Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 19:00 Mercredi 08:30 - 17:30 Jeudi 08:30 - 19:00 Vendredi 08:30 - 19:00 Samedi 08:30 - 12:30

De vos émotions à vos rires.

Page d'Accueil
France
Coëx
De vos émotions à vos rires.

Retrouver l'équilibre qui vous ressemble, ce n'est pas marché droit tout le temps, c'est trouver votre propre pas.

J'accompagne chacun à renouer avec l'harmonie du corps, du cœur et de l'esprit.

10/11/2025

✨ Mon actualité du week-end prochain !

📅 Samedi 15 novembre matin : séance de Rigologie parents/enfants à Coëx — un moment joyeux et complice pour partager émotions et rires 😉 à la maison des douces heures à Coex

💆 Samedi 15 après-midi et dimanche 16 novembre : retrouvez-moi au salon Oasis Zen à La Génétouze pour un massage assis ou un massage des mains, une belle parenthèse détente 🌿(Le salon est ouvert les deux jours de 9h30 à 18h30)

🧘 Lundi 17 novembre soir séance de Do In à Coex, pour relâcher les tensions et bien démarrer la semaine ✨

Un beau week-end placé sous le signe du bien-être, du partage et de la joie de vivre 🌸

Et vous, lequel de ces moments vous tente le plus ? 💫

Pour le Do In et la Rigologie Parents/Enfants inscription (obligatoire car les places sont limitées), et/ou avoir plus de renseignements en message privé ou au 0680324845.

09/11/2025

Envie d’un moment rien que pour vous ?

Retrouvez-moi au Salon Oasis Zen à La Génétouze,
🗓️ samedi 15 et dimanche 16 novembre 2025 (je serai présente le samedi à partir de 13h).

Je vous proposerai deux types de massages, à choisir selon vos envies :

🪑 Le massage assis (20 min – 20€)
→ se pratique habillé, sur une chaise ergonomique.
Il détend le dos, les épaules, la nuque, la tête, les bras et les mains.
Un vrai moment de lâcher-prise pour apaiser le mental et libérer les tensions.

🤲 Le massage des mains (20 min – 20€)
→ réalisé avec de l’huile, il invite à une détente tout en douceur.
Il relâche les tensions, favorise la circulation et procure une agréable sensation de légèreté.

Deux façons différentes de se détendre…
🌿 À vous de choisir celle qui vous appelle le plus !

✨ Et si vous souhaitez prolonger le bien-être, je vous donne aussi rendez-vous le lundi suivant (17 novembre) avec une séance de Do In (automassage et autres techniques).

😊Le samedi matin j'anime une séance de Rigologie parents/enfants à la maison des douces heures à Coëx

Renseignements et inscription: 0680324845

#

07/11/2025

Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à votre corps ?

📅Prochaine séance de Do In: lundi 17 novembre 2025
🏡 à la maison des douces heures à Coëx.

Le Do In est une approche simple et efficace pour détendre le corps et l’esprit, harmoniser l’énergie et relâcher les tensions.

En séance, vous apprendrez des gestes faciles à refaire au quotidien pour un mieux-être durable.💮

✨Pourquoi pratiquer régulièrement ?
•Apaiser le stress et améliorer la qualité du sommeil
• Relâcher les tensions physiques et mentales
• Stimuler la circulation et retrouver de la vitalité

Une pratique accessible à tous, basée sur trois piliers essentiels :

🍀 Régularité : des bienfaits durables avec la répétition
🍀 Persévérance : la patience permet d’ancrer les effets positifs
🍀 Douceur : respectez votre rythme et vos sensations

🧘‍♀️ Tenue confortable, tapis et coussin (ou brique) recommandés
💶 12€ la séance – carte fidélité disponible
☎️ Infos & inscriptions : Marie-José Trottet – 06 80 32 48 45

05/11/2025

🎈Et si vous partagiez un moment joyeux et complice avec votre enfant ?

🗓️ Prochaine séance de Rigologie parents/enfants : samedi 15 novembre de 10h15 à 11h30 !

Les séances de Rigologie parents/enfants sont un moment privilégié pour partager et renforcer la complicité.
Grâce à cette approche psycho-corporelle ludique, la joie de vivre et l’optimisme sont stimulés, tandis que des exercices spécifiques aident à accueillir et libérer les émotions en douceur.

À travers des jeux, du mouvement et des pratiques adaptées, chacun apprend à relâcher les tensions, à mieux exprimer ce qu’il ressent et à communiquer plus sereinement.

