ont des perruques, les reines des moustaches,
Et le ridicule devient couronne, le kletsch devient panache.
2.Les rues deviennent des temples, les pavés des autels,
Où les rires font des prières et la joie devient rituel.
3.Les inconnus deviennent frères, les étrangers des alliés,
On chante faux, on chante fort, on chante pour se relier.
4. Les cœurs battent en cadence, plus fort que les tambours,
La musique recoud les âmes, point après point, jour après jour.
5. Les corps fatigués dansent mieux que les corps parfaits,
Car la vie aime les fêlures, pas les images retouchées.
6. Les blessures se maquillent en paillettes et lumière,
Les douleurs deviennent étoiles dans la nuit populaire.
7. L’ego fond dans la bière, les chansons et la foule,
Et l’humain redevient simple, beau, fragile et saoul.
8. Même le chaos s’organise autour d’une joie sincère,
Un désordre qui soigne mieux que mille discours de sagesse.
9.Ici on ne fuit pas la vie, on l’habille en couleurs,
On lui met des grelots, des plumes, et beaucoup de chaleur.
10. À Dunkerque on ne se cache pas, on se révèle ensemble,
En costume, en folie, en amour qui rassemble

11/02/2026

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10/02/2026

Un resto blindé.
Un bouquet hors de prix.
Ou un vrai cadeau : son équilibre intérieur?

Chez Comme une envie d’air, on ne vend pas des clichés. On offre des respirations, des temps de pause, de la sérénité.

Offrez un soin. Offrez un vrai moment.
Pas juste un geste automatique.

En plus, ta moitié pourra choisir entre une trentaine de soins et ateliers, tu ne peux pas te tromper!

30/01/2026

29/01/2026

Cet après-midi, la nature m’a offert cette image. Un arbre au sol, barrant brusquement le passage. 🌳
​On imagine souvent que pour avancer, il faut garder une cadence constante, ignorer la fatigue et franchir les obstacles d'un bond. Mais la réalité est tout autre : le chemin n'est pas linéaire.
​Face à l’imprévu ou à l'épuisement, nous avons le droit :
​De nous arrêter : Faire une pause n'est pas un échec, c'est une nécessité.
​D'observer : Regarder l'obstacle sans jugement, simplement pour ce qu'il est.
​De réfléchir : Prendre le temps de trouver le contournement qui nous convient le mieux, sans précipitation.
​Parfois, l'obstacle est simplement là pour nous inviter à changer de point de vue, à ralentir le pas ou à savourer un instant de silence avant de repartir.
​À la maison Comme une envie d’air, nous vous accompagnons justement à apprivoiser ces moments de pause pour retrouver votre propre rythme.
​Et vous, comment accueillez-vous les "arbres tombés" sur votre route aujourd'hui ? 💬
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28/01/2026

"Mettre des mots sur vos maux : et si ce questionnaire était le premier pas vers votre second souffle ?"

On l’appelle souvent la maladie invisible. Celle qui s’insinue dans chaque mouvement, qui fatigue l’esprit autant que les muscles, et qui laisse trop souvent sans réponse face à l'incompréhension des autres. 🌬️
Le diagnostic de la fibromyalgie est un long chemin, mais il existe des outils concrets pour vous aider à y voir plus clair. Parmi eux, le questionnaire FIRST (Fibromyalgia Rapid Screening Tool).
Pourquoi l'utiliser ?
Simplicité : 6 questions fermées pour évaluer votre état.
Précision : Il aide à différencier la fibromyalgie d'autres douleurs chroniques.
Dialogue : C'est une base solide pour échanger avec votre médecin ou votre rhumatologue.
L’objectif n’est pas de s’auto-diagnostiquer dans son coin, mais de reprendre le pouvoir sur son parcours de soin. Identifier, c’est déjà commencer à soulager.
Prenez un instant pour lire l’image jointe. Si vous vous reconnaissez dans la majorité de ces points, sachez que vous n’êtes pas seul(e) et que des solutions d'accompagnement existent pour retrouver cette envie d'air.

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26/01/2026

Parfois, pour mieux accueillir, il faut savoir transformer. 🌱➡️♿️

​Vous l’avez sans doute remarqué, notre beau parterre de fleurs a laissé place à un chantier. Ce n'est pas de gaieté de cœur que nous avons sorti la pioche, mais c'est pour la plus belle des causes : la création d'un bloc sanitaire PMR (Personne à Mobilité Réduite).

​Nous avons pris soin de sauvegarder et replanter tout ce qui pouvait l'être, car la nature reste essentielle à notre équilibre.

Mais aujourd’hui, notre priorité est de garantir que chaque visiteur, quelle que soit sa mobilité, puisse se sentir accueilli, à l’aise et en totale autonomie chez nous.

​Parce que la sérénité et le bien-être ne doivent connaître aucun obstacle physique. 🕊️
​On a hâte de vous montrer le résultat final !
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23/01/2026

Hier, le bureau de l’association Thuriaz – votre bien-être en mouvement est venu à la rencontre du collectif de thérapeutes-Les Sources.
Un temps d’échange riche, sincère et constructif, pour co-construire le planning des animations qui vous sera prochainement présenté.

Au cœur de cette rencontre :
🤝 la coopération
🌱 la prévention en santé mentale
🏡 l’ancrage local
💛 l’envie profonde de rendre le bien-être accessible à tous

Ce projet avance, porté par des femmes et des hommes engagés, convaincus que le lien, l’écoute et la complémentarité sont des leviers puissants pour prendre soin des personnes… et du territoire.

La suite arrive très vite ✨

20/01/2026

Je viens de recevoir un sublime réassort de perles de 6mm pour l'atelier "crée ton bracelet personnalisé" 😍😍😍
Pour prendre rdv c'est ici
👉Soins par Aleks Kaczmarek | Comme Une Envie d'Air https://comme-une-envie-dair.fr/soins-par-aleks-kaczmarek/

16/01/2026

Ça s'amuse bien!