Un temps joyeux et bienveillant pour apprivoiser ensemble les émotions et repartir avec des outils simples à réutiliser au quotidien.

J’adapte mes séances à l’âge des enfants présents, c’est pourquoi je vous demanderai leur âge lors de l’inscription.

Et si vous avez envie de participer à une séance de Rigologie et que vous venez seul•e, je vous accueillerai aussi avec grand plaisir 😊

☎️Pour réserver votre place ou en savoir plus, contactez-moi dès maintenant : 0680324845

🏡 La Maison des Douces Heures à Coëx
💶tarif: 15€/adulte, 5€/enfant carte de fidélité

30/10/2025

Envie d’un moment rien que pour vous ?

Retrouvez-moi au Salon Oasis Zen à La Génétouze,
🗓️ samedi 15 et dimanche 16 novembre 2025 (je serai présente le samedi à partir de 13h).

Je vous proposerai deux types de massages, à choisir selon vos envies :

💺 Le massage assis (20 min – 20€)
→ se pratique habillé, sur une chaise ergonomique.
Il détend le dos, les épaules, la nuque, la tête, les bras et les mains.
Un vrai moment de lâcher-prise pour apaiser le mental et libérer les tensions.

🤲 Le massage des mains (20 min – 20€)
→ réalisé avec de l’huile, il invite à une détente tout en douceur.
Il relâche les tensions, favorise la circulation et procure une agréable sensation de légèreté.

Deux façons différentes de se détendre…
🌿 À vous de choisir celle qui vous appelle le plus !

💛 Et si vous souhaitez prolonger le bien-être, je vous donne aussi rendez-vous le lundi suivant (17 novembre) avec une séance de Do In (automassage et autres techniques).

😊Le samedi matin j'anime une séance de Rigologie parents/enfants à la maison des douces heures à Coëx

Renseignements et inscription: 0680324845

#

23/10/2025

🎈Et si vous partagiez un moment joyeux et complice avec votre enfant ?

🗓️ Prochaine séance de Rigologie parents/enfants : samedi 15 novembre de 10h15 à 11h30 !

Les séances de Rigologie parents/enfants sont un moment privilégié pour partager et renforcer la complicité.
Grâce à cette approche psycho-corporelle ludique, la joie de vivre et l’optimisme sont stimulés, tandis que des exercices spécifiques aident à accueillir et libérer les émotions en douceur.

À travers des jeux, du mouvement et des pratiques adaptées, chacun apprend à relâcher les tensions, à mieux exprimer ce qu’il ressent et à communiquer plus sereinement.

Un temps joyeux et bienveillant pour apprivoiser ensemble les émotions et repartir avec des outils simples à réutiliser au quotidien.

J’adapte mes séances à l’âge des enfants présents, c’est pourquoi je vous demanderai leur âge lors de l’inscription.

Et si vous avez envie de participer à une séance de Rigologie et que vous venez seul•e, je vous accueillerai aussi avec grand plaisir 😊

☎️Pour réserver votre place ou en savoir plus, contactez-moi dès maintenant : 0680324845

🏡 La maison des douces heures à Coëx
💶tarif: 15€/adulte, 5€/enfant carte de fidélité

07/10/2025

Même derrière les gros nuages, le soleil est là ☀️ Parfois, il est difficile d’y croire, mais un petit changement de regard peut aider…

Et vous, c’est quoi votre petit truc pour le voir ?

29/09/2025

✨ Lundi 6 octobre 2025, reprise des séances de Do In à ✨

Cette première séance sera sur le thème du stress, avec des gestes simples pour l’apaiser et retrouver plus de sérénité.

Le Do In est une pratique japonaise d’auto-massages (et autres techniques), en lien avec la médecine traditionnelle chinoise. À travers des mouvements accessibles à tous, il permet de relancer l’énergie, de dénouer les tensions et de se recentrer.

Un moment pour souffler, se relâcher et repartir plus léger avec des outils faciles à intégrer dans votre vie de tous les jours.

Bienvenue à tous, que vous soyez débutants ou déjà familiers avec le Do In.

Info et inscription: Marie-José Trottet 0680324845

->Tarif: 12€ la séance
-> carte de fidélité 8ème et 15ème séances offertes
📅Lundi 6 octobre de 19h30 à 20h30
🏡A La maison des douces heures à Coëx

Prévoir une tenue confortable, un tapis et une brique (ou similaire)

Adresse

Coëx

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 17:30
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	08:30 - 12:30

Site Web

https://avosrires.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque De vos émotions à vos rires. publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à De vos émotions à vos rires.:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Coëx ?